參禪人。念世無常。觀身最苦。何居苦地。受此苦身。真與世人同一途轍。那是你苦我苦。通身是苦。通世是苦。豈不成個苦海。每有人言。苦海茫茫何日了。生來死去幾時休。思之的確不錯。由是氣忿填膺。猛立出塵大志。一腳跳出凡籠。出家受戒。訪師學道。行苦參禪。朝夕無間。無閑吃飯。何敢睡覺。收視聽。力深參。奮勇不顧一切。一心要透三關。細心追究細無心。無心忘後不生生。生不生。正用心。用心之處使全真。真心用。絕疎親。諸佛不能近。眾生不能親。獨步上頭關。百尺竿頭頂。處不及莫稍疑。竿頭之上路多歧。先腳水。後腳泥。平坦大地未稍疲。十字街。慢經行。直至人稀少問程。不怕鬼。不畏神。一步一步慢高昇。石頭路滑不求人。地行了。至山根。左腳碰到虎。右腳踩着冰。山難上。路難行。荊棘茨厚亂傷人。行一腳。拔一步。手抓不及連身仆。腹內饑。眼淚滴。稍一鬆手命歸西。一猛勁。向上奔。一腳石頭一腳藤。十天拼。五天征。人我不願有何親。上不見天。下不見人。佛不問我事。佛不關我心。大願菩薩力。更難度我身。豁然直上路無程。放眼看。無一塵。孤峯頂上一毫極。竟登竿頂看歸程。喊無人應。覩及分明。腳下一竽竹。心內坦然平。念佛是誰事。指日可圓成。參禪人。參到雜念妄想。恰如十字街頭。雜念稍清。宜參不歇。嗔愛不關。善惡不念。譬喻一步高一步。世間無念。身妄無心。即一鼓上去路難行。不求佛。不度生。聖凡不立沒疎親。類如一直上到頂。竿頭極坦平。放身不下上難能。一腳不足踏。兩腳更難伸。好在真疑上。真疑切要真。莫疑是杲日。杲日待天明。