序言 跟國醫大師學中醫保健
　　2009年6月19日，對每個中醫愛好者和老百姓來說都是一個非常值得紀念的日子。在這一天，由國家人力資源和 社會保障部、衛生部和國家中醫藥管理局聯合舉辦的首屆「國醫大師」表彰暨《國務院關於扶持和促進中醫藥事業發展的若干意見》座談會在北京隆重召開。  30位從事中醫(包括民族醫藥)臨床工作的老專家獲得了「國醫大師」榮譽稱號。這是新中國成立以來，我國政府第一次在全國範圍內評選國家級中醫大師。
　　這次評選出來的國醫大師都年事已高，平均年齡85歲，最大的裘沛然教授已96歲高齡，最小的張學文教授也過了古 稀之年。他們個個身懷絕技，行醫製藥都在55  年以上，或獨創醫術，或研製出以自己名字命名的藥劑，代表著當代中醫的最高水平。其中，6個人是「國家級非物質文化遺產傳統醫藥項目代表性傳承人」，28  個人是「全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師」，每個人都堪稱「國寶」。
　　「評選『國醫大師』，說明中醫藥的科學價值和重要地位得到了國家的高度認可。中醫藥是能夠代表一個偉大國家的醫 學的。」30名「國醫大師」之一、河南中醫學院主任醫師李振華教授激動地說。近年來，隨著中醫在治療各類重症疾患上的不斷突破，以及在養生保健方面的廣泛 普及，一波又一波的中醫熱潮被掀起，引起了人們越來越多的重視。然而，有誰能想到，近百年來，中醫走到今天，經歷了怎樣的坎坷，這些「國醫大師」正是中醫 百年坎坷的見證者。
　　「國醫大師」們大多出生於20世紀20年代左右，恰逢西醫強勢崛起，中醫命運逆轉之時。就在裘沛然教授出生的 1913年，北洋政府頒布了《中華民國教育新法令》，以中西醫「致難兼采」為由，把「中醫藥」列在教育學科之外，第一次中醫存廢之爭由此而起。1929 年，藏醫大師強巴赤列出生的這一年，南京政府衛生部意欲實施廢止中醫的《規定舊醫登記案原則》，從而引發了第二次大規模的中醫存廢之爭。而37年之後，在 「破四舊」的過程中，被稱為「舊醫」的中醫也未能倖免。
　　雖然中醫幾經廢止，但從來沒有被完全消滅，直到今天重新崛起。這恰恰證明了中醫的科學性，以及人們對中醫的需 要。當然，這其中離不開以「國醫大師」為核心的一大批老中醫們的努力，正是由於他們傳承與發揚，才有了今天中醫的復甦。而目前，我們最重要的任務就是把大 師們手中的接力棒接過來，把中醫繼續傳承與發揚下去。「評選『國醫大師』的重要目的之一，就是推進中醫藥學術經驗的繼承與創新，做到代有傳人，生生不 息。」衛生部副部長、國家中醫藥管理局局長王國強在講話中說。
　　為了把大師們的經驗更好地傳承下去，也為了讓全國最好的中醫能夠惠及每一位普通群眾，我們編寫了這本《大國醫 ——30位國寶級大國醫的養生絕活》。30個國醫大師，30套中醫保健方略，這本書中不僅包含了大師們的獨門養生法，更包含了他們積多年心血研製出來的專 病秘方。通過閱讀本書，你或許會顛覆自己過去的保健方法，如何任教授會告訴你，陽痿不一定要補，有時候越補越虛，或許會找到更好的治病方法;如鄧鐵濤教授 會告訴你，闌尾炎不一定要開刀，中醫湯藥也能搞定;另外，你還會得到許多獨門秘方，如針灸大師賀普仁教授的針灸戒煙法，腎病專家張琪教授的消堅排石湯，藏 醫大師強巴赤列的神奇藏醫療法……
　　我們搜集了30位國醫大師的專著、醫案、演講、採訪，乃至其弟子及相關工作人員整理的資料，從中提煉出便於普通 人操作的保健方法，然後再與現代中醫保健理念結合，從而使本書專業而不晦澀、通俗而不淺薄、實用而不枯燥，成為人人都能夠閱讀並運用的養生保健書。不過， 需要注意的是，由於每個人的體質不同，本書選錄各位大師的一些獨門妙法只可作為養