主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 開啟幸福人生的金鑰匙:我眼裡的健康人生  作者:洪昭光

開啟幸福人生的金鑰匙:我眼裡的健康人生  作者:洪昭光

像蜜蜂一樣生活(2)

[日期:2016-06-04] 來源:  作者:洪昭光 如佛友覺得此書不錯,請按
   蜜蜂非常團結。數以萬計的蜜蜂擠在一個蜂巢中,相互之間的摩擦、磕碰在所難免,但與心胸狹隘的螞蟻不同,蟻群內常為爭 食而打架斗毆,而蜜蜂卻有一顆寬容之心,它們之間從不發生爭斗,相互禮讓,蜂口眾多卻井井有條,令人稱奇。蜜蜂群體有很強的凝聚力,一致對外,為保護蜂 巢,個個奮勇爭先,捨生忘死,整個蜂群表現出極強的戰斗力,即使來勢洶洶的惡禽猛獸也不敢輕易冒犯“軍民團結如一人”的蜂群。
  
  螞 蟻的工作很辛苦,很努力,但不善思考,屬於勞而無功型。螞蟻雖然也是一種社會性昆蟲,但與蜜蜂相比,品位卻低多了。螞蟻只會單純采集,見到什麼搬什麼,良 莠不分,機械搬運,遇到比自己重幾倍的東西也要咬緊牙關拼命搬回去。看起來,螞蟻的工作很辛苦,很努力,但螞蟻不善思考,不會加工提煉,因此盡管起早摸 黑,事事全力以赴,卻因總用一種固定的模式,固定的思維,在工作中找不到樂趣,很容易產生心理疲倦,職業疲勞,血壓升高,再拼命干也鮮有成績,螞蟻屬於勞 而無功型。
  
  和螞蟻相比,蜘蛛則更是等而下之,不可同日而語。蜘蛛蟄伏牆角,整天不學習,光會吐著千篇一律的黏絲,結著千篇一律的 網,然後收起八只腳,合上眼睛,閉目養神,裝死不動。一有蟲兒觸網,蜘蛛立即興奮起來,張牙舞爪,利用兩只螯肢向獵物注入毒液,麻痺至死,分而食之,可謂 冷面殺手,凶險至極。不僅如此,近日有報道,澳大利亞一種蜘蛛因天氣惡劣,竟然搬入室內,遷怒於人,無端攻擊人類,既懷惡毒之心又無自知之明,可想而知, 等待這類蜘蛛的就是被消滅的命運。
  
  以愛心為本,以助人為樂,把善良、明理、創新作為生活准則。
  
  和螞蟻、 蜘蛛不同,同樣是面對大自然的殘酷生存競爭,蜜蜂卻有完全不同的心態,蜜蜂以愛心為本,以助人為樂,把善良、明理、創新作為生活准則,從不傷害別人。蜜蜂 采集花粉時不是單純的苦力搬運工,而是一面享受工作一面播種友誼,使自己和花朵雙雙受益;采回花粉後,不是簡單的貯存,而是進行精加工,用自己的唾液把普 通成分的花粉釀造成香甜可口的果糖和營養豐富的葡萄糖,組成人見人愛的蜂蜜。這一創新性勞動使花粉的科技附加值成倍地增加,成為享譽世界的綠色產品,使蜂 群自身和整個社會受益。更難能可貴的是,睿智的蜜蜂竟創造出連生物高科技都無法合成的神奇保健品——蜂王漿,能提高免疫力、抵抗力、生育能力。蜂王靠了 它,能以每天產5000到1萬枚卵的速度連續產卵30年之久,幾乎是天方夜譚的奇跡。
  
  蜜蜂把愛播撒給世界,蜜蜂把科學服務於人類,結果怎樣呢?當然是“善有善報”。古語說:“愛人者人恆愛之,敬人者人恆敬之。”蜜蜂和人類成為好朋友,人類為蜜蜂創造了越來越好的條件,蜜蜂的日子也越過越輕松。
  
   蜜蜂的生活態度是工作適度,勤奮適度,“拼腦拼勁不拼命”。人類很聰明,但卻常常死於無知。許多人年紀輕輕就提前過勞死了,本該活到100歲卻平均只有 70歲,許多更聰明的白領、骨干、精英們本該活得更健康,更瀟灑,卻反而紛紛成了“白骨精”。上海社科院最新公布的“知識分子健康調查”顯示,在知識分子 最集中的北京,知識分子的平均壽命從10年前的59歲降到調查時期的53歲,這比1964年第二次全國人口普查時北京人均壽命75.85歲低了20歲。什 麼原因呢?
  
  最根本的是壓力過大。美國哈裡斯調查中心指出:60%~90%的疾病與壓力有關,而且都市裡有近一半的人感到壓力使他們的健康狀況越來越糟。另外,壓力可造成包括從心腦血管病、潰瘍病、糖尿病、癌症、心理障礙到頭痛、背痛、腰痛、失眠等至少100種以上的疾病。
  
  可是壓力又是無時不在,無處不在,人人都有的,該怎麼對待呢?這裡蜜蜂又是人類的老師了,因為蜜蜂不僅創造了一流的事業,還創造了一流的休閒,真是妙不可言。
  
   人類在壓力下,生物鍾被打亂,日夜節律顛倒,抽煙酗酒,通宵達旦,大吃大喝,花天酒地,下了餐桌又上麻桌,加上城市的高樓郁悶,空氣污濁,自然就產生一 系列生活方式疾病。可是蜜蜂呢,藍天為伴,花兒為友;日出而作,日落而息,起居有時,飲食有節;生活規律,工作八小時。怡然自得,快樂輕松。蜜蜂的生活態 度是工作適度:“出力出汗不出血”,因為世上沒有免費的午餐,但也沒有必要以犧牲健康為代價;勤奮適度:“拼腦拼勁不拼命”,因為不拼就沒有成功的光環, 但也沒有必要以犧牲生命為代價。因為工作是永遠做不完的,少了誰都有後來人。
  
  有人認為事業要成功就必須放棄健康,那就大錯而特錯了,用世界衛生組織前總干事中島宏博士的話來說就是“死於無知,死於愚昧”了。事業和健康是骨肉相連的親兄弟,是風雨同舟的好朋友,而絕非一對冤家。
【書籍目錄】
第1頁:健康的四大基石(1) 第2頁:健康的四大基石(2)
第3頁:健康的四大基石(3) 第4頁:健康的四大基石(4)
第5頁:健康的四大基石(5) 第6頁:健康的四大基石(6)
第7頁:健康的四大基石(7) 第8頁:健康的四大基石(8)
第9頁:健康的四大基石(9) 第10頁:健康的四大基石(10)
第11頁:健康的四大基石(11) 第12頁:健康的四大基石(12)
第13頁:健康的四大基石(13) 第14頁:健康的四大基石(14)
第15頁:健康的四大基石(15) 第16頁:健康的四大基石(16)
第17頁:保持健康的生活方式 第18頁:有一半的死亡是可以預防的
第19頁:兔子、鴨子遺傳基因 第20頁:鍛煉心理承受能力
第21頁:生活方式決定你的健康狀況 第22頁:1元錢大於90萬
第23頁:四種人構成健康金字塔 第24頁:健康要從娃娃抓起
第25頁:恐慌比病毒更可怕 第26頁:智者長壽“智”惠百年
第27頁:健康人更應該被關愛 第28頁:60歲開始人生第二個春天
第29頁:健康是節約 第30頁:中年是關鍵
第31頁:中年人健康必須抓住四句話 第32頁:中年人應該堅持四個八
第33頁:學會慢生活 第34頁:不要透支健康,不要死於無知
第35頁:把握好人生關鍵的20年 第36頁:像心髒一樣工作
第37頁:像蜜蜂一樣生活(1) 第38頁:像蜜蜂一樣生活(2)
第39頁:對比不攀比,適度不過度 第40頁:英年早逝錯錯錯
第41頁:學習心髒和蜜蜂 第42頁:老人也有自己的心理需要
第43頁:給老年朋友的健康留言 第44頁:老年人更應該普及健康知識
第45頁:暗示效應不是“練功不吃藥” 第46頁:要長壽,就得心理健康
第47頁:飲食要講究,不能瞎湊合 第48頁:老人膳食三注意(1)
第49頁:老人膳食三注意(2) 第50頁:壓力和責任讓男人遠離健康
第51頁:男人更需要關愛 第52頁:男人長壽四大障礙
第53頁:文化高了,壽命短了 第54頁:男女有別
第55頁:40歲——男人健康的關口 第56頁:追求事業成功
第57頁:男人健康的出路——女人和書 第58頁:男人如何吃出健康
第59頁:男人是“難人” 第60頁:男人的性健康
第61頁:男人日常生活的忠告(1) 第62頁:男人日常生活的忠告(2)
第63頁:男人日常生活的忠告(3) 第64頁:家庭健康的核心是女性健康
第65頁:女人如花全靠男人和家 第66頁:家庭健康取決於女主人
第67頁:健康家庭的三個關鍵 第68頁:女人遠離三"不"經營健康之家
第69頁:女人如花花如夢 男人護花花常紅 第70頁:水星女人最可親 金星男人最可信
第71頁:做演藝明星,更要做健康明星 第72頁:公務員慢性病預防並不難
第73頁:公務員平均“老”5歲 第74頁:關愛自己才能頤養天年
第75頁:65歲以下"中年人"應該健康並快樂著 第76頁:你可以把自己的生物鍾“撥慢”
第77頁:你比美國總統還忙? 第78頁:沒有健康這個"1"你的一切都是"0"
第79頁:白領十種危險生活方式 第80頁:節 給“運動缺乏症”補課
第81頁:開好車要有好心情 第82頁:千萬不要酒後駕車
第83頁:某些慢性病的患者慎駕車 第84頁:服用某些藥物會增加車禍危險
第85頁:感覺身體疲勞不要勉強開車 第86頁:知識就是健康(1)
第87頁:知識就是健康(2) 第88頁:“無聲殺手”——高血壓
第89頁:三個“半分鍾”和三個“半小時” 第90頁:兔子、鴨子與動脈硬化
第91頁:健身先健心 第92頁:縮短腰帶延長壽命
第93頁:健康就是財富 第94頁:心血管疾病保健的基本常識
第95頁:仲夏保健最重要 第96頁:秋風紅葉話秋補(1)
第97頁:秋風紅葉話秋補(2) 第98頁:心血管病人,謹防猝死
第99頁:善待自己,牢記健康第一 第100頁:著裝要舒適
第101頁:服裝色彩與情緒 第102頁:服裝的保健作用
第103頁:高血壓基本常識(1) 第104頁:高血壓基本常識(2)
第105頁:高血壓基本常識(3) 第106頁:高血壓基本常識(4)
第107頁:高血壓基本常識(5) 第108頁:健康箴言(1)
第109頁:健康箴言(2) 第110頁:21世紀的健康忠告(1)
第111頁:21世紀的健康忠告(2) 第112頁:洪昭光的養生經
第113頁:高血壓食譜 第114頁:洪昭光保持年輕的訣竅
第115頁:我的健康理論不是用來教訓別人的(1) 第116頁:我的健康理論不是用來教訓別人的(2)
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (0)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款