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閱讀書籍 - 不生病的養生方式:無病一身輕  作者:王碩 邢遠翔

不生病的養生方式:無病一身輕  作者:王碩 邢遠翔

第二部份:注意疾病的早期信號

[日期:2016-06-04] 來源:  作者:王碩 邢遠翔 如佛友覺得此書不錯,請按
   請隨時注意你的身心變化
  
  很多疾病到了晚期都是很難治愈的,但是如果我們能夠在早期發現,通常是能夠很好地控制住病情,防止其惡化的。倘若你發現自己的身體有下面所說的症狀,那麼你最好及時去醫院做個檢查。
  
  (突然“發蒙”
  
   “發蒙”其實就是短暫發作的一次腦缺血,發作時,好像一瞬間什麼也想不起來了;有的人感到天旋地轉;有的人眼前一黑,失去知覺;還有的人突然間說不出話 來。這些都是大腦瞬間缺血的表現,說明腦血管已經狹窄,發生血栓的危險性很高。這時如果及時就醫,就有可能避免悲劇發生。
  
  (咳血
  
  喉部以下的呼吸道出血,經口腔咳出,咳出的血呈泡沫狀,顏色鮮紅,常混有痰液。常代表肺及支氣管結核、支氣管擴張、支氣管癌、肺癌或其他惡性腫瘤肺部轉移、肺炎等肺部感染,也是白血病等血液病的表現。
  
  (比周圍的人更容易出汗、口渴
  
  經常感到口干、口渴、喝水多、出汗多、尿頻、尿少。如果發現有這些症狀,應及時到醫院內分泌科做檢查,因為這些是典型的糖尿病症狀。
  
  (便血
  
  糞便呈膿血樣,或血便伴有粘液及濃液,須考慮痢疾、血吸蟲病、慢性結腸炎、結腸結核等。便血色較紅,伴有腹部腫塊,應警惕結腸癌。如果大便變細或明顯變形、有切跡則應考慮直腸息肉和直腸癌。
  
  (乳房上出現沒有痛感的腫塊
  
  如果在乳房上發現一個腫塊,沒有絲毫痛感,質地比較硬,表面不光滑,邊界不清楚,而且不容易推動,則應及時去醫院做檢查,這極有可能是乳腺癌。
  
  (吞咽困難
  
  正常的吞咽功能發生障礙,在咽下食物時有梗阻的感覺,並常能指出梗阻的部位。如果感到梗阻的部位發生在食管,並有逐漸加重的趨勢,則必須警惕為食道癌。
  
  由此可見,我們應該隨時注意自己的身心變化,如果身體出現了一些小症狀,千萬不可掉以輕心,這有可能就是疾病的早期信號。當然,還有很多常見症狀,我們一定要注意。如果能做到早發現,早治療,我們完全可以避免很多悲劇的發生。
【書籍目錄】
第1頁:序 改變生活方式永遠不算晚 第2頁:前言
第3頁:序人為什麼會生病 第4頁:第一部份:流行健康法有許多騙局
第5頁:第一部份:維生素也不安全:大量服用維生素會致死(1) 第6頁:第一部份:維生素也不安全:大量服用維生素會致死(2)
第7頁:第一部份:無病不一定就等於健康(1) 第8頁:第一部份:無病不一定就等於健康(2)
第9頁:第一部份:重不等於胖 第10頁:第一部份:小感冒也不要硬挺
第11頁:第一部份:好食物不代表好營養 第12頁:第一部份:常喝純淨水好嗎
第13頁:第一部份:牛奶真的是十全十美嗎 第14頁:第一部份:碳水化合物就是糖嗎
第15頁:第一部份:多吃醋對人體有益處嗎 第16頁:第一部份:不運動肌肉會變成脂肪嗎
第17頁:第一部份:專家談養生 第18頁:第二部份:注意疾病的早期信號
第19頁:第二部份:人體的酸化是“百病之源” 第20頁:第二部份:為什麼生病總是在節假日
第21頁:第二部份:衰老也是病 第22頁:第二部份:精神“太好”也是病
第23頁:第二部份:睡不著覺也是病 第24頁:第二部份:貪吃貪睡也是病
第25頁:第二部份:瘙癢是多種疾病的信號 第26頁:第二部份:看尿液變化知疾病
第27頁:第二部份:專家談養生 第28頁:第三部份:你的健康由你吃的食物來決定
第29頁:第三部份:你的健康由你吃的食物來決定 第30頁:第三部份:瘦人長壽嗎
第31頁:第三部份:飲食是你首選的醫療方式 第32頁:第三部份:多吃完整食物,少吃加工食物
第33頁:第三部份:“單腿”食物益健康 第34頁:第三部份:生病時最好別吃的水果
第35頁:第三部份:半成品食物容易致癌 第36頁:第三部份:多吃新鮮富含蹆的食物
第37頁:第三部份:氣味是營養信號,聞著好就是“對你的身體好” 第38頁:第三部份:別濫吃有食品添加劑的食品
第39頁:第三部份:生銹食物讓你越吃越老 第40頁:第三部份:偏食是健康的最大敵人
第41頁:第三部份:專家談養生 第42頁:第四部份:養成正確的健康習慣比單純治病重要得多
第43頁:第四部份:習慣大於遺傳,習慣改變基因 第44頁:第四部份:不良生活習慣導致“夫妻癌”發病率上升
第45頁:第四部份:“三間”養生健康一生:早間、午間和晚間 第46頁:第四部份:養生六字訣:少吃、多動、早睡
第47頁:第四部份:養生三忌諱:晨酒、晚茶、黎明色 第48頁:第四部份:飯吃八分飽,充分咀嚼好
第49頁:第四部份:日常保健中5個“不能等” 第50頁:第四部份:每天起床後喝杯水有益健康
第51頁:第四部份:涼白開水對人體健康最有利 第52頁:第四部份:睡前洗腳,勝吃補藥
第53頁:第四部份:胖人吃藥更易中毒 第54頁:第四部份:為了健康,要少坐多蹲
第55頁:第四部份:為了健康,要少坐多蹲 第56頁:第四部份:飯後6件事謀殺你健康
第57頁:第四部份:飯後6件事謀殺你健康 第58頁:第四部份:工作凶猛:警惕心身耗竭綜合征
第59頁:第四部份:“是藥三分毒”是真理
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