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如何無憂無懼過生活(How To Live Without Fear And Worry) 達摩難陀法師著

第七章 克服嫉妒及私心

[日期:2010-08-16] 來源:網友上傳  作者:達摩難陀法師著 如佛友覺得此書不錯,請按

第七章 克服嫉妒及私心

私心乃嫉妒之因,且嫉妒助長私心。 

曾經有只蛇的頭部和尾部互相爭吵誰才是領導者。尾對頭說:「總是你在帶頭,實在不公平,你應該偶爾也讓我領導啊!」蛇頭答道:「不可能的,因為這是我們的天性,我本來就是頭,無法跟你替換。」

爭吵持續了好幾日,直到有一天,蛇尾忍無可忍便一馬當先爬得比頭還快,並趕緊竄到樹旁。蛇頭無法趕上便決定讓蛇尾自行主張。但不幸的是,蛇尾看不見該往哪個方向進行,這條蛇便掉入火坑中被燒死了。

有些人從不滿足自己現有的財產且嫉妒那些比他們擁有更多的人,藏匿在這些人內心的嫉妒感使他們不知把握現有的快樂。在他人眼中已經做得有聲有色的人,仍然汲汲蠅蠅的追求,並為有人比他們更好而感到痛苦。這些人應該探討自己的內心,評估自己所接受的恩賜,而非一味的嫉妒他人。

嫉妒的起源

嫉妒的根本原因乃是私心。當一個人變的古怪異常,生活以自我為中心時,他會視所有的事物為潛在的敵人。會羡慕他人的成功,並垂涎他人財產;此外,他無法忍受見到別人快樂,且嫉妒他人的成就。最後,變得完全無法與人溝通且極具危險性,而時常製造許多事端。問題也是來自諸多原由的:

許多煩惱源自於心:有一隻狗四處旅行,想看看自己國家的風貌。未料,幾天後便自他方歸來,朋友問它是否途中遇到其他困難,它說沿途上遇到許多人和動物,他們並沒有找麻煩而讓它自由來去。

「唯一面臨的問題是由我們同種的狗製造出來的,」它答道。「它們不讓我靜心走走,反而向我吠叫、追趕並想咬我。」

同樣的,當一個人成功時,不認識他的人不會來煩他。不幸的,他必須忍受他的朋友及親人的嫉妒,對他開始造謠生事,製造阻礙。在這種情形下,應該試著培養耐心,或許可以這麼想,與陌生人打交道比自己的親友要單純許多。

自私會導致錯誤的觀念,而看不清生命的真相。自私是個極具破壞力的情結,因為欲望會招來一連串的痛苦與悲慘。我們應採取正確的預防措施,以抑制這種負面的感情。

思想是促成美事的力量,所得的果正是思想所種之因所致。根據宇宙的定論,我們的痛苦與快樂完全肇因於自己思想的邪惡或正直。倘若不幸有了敵手,讓恨意深植心中,是對自己所做最糟的事。

我們都與苦難為伍,且受難於痛苦之中。是要修養品德抑或和罪惡有所牽扯都是自己的抉擇。因此,假如他日我們無法忍受看到或聽到他人的成就時,就應該重新評量自己的觀點了。

心靈的覺醒

藉由回顧、檢視人的負面想法,將會發現只有自己才能擾亂自己平靜的心與內心的平衡。與他人比較時,由於想到自己無法與別人並駕齊驅、或他人的成就總是超過自己,而為自己帶來痛苦。潛藏嫉妒心對任何人都沒有益處,此外,嫉妒心是世上許多分裂、不和的原因。

 

我們應瞭解負面的情緒如嫉妒、憤怒及憎惡會遏阻心靈的成長。必須努力從諸多不良的影響中解脫出來,嫉妒不能為自己帶來朝思暮想的事物,反而會引人走入憎恨、焦躁、身心憔悴的死巷。

隨時對邪惡的念頭提高警戒心,每當心存不善時,必須試著將其轉換為善良的思想,要對自己心中的思緒嚴加督正。藉著循序漸進的自我覺醒,我們可以擺脫惡劣的思想,而不被它所奴役。

應付嫉妒心

既然已經瞭解嫉妒的危險,我們應該投入更多的時間及精力,以培養對人的慈愛與同情。想想,縱使他人更上層摟,我們又有什麼損失呢?反而應該立身樸質、剷除自我中心的欲望,並為他人的喜悅而快樂,擁有這些純正想法的人才是有福之人,對整個世界也是一種恩典。我們應該體會他人的痛苦,而產生同情心,並且摒除自私的想法。唯有克服私心,修養品德及體諒他人、慈悲胸懷時,才能達到快樂滿足的生活。

釋尊鼓勵其弟子在他人快樂時,設法去體會他們的喜悅,這是對付嫉妒的解毒劑。在他人成功、飛黃騰達之際,應該抱持喜悅恭賀的態度。對於自己所愛的人成功了,要這麼做或許不難,但對敵手誠心敬賀就很難辦到了。然而,只要詳加思考:「難道我們不想要功成名就嗎?難道我們不希望他人誠心的恭賀我們嗎?假如我們希望他人如此待我,他們一定也期望我們為他們的成功、幸福與快樂而祝福。」抱持這樣的態度可以使人從痛苦及毀滅中解脫,因為我們知道惡意和惡行均源自於嫉妒之心。也可防止自己阻礙了他人的向上之心。

在另一方面,我們對於那些覬覦自己成就的人應有包容的心。他們的反應有時是因為我們表現得不夠謙虛的緣故。在比我們失意的人面前,切勿炫耀自己的成就;在成功之際,應回顧以往失敗的經歷,才能更瞭解表現不如人的感受。

當他人因嫉妒而與我們公然作對時,勿使自己陷入憤恨之中,並應該提醒自己,如同每一個人,我們是自己行為的主人。應想想:「我為何對他惱怒?憤怒不能解決問題,只會使事情更加惡化,惱怒只會牽扯出一連串恩怨,使自己痛苦萬分,如果對他回報以憎恨,如同手執燃燒的冥紙,擲向他人身上般,而徒然傷害自己。」在此有則清楚描述一個法師如何說服一個嫉妒的敵手,而毫不動怒的故事。

你有辦法讓我聽命於你嗎:從前有個法師,他的論道廣為各階層人士所接受,因為他從不用晦澀的字彙,而是以內心的誠意與聽眾溝通。

一天晚上,有位從別的宗派來的禪師加入他的言談,這位禪師對於法師能吸引廣大民眾感到十分不滿,其中甚至還包括他以往的追隨者。這位以自我為中心的禪師打算與法師好好辯論、較量一番。

「喂,法師!」他叫道:「等等,其他人可能聽從你的話、遵從你,但像我這樣的人是無法對你產生任何敬意的,你有什麼本事讓我服從你呢?」

「到我身旁來,我表現給你看。」法師說著。

禪師隔開人群並自傲的站在法師身旁。

法師笑了笑:「到我左邊來。」禪師依言而行。

「不,我想你站在右邊我們比較好說話。」法師說。禪師又自信滿滿的踱到右邊。

「你看!」法師說:「你正在服從我呢!我想你是個非常溫和的人,現在去坐下來聽講吧!」

【書籍目錄】
第1頁: 第2頁:為何憂傷
第3頁:第一章 恐懼與憂慮 第4頁:第二章 我們的困擾
第5頁:第三章 我們為何受苦 第6頁:第四章 精神虐待及健康的心靈
第7頁:第五章 抑制怒氣 第8頁:第六章 自私的隱憂
第9頁:第七章 克服嫉妒及私心 第10頁:第八章 應付敵手及批評
第11頁:第九章 控制不穩定的情緒 第12頁:第十章 養兒育女的重擔及喜悅
第13頁:第十一章 對死亡的恐懼 第14頁:第十二章 何必為未來憂心
第15頁:第十三章 如何找到真正的快樂 第16頁:第十四章 在鬥爭和衝突間找尋平和
第17頁:第十五章 道德:生命中的神聖和尊嚴 第18頁:第十六章 你創造了自身的運氣和命運
第19頁:第十七章 為他人的福祉犧牲自我 第20頁:第十八章 有禮貌的言談
第21頁:第十九章 慈愛的價值 第22頁:第二十章 容忍、耐心和滿足
第23頁:第廿一章 為愛所挫 第24頁:第廿二章 愉快的婚姻生活
第25頁:第廿三章 你的美貌 第26頁:第廿四章 累積自身的福祉
第27頁:第廿五章 與他人和諧相處 第28頁:第廿六章 人們可以改善周遭環境
第29頁:第廿七章 人性的尊嚴
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