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閱讀書籍 - 拍手功治百病 侯秋東教授著

拍手功治百病 侯秋東教授著

再談拍手功治百病

[日期:2010-08-16] 來源:網友上傳  作者:侯秋東教授著 如佛友覺得此書不錯,請按

再談拍手功治百病

元月份的弘裔雜誌發表了「拍手功治百病」之後,已有讀者打電話說,他每天拍手十五分鐘,竟然打得掌心出血,問我為什麼?我回答說這表示他胃腸不好。因為掌心是胃腸的反射區。

有一本日本人五十嵐康彥寫的《手掌刺激健康法》一書說:「手掌上有一個人從頭到腳,全身各部位的對應點。因此只要檢查手掌上何處有異常的感覺,就可判定身體哪裡出問題,同時若在異常部位加以刺激,身體不良的部位,也會逐漸痊癒。」註(1)拍手治百病的道理,正好可以用此書的理論加以解釋。《手掌刺激健康法》一書附有左右兩手的反射區圖,由於篇幅有限,無法在本雜誌上轉載,讀者有興趣的話可自行買書參考。其實未看到手掌反射區圖,並不妨害拍手功的修煉。也就是說,當我們用力拍手,手掌或手指在任何地方出現紅腫烏青甚至裂開出血,都不用害怕,只要減輕力道,或休息幾天,待其復原後,繼續拍手,保証不會有任何副作用。

五十嵐康彥先生的手掌反射區圖顯示,脾胃二經的反射區在大拇指,肝膽經的反射區在食指,心與小腸經的反射區在中指,肺與大腸經的反射區在無名指,腎與膀胱經的反射區在小指;至於五臟的反射區則分佈於手掌上,如果我們把手掌立起來,手掌對著自己的臉,那麼心臟的反射區在拇指下方,肝臟的反射區在食指下方,胃的反射區在中指下方,肺脾的反射區在無名指下方,胰臟的反射區在小指下方,手掌與手腕的邊緣處。腎與膀胱的反射區在掌心下部與手腕的邊緣處。

事實上,全身各部位的反射區不僅存在於手掌上,也存在於耳朵與腳掌,利用耳朵反射區治病有所謂「耳針」,利用腳底反射區治病有所謂「腳底按摩」。這都是流行於台灣二十多年的療法。《手掌刺激健康法》一書的治療法是用數支牙籤捆成一束,以其尖端輕刺反射區,達到改善病情的目的。這種牙籤刺激法的優點是刺激部位較小,疼痛的感覺較輕微,身體不至於受不了。其缺點是刺激面小,能治的病就有限,如果一個人毛病多,每一個反射區耗時五分鐘,多刺激幾個反射區,就會耗去不少時間。邱老師的拍手功,利用兩手掌對打,兩掌及十指統統刺激到了,可以說是既省時又省事,效果最快速的全體療法。

根據手掌反射區的理論,練拍手功便可以治療全身百病,但若根據中國傳統經絡學的理論,拍手只能獲得一半的效用。因為吾人全身共有正經十二條,手上有六條、腳上有六條,每一條正經,其氣之源頭稱為井穴,十二條經的井穴,位置皆在指端或趾端,只有腎經的井穴—湧泉,位於腳底,是個例外。以中國經絡學的理論來說,保持十二經的氣血通暢,乃是吾人健康的基礎。拍手功鍛鍊之時,兩手掌強烈地互相拍擊,必可震動手上六經井穴的氣血,使之暢旺,從而使肺經、心經、大腸經、小腸經、心包經與三焦經之氣源源不竭,這些氣自可流向體內,補養心臟、肺臟以及大小腸、三焦。我們如果希望腳上的六經的氣也一起暢旺起來,光拍手是不夠的。最好是一面拍手,一面走路或原地踏步,這樣手腳並用,十二經的氣血才會整個動起來。我們的腳上共有六條經,它們是肝經、腎經、膽經、膀胱經、胃經、脾經,如果腳部不運動,腳掌不受刺激,那麼腳上六經就會氣血不足,從而減弱肝膽、脾胃、腎膀胱之功能。

一月十日下午,屏東潮州有一位尼師來看病,她告訴我,自從練了我教她的氣功,配合服用中藥後,身體改善了很多,一天到晚精神好得很。問題是晚上不易入睡。我告訴她,只拍手而腳不動,氣血會上升太多。晚上若想易於入睡,必須使氣血下降,所以拍手時要一面走路或原地踏步。此外,我又教她練舉手功配合站功,使她的氣血更易於下降。希望她的睡眠問題很快獲得解決。

上一期的弘裔雜誌,我提到有一位姓陳的朋友,他抗癌之所以成功,除了吃素、打坐、吃中藥之外,關鍵之處可能在於每天三次,每次三十分鐘的拍手功,非常重要的一點是,他一面拍手,一面原地踏步。

最近不久,我醫治兩位腎萎縮的患者,一位是女的住彰化田中,一位是男的住屏東烏龍,他們的症狀皆在一、二星期內,獲得明顯的改善。他們二位都是一面拍手,一面雙腳踩著氣功機。雖然他們沒有一面拍手,一面踏步。但他們踩氣功機與踏步的作用,我想是相通的。氣功機屬於物理治療,若非病情嚴重,我並不鼓勵患者使用。

上一期的弘裔雜誌,我又提到屏東潮州一位九十歲的老先生,他前年病重氣喘住院,瀕於死亡邊緣,由他的女兒到我的診所來拿藥好幾次,好不容易才把他治好。去年八、九月間,我教他練拍手功,迄今天氣很冷,卻仍未感冒,但他的女兒告訴我,她父親的高血壓一直太高,降不下來。我想,這與老先生年紀大,兩條腿懶得走路有關,走路太少,氣血不降,血壓當然會高。他平常沒事,就坐在藤椅上拍手,每天約有數千下之多,雖然血壓降不下來,但避免了感冒氣喘發作,我想也是值得的。

教拍手功的邱老師說,拍手最大的功效應該是消除身體內在的污染與毒素。他說,我們一般人每天都吃了不少不乾淨的食物,如肉、魚、油、鹽、味素......,若不藉著拍手,把污染清除,日久堆積體內,必將百病叢生。邱老師有一位老鄰居劉先生,有一次搭邱老師的車一起從屏東到台東,在小汽車上,劉先生一直在拍手,到達台東共拍了三點多鐘,隔天從台東回屏東,也是如此賣力拍手不停。劉先生說,拍到後來,全身散發出一股臭氣,有如臭水溝之污泥一般,非常難聞,讓邱老師快要受不了。劉先生說他從小吃西藥,吃了幾十年,內臟受害嚴重,身體才會那麼臭,若不是借重拍手功,體內的毒素必然一直屯積著出不來。

邱老師說:「練拍手功時間久了,一個人的脾氣會漸漸消除,變成一個不容易發脾氣的人。」我想其中的道理,乃在於練拍手功可以排出五臟六腑乃至全身各部位的火氣。以我自己而論,自從練了拍手功之後,的確自覺脾氣好了很多,不再容易生氣。我感覺練拍手功,可以很明顯、很輕易地,把體內、心中鬱悶煩躁之氣,從手掌逼出,然後使自己很快速地煥發出自信、樂觀、朗爽的心情。我們知道,現代社會流行一種身心官能症,又稱為憂鬱症,或稱為神經衰弱症,這種人自制力非常地弱,他們無力改變悲觀、失望、沮喪、低沉的心態,如果他們曉得練拍手功,真是莫大的福音!

不久之前,我看到一份報告,說目前台灣的青少年絕大多數的人日子過得不快樂。我以為其原因不外學業壓力太大,食物偏差和運動太缺乏。如果各中小學校長能知道讓學生練拍手功,以發洩體內的火氣,激發生命的活力,消除內心的鬱悶,這是多麼功德無量的一件事啊!其實學校裡推動練拍手功很簡單,只要好好利用下課時間,由老師們帶動拍手,很快掌聲就可以傳遍校園,使校園裡瀰漫活力與生機。如果怕掌聲太響太吵,可以將實心掌改為空心掌,以降低音量。我相信,校園裡若能推行拍手功,必然可使學生之間的糾紛與打架減少很多。

屏東崙上有一位女患者,她說常自覺心跳太快,胸口逼悶,自從練拍手功後,心跳已明顯改善,而且胸口已不再覺得逼悶,再配合生機飲食、精力湯,每天精神充沛,不容易感冒。所以我常建議有心臟病的人要多練拍手功。

屏東縣萬巒鄉有一位小學校長姓洪名瑞福,是我教過的學生,他有一次帶領一群年輕人辦活動,說過一句話令我印象非常深刻。他說:「人都是活在掌聲中,得到掌聲越多,活得會越起勁。」推行拍手功後,我會告訴患病的朋友,別計較別人給自己多少掌聲,先給自己一些掌聲吧!自己給自己好好鼓掌,可以讓自己活得更開朗、更有活力。

因此,我奉勸看到本文的人,無論您身上有任何疾病都不要擔心,只要沒事時多拍手,您就會感覺身心狀況越來越改善。只要每天拍手三十分鐘,經過幾天後,兩手臂的力量會自然增加,接著是免疫力的提昇。人會變得比較不容易疲勞,不容易感冒,不容易有悲傷的情緒。如果您不偷懶,能一面拍手,一面走路或踏步,您的手腳都會變得越來越有力。有力就表示有氣,有氣也就有神,神氣具足了,臉上就會有笑容,有了笑容後,您的人際關係,自然會日漸變好,心情就會愉快起來。手腳有力了,胃口也會開,晚上睡眠也會越安穩、越深沉,夢也減少了,早上睡醒時,也不會想再賴床。

為了減少拍手造成的躁音,可將兩手掌面互拍改變為局部互拍。也就是以右手掌的右半部拍左手掌的右半部,然後再以右手掌的左半部拍左手掌的左半部;以右手掌的上半部拍左手掌的下半部,再以右手掌的下半部拍左手掌的上半部。最後以右手的四指拍左手的四指(大拇指除外)。

拍手功的防冶範圍包含人體一切急性病與慢性病,只要您信心夠,肯花時間,用力拍手,一切病症皆可迅獲改善減輕。具體地說,拍手功所產生的能量,可以防治感冒頭痛、鼻炎、咳嗽、氣喘、心臟無力、不眠、疲倦、冬天手腳冷、高血壓、糖尿病、尿毒、肝病、腎病、風濕病、胃腸病、白內障、飛蚊症。您若希望有更滿意、更迅速的療效,最好再以其他的功法互相配合。

合格的拍手功,拍打時會發出結實清脆響亮的爆破聲,不必太用力,這種聲音便能出現,即使非常用力,手掌也不會痛,不會紅,雖然有一點點痛,但絕不會受不了。為了達到合格的標準,我們可以採用漸進法,起先輕輕拍,一天比一天加力拍,使自己的手掌漸漸適應打擊力。只要持之以恒,鍥而不捨,有朝一日,必可秀出漂亮的掌聲。當您功夫練成後,每天只要用力拍五分鐘就會有效。

目前台灣已有許多號稱可以治百病的氣功,包括香功、外丹功、長生學、太極氣功......等等,但那些功雖各有其妙用,但都因為太柔,所以效果出現得較緩慢,耐心不夠的人就會練不成。我所提倡的氣功,其特色是動作簡單,效果快,很多是當下見效,當天見效,最慢也是七天見效,不信的話,何妨試試看。(88.1.12)(本文刊載於八十八年三月份弘裔雜誌)。

註(1):參見《手掌刺激健康法》,譯者孫慧敏,笛藤出版圖書有限公司出版。地址:台北市民生東路二段一四七巷五弄一三號。電話:(○二)二五○五七四五七。

【書籍目錄】
第1頁:全方位的健康捷徑(代序) 第2頁:自序
第3頁:附錄修養篇 第4頁:拍手功簡介
第5頁:拍手功治百病 第6頁:再談拍手功治百病
第7頁:簡易氣功六種 第8頁:養生治病第一功寶瓶氣
第9頁:食物之抉擇 第10頁:性行為與健康
第11頁:帶領兒童讀經與成人讀經感言
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