內容提要
　　禪無疑是佛教裏最美的，它所講的缺陷即圓滿，即是美;這個世間是至真、至善、至美的一真法界，同時也超越了一切宗教，把眼光牢牢定位在了我們的現實人生當中。世間的一切都沒有變過，只是在一個陽光不算很烈的也許明媚的下午，你正站在某個地方，風中一種熟悉的氣息依然襲進鼻孔。禪，讓我們的人生永遠擺脫苦惱，從此成為一個快樂、成功的人。
　　本書從愛情、婚姻、教育、感恩、美容、交往、處世、生活等方面闡述了禪學給人們帶來的啟示，幫助讀者解煩惱，減壓力，悟人生，讓生活工作放輕松。