內容簡介
　　中醫對體質的論述最早來源於《黃帝內經》，但長期以來，有關中醫體質內容，僅散見於一些醫著和文獻，並未形成專 門的學科體系。到現代，國內的中醫專家學者才逐漸認識到體質對於疾病防治的重要意義，慢慢形成了專門學科。  本書深入淺出地解釋了《黃帝內經》中的體質養生智慧，生活中各種簡易的體質調養方法等，只要合理運用，就可使人保持健康，長久下來，延年益壽將不是夢想。 這是一本專門針對體質養生全方位的養生寶典，並且出自名家之手，值得每個人學習使用。