序言
人生的享受，用哲學方法去分析，本來皆是苦的，若能防避著苦不來臨，就算是康樂了。人的身心，若能常得康樂，自能卻病延壽，再能得到地位，名譽，財富，平平安安的渡過幾十年，這便是幸福了。
細看得到這樣幸福的，世上能有幾人？要追問為什麼得到這幾件事，還這樣困難？大多數是受了淫慾的害。好淫的人，多病，容易衰老，不能長壽，這是顯然得到的 苦，因此喪失了地位，敗壞了名譽，損失了財富，這是無形招來的苦。更影響到家庭不和，妻子離散，社會唾罵，怨仇深結，為人走到這等地步，還有什麼樂趣可言。
再說到因果上，更覺可怕，佛經上說，造淫業的人，他得到的報應，是妻女不貞，斷子絕孫，死後要變畜牲入地獄，百千萬劫，不易轉身。所以佛教制戒，出家弟子 第一就是戒淫，世俗公論也說萬惡淫為首，可見淫慾這件事，真是大禍根。它是多生習氣積成的，不學自會，古聖先賢，人世間的智者，及那些明道的賢達，早就看 出它的禍害，有的主張斷除，有的主張節制，有的限定範圍，善言勸說，無非希望人打破迷關，脫離痛苦，得到康樂。
現在潮流變了，從追求物質享受，漸漸趨向放縱淫慾，本來這件事，不學自會，防止甚難的，反而大肆提倡，黃色書刊、雜誌、小電影，都充當著色情的宣傳隊，誘 惑一般青年男女迷亂顛倒，造了多少傷風敗俗的醜事，破產的、敗家的、吃官司的、自殺的，安寧的社會，變成了燒滾的油鼎。誰無家庭妻女，這樣下去，何堪設 想。
希望人人看了「養生保命集」之後，發大覺悟，個個能得到身體健康，延年益壽，立志如山，守身如玉，自己不犯邪淫，而且善言規勸有緣人，那麼社會上的性病和孤寡，勢必日漸減少。若能發心廣印「養生保命集」，施送推廣至各階層，只要眾志成城，眾擎易舉，必能挽救社會風氣。
懇祈海內外仁人君子，大發救世之心，量力助印，普遍流通，造福兒孫與社群。
                  李炳南 謹識