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閱讀書籍 - 養生就是養陽氣:新京城四大名醫武國忠養生精髓七講  作者:武國忠

養生就是養陽氣:新京城四大名醫武國忠養生精髓七講  作者:武國忠

書摘四:體內濕邪的自我判斷

[日期:2016-05-27] 來源:  作者:武國忠 如佛友覺得此書不錯,請按
   書摘四:體內濕邪的自我判斷
  
  有的朋友會問,自己怎麼判斷體內是否有濕邪呢?關於濕邪的自我判斷,我經過多年的臨床經驗總結了以下幾條判斷要點:
  
  第一條,我們早晨起來刷牙的時候,是否有惡心的感覺。有很多患者到門診看病時跟醫生說他一刷牙的時候就惡心、嘔吐,嗓子裡邊總是有黏膩不干淨的感覺,即便吐痰,也只是吐出一點,吐不多。
  
  第二條,看我們早晨起床後腿肚子是不是發酸、發沉。如果有這種發酸、發沉的情況,我們可以多按按自己的承山穴位。
  
  第三條,看我們上廁所時候自己的大便是否黏滯。現在生活條件好了,大家都有自己的衛生間,我們大便完了以後可以看一下大便是不是掛在了馬桶上,濕氣重的大便沖水可能沖不干淨,大便黏膩是最典型的濕證。
  
  --《養生就是養陽氣第二講》
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:內容簡介
第3頁:書摘一:萬病皆因陽氣衰 第4頁:書摘二:飲食需戒一個“暴”字
第5頁:書摘三:巧辨風寒感冒與風熱感冒 第6頁:書摘四:體內濕邪的自我判斷
第7頁:書摘五:舌苔透露出的“不健康”信息 第8頁:書摘六:捏捏肩,揉揉穴--自己在家做保健
第9頁:書摘七:夢與人體髒腑病變的關系 第10頁:書摘八:學會用站養生樁來消解無意識緊張
第11頁:書摘九:望印堂,診氣血 第12頁:書摘九:小孩子的“變蒸”現象
第13頁:書摘十:向老祖宗學習怎麼“坐月子” 第14頁:第一部份:濕為陰邪
第15頁:第一部份:飲食祛濕 第16頁:第一部份:飲食祛濕(1)
第17頁:第二部份:亞健康與陽虛 第18頁:第二部份:亞健康與陽虛(1)
第19頁:第二部份: 如何防治頸椎病 第20頁:第二部份: 如何防治頸椎病(1)
第21頁:第二部份:簡單實惠的養生法--捏積 第22頁:第二部份:簡單實惠的養生法--捏積(1)
第23頁:第二部份:夢與疾病 第24頁:第二部份:夢與疾病(1)
第25頁:第三部份:走入補腎誤區的男人 第26頁:第三部份:走入補腎誤區的男人(1)
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