第三十章 你快樂嗎？
「相由心生」，你的眼睛，乃是心靈的窗戶，假若你心情愉快，表現在於眼睛裏面的，充滿喜悅歡欣，設若你的心裡沒有光亮，那麼眼中所見，無非是一片灰暗，也 就感受不到人生的光明了，失去了快樂心境的人，即使面對自然美景，亦祇是覺得可憎與厭惡，人世間許多歡欣鼓舞可歌可泣的境遇，對他不起絲毫反應。
人人都希望看到一張快樂的臉，但人人不見得都喜歡擺一張快樂的臉給人看。
「快樂」兩個字，看起來令人欣喜，寫起來也不難，但做起來卻不太容易。
感覺快樂的人說：「快樂就像灑香水，自己灑了一滴，就香了許多人。」
一、到底快樂是什麼？
有人說：「快樂可增強精神的力量，給內心充滿了光明。」
有人說：「快樂是做了有意義的事以後，一種滿足的感受。」
有人說：「快樂是辛勤耕耘後，享受收穫時的感覺。」
有人說：「快樂是心平氣和內在充滿和諧的心理狀態。」
有人說：「快樂是專心聽別人說，傾聽別人說話，可以得到更多的喜悅。」
有人說：「快樂是發現自己還不太難看，能接納自己先天性的缺點，覺得缺陷也是美。」
有人說：「快樂是內在充實、外在和平與順暢。」
二、要怎麼做才能得到真正的快樂呢？
生活是一種藝術，追求完美是藝術的最高境界，那如何在追求完美的過程中，使自己生活獲得快樂呢？
(1)要有健康的身體｜健康是一切的基礎，呻吟在病塌上的人，是快樂不起來的，生理的失衡，影響到心情的舒暢。
(2)接納自己，尊重自己，關愛自己｜先要自重自愛，才能接納自己，否則連自己都無法諒解，如何使他人接受你呢？快樂的真實根本，全在於仁愛與慈悲。愛是 快樂的好友，是常和幸福相伴的，譬如花草之得雨露，樹木之獲陽光，才能欣欣向榮，一個人如能隨時隨地將仁愛施給別人，是最實惠之舉，你和他人的心都會溫暖 起來。
(3)認識自己的責任，演好自己的角色｜你們現在都是在學的學生，要遵守學生的本份，好好用功，充實自己，把書讀好，發揮潛力，造就最好的成績，你就會快樂。
(4)充實自己的休閒生活—課餘和假日，看書、書法、美術、彈琴、種花、旅行、運動，可以得到快樂。
(5)訓練自己的意志力與自制力｜堅忍的意志是成功的保證，奮鬥的資本，使你在滿佈荊棘的人生旅途上，勇往直前，雖然失敗不幸，仍能屹立不倒，而自制力是 勇氣的表現，是一切品德的根本要素，人之所以稱萬物之靈，就是在於有抗拒外誘的自制力，多學習自我控制，才能創造至善的人生，才不辜負有價值的人生。
(6)養成一顆寬容誠摯心｜「人有容，德乃大。」多放寬自己的度量，自然海闊天空，以寬宏大量，策勵自己，進而成大功，立大業，為人群造福。誠摯敦厚是良 好品性的一大要素，是儲蓄友誼的寶庫，也必是世上最能得人緣的人，一人之篤厚，能引起多數人的篤厚，故幸福必來自仁愛待人而增長。
(7)多培養對自然界欣賞的能力｜自然界的事物，可怡養人的性情，一山一水、一花、一樹和動物，可啟發無比的靈性，而使人快樂，所謂：「仁者樂山，智者樂 水。」是對起自於自然界欣賞能力的最高意境。一個熱愛山、水、花、樹和動物的人，必定心地善良，熱愛祖國、民族，熱愛社群、人民的人。