仰山禪師出外度過一個暑假後回來，看望他的師父溈山禪師，溈山禪師便問道：「一個暑假不見，你在那邊做了什麼？」
　　
　　仰山回答道：「我耕了一塊地，播了一籃種子。」
　　
　　溈山讚美說：「這樣看來，你這個暑假未曾閒過。」
　　
　　仰山用同樣的話問溈山道：「這個暑假，老師做了些什麼？」
　　
　　溈山毫不猶豫地說：「白天吃飯，晚上睡覺。」
　　
　　仰山聽後，也同樣地讚美師父道：「那麼老師這個暑假也未曾白白空過！」
　　
　　禪者非常重視自力更生的生活，所謂自食其力，如百丈禪師的「一日不作，一日不食」，務農的叫農禪，做工的叫工禪，也就是「搬柴運水，無非是禪。」
　　
　　仰山的耕種是參禪，溈山的吃睡也是參禪，一個人如果吃飯吃得自在，睡覺睡得安然，這不就是禪嗎？