第五章禪是女人美容最有效的一種護膚品
女人，如水如花如月，世界上幾乎所有形容美麗的詞語都給了女人，閉月羞花之容，沉魚落雁之貌，傾國傾城之相，天下沒有一個女人不希望自己生得如此楚楚動人的。然而歲月催人老，日月不留情，隨著年齡的增長，青春總是那般地容易流失，我們美容，護膚，不惜花去大量的金錢、時間和精力，那些化學的所謂天然化妝品有效嗎?能讓我們美麗起來嗎?答案是肯定的，因為我們常常聽到從醫院、美容院走出來的女士們很自信地說：“我真的年輕漂亮了耶!”是的，你知道你為什么感覺自己美麗了嗎?那是因為你的心理作用，你從心理上充滿了自信，你的心情是陽光燦爛的，所以你的臉上也是陽光燦爛的，心理，才是你美容最有效的護膚品，所謂“一笑傾城”，請問“不笑”能“傾城”嗎?笑，正是從心裏自發出來的，而禪，恰恰能讓我們拋棄生活中所有的煩惱，讓我們開心地笑對生活，讓我們更加美麗動人。
1 心理美容和心靈美是兩個概念
依依的煩惱
依依這一天愁眉苦臉地來找我，說：“小黑師傅啊，有件事真的非常羞於啟齒，說出來恐怕你說我太虛榮，可是我確實因為這件事情非常煩惱。”我笑笑。依依又說： “你知道我們做女人的，很注重形象的，我最近發現臉上的皺紋越來越多了，我在一個美容院辦了月卡，三千多塊錢呢，可是覺得效果不是太明顯，我不想這么早就變成老太太，可是又沒有什么特別有效的方法，你有嗎?嗨——你看我問得傻不傻?你一個出家人，怎么會懂得這些女人的事情?”我又笑笑。依依說：“小黑師傅，你怎么老是笑啊?是不是恥笑大姐啊?”我依然笑，說：“依依大姐啊，你一點都不傻，你問對了，雖然美容是一樁非常技術性的事，我對美容的技術性問題一竅不通，但是有人懂。”
小黑的故事
依依喜笑顏開，說：“是嗎，小黑師傅?那可太好了，是誰啊?你能給我說說嗎?”
我依然笑，然後說：“依依大姐，其實你已經不需要知道他是誰，也不用聽了，你基本上已經學會，並且變美了。”
依依說：“別逗我了，小黑師傅，哪有那么快?”
我說，那好吧，既然這樣，我就給你說說他的故事。
一天我的朋友接到一位編輯的約稿信，上面寫著：“每次去編務處取信，都沒有您的來稿，心裏空落落的，不免有些傷感。也真應了‘名家的稿子難約’這句話。我是山裏來的孩子，委實不懂這些，我還在等著。窗外飄起了雪花，記得給您寫第一封信時外面的樹葉是綠色的，現在都已飄零。”讀這信時，他的妻子恰好走過他身邊，忽問：“你怎么了?”她一般是不過問他這類事的。我的朋友覺得奇怪，反問她：“你覺得我怎么了?”她說：“以往你拆看這些約稿信時，很少現在這個模樣。”我的朋友再問：“現在模樣怎么了?”她說：“臉上線條柔和多了!”他妻子的話，給了他靈感。
為什么我的朋友讀了這位編輯的信，臉上線條柔和了?很顯然，是心理活動使然。可見，美容除了醫學技術層面和美學理論的層面，恐怕還有個心理的層面。一個竭盡了一切技術手段進行了美容的人，倘若他或她的心理狀態不佳，甚或很壞，那么，形於色後，給人的總體印象，恐怕很難是美的。因此，心理美容，也就是注意調節自己的心理狀態，使自己能坦然地直面現實，善意地周旋於人際，從容地對待得失，寬容地吸納異見，保持對大自然的欣賞力，以及對所有小生靈的憐愛，等等，都是重要的。當我們心中求真、向善、尋美的意願充沛時，縱使我們在技術性美容上稍差一些，往往也還是能給人以相當的愉悅感。
依依的感悟
依依說：“我明白了，小黑師傅，外貌美與心靈美應當統一，你是在強調心靈美吧?”
我說：“不，依依大姐，你誤會了。心靈美是個比較大的概念，與具體的美容問題相銜接好比把大象、小鳥並列議論，不大容易說清。我們還是在心理活動這個層面上來說說美容。”
依依非常高興，當然臉上比剛來的時候美麗了許多。
我說：“比如說，在社交場合，即使你在美容的技術層面上已然‘天衣無縫’了，可是，倘若你在心理調節上失之於粗陋，那么，你的容顏風度還是有可能大打折扣。心理調節、容顏養護、心靈善惡組成了形象的總體。心靈美的人倘若不注意個人衛生、不注意適度美容，外在形象上也很可能不佳;心靈美的人即使也很注意美容，倘在臨場的心理調節上控制失度，也可能影響到他或她在別人眼中的總體形象。這樣說來，所謂的心理美容，也有某種可操作性，亦即技術性了。比如，在社交場合聚集交談時，有人很粗魯，甚至於有點幸災樂禍地指出你說錯了一個年代，或念了一個白字，這時，你倘若心理上不能承受，立即反唇相譏，以牙還牙，那么，你縱使化妝很美，臉上的線條也一定會大變形，令旁觀者感到你沒有風度，也就談不上什么美麗了。”
依依說：“小黑師傅說得真好，那么，你說我該怎樣調節心理，進行心理美容呢?”
我說，這樣吧，我照例給你講個故事。
百貨商店裏，有個窮苦的婦人，帶著一個大約四歲的男孩在轉圈子，走到一架快照攝影機旁，孩子拉著媽媽的手說：“媽媽，讓我照一張相吧。”媽媽彎下腰，把孩子額前頭發攏在一旁，很慈祥地說：“不要照了，你的衣服太舊了。”孩子沉默了片刻，抬起頭說：“可是，媽媽，我仍會微笑的。”
我每想起這件事情，就會被那個小男孩所感動。
如果你在生活的攝相機前也像那個小男孩一樣，穿著破爛的衣服，一無所有，你能坦然而從容地微笑嗎?
我想起認識的一位舊書攤主。
因我生性愛書，除去書店買新書，更多地去買舊書，經濟又實惠。攤主是位五十開外的男人，頭發已有點白了，雖然他看上去滿臉疲倦，但他臉上卻始終掛著一種溫暖而平和的微笑。他的生意也不是什么時候都好，但他臉上的微笑從沒因此收斂片刻，依然笑對每一位從他書攤前經過的人，猶如一道令人心動的風景。
時間長了，我便與他混得很熟。後來從他口中得知，他原來在這座城市裏一家有名的企業上班，不巧的是他下崗了，更不幸的是妻子又遭車禍，至今仍躺在床上，本是小康的生活頓時跌入貧困的深淵。再加上女兒正在讀高三，也正是花錢的時候。沒辦法，只好出來弄點舊書賣，成本不高，周期很短，能賺多少算多少，只求能把這個家支撐下去。他還講了自己生活中其他一些頗令人心憂的事。令我吃驚的是，當他講述那些常人也許無法承受的不幸時，臉上仍帶著淡淡的笑容。
一天在他攤位上翻閱舊書時，突然下起雨來。他對我說：“小黑師傅，能不能幫我把書收起來?”我爽快地答應了。隨後，我心裏一動，萌發了去他家看看的念頭，便對他說了自己的想法，他微笑著說：“歡迎，歡迎。”
他家很狹窄，他說他本來有套寬敞的住房。但為了妻子的醫藥費而換給了別人。
剛一進門，我就被他妻子的一張笑臉所感動。她坐在沙發上，從她身上可看出受傷的痕跡。他妻子的微笑正如他示人的微笑一樣溫暖而平和。從這張笑臉上根本找不到那種重傷在身、貧困交加的人所表現出來的厭世、焦躁、淡漠與敵視的神情。那張臉雖然清瘦蒼白，但洋溢出來的微笑卻如花般燦爛、鮮麗，使整個房間彌漫著一種醉人的溫馨。他們好像完全不顧忌我這個外人在旁，他坐在他妻子身旁，微笑著問她好點沒有，他妻子也微笑著撫摸他的臉，問他累不累，那情景讓人羨慕而感動。此時，她的溫暖和美麗的微笑中還讓人讀出一種從未見過的美麗。
輕輕地告訴你
依依終於保持住了自己的笑容，她似有所悟。我繼續說：“我明白他們一家人為什么在接踵而至的不幸中，她仍能保持如此的美麗，那就是她如花般的微笑，那是一種對生活巨大的熱忱和信心，一種高格調的真誠與豁達，一種直面人生的成熟與智慧。我想，只要具備了這種淡然如雲微笑如花的人生態度，在任何困境和不幸之中，你都會是美麗的。
好了，依依大姐，我現在可以告訴你，正確的心理美容手段應是：盡量謙遜地容納哪怕是不甚友好的挑剔，摒棄所有的煩惱和憂愁，從微笑如花開始，臉上的線條，以及整個肢體語言，都絕不變形;當然，也並不排除在氣定神閑之際，幽默幾句，或巧妙地將疏漏找補回來。心理美容，無需投資，卻效果絕佳!”