佛教的戒律提到不食五辛:蔥、洋蔥、蒜、韭菜等辛辣味的食物,其原因是長久食用,除了容易情緒失控,身上也會發出一股難聞的味道。常常享用大魚大肉會使體質酸化,又和許多眾生結惡緣。若我們喜好這一類食品,除了天龍八部及護法善神會遠離外,有福的眾生也不會很喜歡來結緣。其原因是:大量食用五辛食物會增長我們的瞋心,大魚大肉則會增長我們的淫念和慾望,對於保持身心平衡都有負面影響。此外,有些人好吃生猛海鮮或者現宰的放山雞等等。常常享受這種食品,容易快速耗損福報。法演禪師主張:「福不可受盡,福若受盡,緣份必斷」,故對此類飲食,需要慎密考慮之。
再者,喜好吸煙的人士,常常在無聊時拿出來吞雲吐霧一番,不僅傷害身體,也會影響空氣品質,在公共場所中容易造成別人的困擾。由於對個人美德之培養,無形中有所損害,故在冥冥之中,也會招引惡緣眾生繯繞於周遭。若經常飲用超出您可以承受份量的酒,除了大幅度增加肝臟的負荷,干擾消化器官和內分泌系統的正常運作之外,容易因情緒失控,造成別人的困擾,甚至於肇事惹禍。而吸食毒品和刺激物的種種缺失,則又遠超過吸煙喝酒的害處。越來越多的醫療研究報告顯示,嗜好煙、酒、或毒品在使身心受到劇烈波動之後,可能導致遺傳因子劣化,以致得到有缺陷後代的機率比常人高出許多。總之,這一類嗜好會明顯惡化我們的福德資糧,對於吸引好寶寶來說,不論怎麼說都是很划不來的。
近年來,由於社會進步,常常可從媒體報導看到三種特別的活動:有益身心的活動,對身心平衡不利的活動,以及有害身心的活動。第一種活動包括:有偶像演出的大型演唱會,可使參與群眾得到激情享受;或者大型體育比賽,觀眾可熱情支持某一隊。偶爾到現場參加這種活動,可將心理深層的鬱積喊出來,有促進身心平衡的好處,但也不宜太頻繁的參與。第二種是建議您避免參加的激情抗爭活動。在這兩種活動之中,由於群眾互相催眠的影響,當場讓人血脈賁張,事後覺得相當過癮。但第二種活動有可能失控而造成遺憾,尤其它會大量激發潛意識底層的不穩定因子(也就是第八識中,會干擾禪定並催熟惡業種子的業因),使得您的聰明才智和判斷力大打折扣,努力修行和行善所累積的「吸引有福報、有定力的眾生」資糧也會受到影響。第三種是有害身心的刺激性活動:例如打群架或吸毒等。假若您喜好第二和第三種活動,或甚至於熱愛招引同伴參與(註:主事者消耗福報資糧的速度,和參與的個人相比要快很多,其相差倍數和所招引的人數成某種比例關係),請從此三思而後行,或者減少參與的次數。