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閱讀書籍 - 心靈拐點:身心靈的10堂健康課  作者:許添盛

心靈拐點:身心靈的10堂健康課  作者:許添盛

編輯推薦

[日期:2016-05-28] 來源:  作者:許添盛 如佛友覺得此書不錯,請按
   (編輯推薦)☆☆☆☆☆
  
  台灣「心靈推手」許添盛醫師最新力作!
  
  「身心靈健康生活處方」演講精彩結集如臨現場感受誠摯幽默的心靈療愈
  
  以獨創角度詮釋身心健康觀念,教你活化潛藏能量
  
  透視人生的十大面向,游弋觀照自如的生命意境
  
  增設「許醫師課後輔導室」,疑惑難題貼身解答
  
  【本書亮點】(精彩內容推薦)
  
  醫病還需先修心
  
  世界衛生組織(WHO)對於健康的定義包括三個層面:生理、心理及社會關係。唯有這三個層面都達到平衡狀態,才能夠達到「健康」的標準。其實,健康不僅是身體上是否有病痛的問題,心理上的健康問題更為重要。
  
  我在就讀醫學院時開始探索疾病與人類心靈之間的關係,陸續接觸了不少有關身心靈研究的資料。我深深認識到,若醫生只救助病人的肉體,而不能從心靈的根源解除其痛苦,就並不算真正的療愈。
  
  還在當實習醫生的時候,我曾急救過一位被厚鋼板撞擊腹部的男人,當時情況十分危急,剖開他的胸腔後,我必須用整隻手探入其中按摩他的心臟,才能挽回其性命。這次急救病人的經驗極大地震撼了我,促使我進一步思索生命的存在與價值、本質與意義。
  
   人類身體上的病痛,往往都是心靈痛苦的呈現。若只是把人體器官當作機器中的零件一樣,以為借助現代醫療儀器或高科技,以舊換新後就能解決健康問題,那就 不過是表相層次的治病。其實再好的換心手術也救不回一個無心活下去的人。因為人體並非單純的機器,而是與心靈互動的智慧體。治療任何疾病時,如果不去覺 察、瞭解內在情緒在心理層次發生的變化,只一味從物質性角度思考,治療就會出現很大的盲點。
  
  回顧人類的疾病史,我們發現如今的疾 病類型已有了很大的改變,人們很少因為營養不良或病毒傳染而患病,卻被高血壓、痛風、糖尿病、癌症或心臟病等慢性疾病困擾。根據「能量形成物質」的理論, 心是主導能量變化的關鍵角色,那肉體就是心靈的一種呈現。因此我希望大家能從完全不同的思考點出發,去瞭解身心一體的觀點,亦即身就是心,心就是身,兩者 的關係密不可分。
  
  事實上,身體承載了人過去、現在和未來的經歷,也體驗過所有喜怒哀樂的情緒變化,所以身體上的病變常常伴隨著或 明顯或幽微難察的心理變化。人在生病前,內心其實已發出警訊,若依循傳統以藥物治療為基礎的醫療觀,充其量是沿用過去那套「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的模式, 只能暫時緩解病人肉體的痛苦,但卻無法真正探本溯源地找出癥結所在。
  
  我發現,許多癌症患者在被檢查出病症前,便已出現所謂的「前驅症狀」。這不是指醫療診斷手冊上提到的體重無端驟減之類的生理徵兆,而是病人心理上出現的煩躁或沮喪等現象。
  
   新時代理論認為,真正讓人的生理機能開始退化的,是陳舊的思考方式、社會習俗與僵化的年齡觀,還有人們頑固的執念。所以在現代醫學遭遇極大瓶頸的今天, 結合身心治療來幫助人類找回健康的新時代醫療觀念,必然是未來醫療研究的新趨勢。它將幫助人們認識自我、調節情緒,堅定生活信念、以全新思維煥發生命活 力。
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:推薦語
第3頁:編輯推薦 第4頁:第一部份:借助金錢發掘自我價值
第5頁:第一部份: 建立正確的新時代財富觀 第6頁:第一部份: 人們為何陷入貧窮?
第7頁:第一部份: 貧窮對人生有何益處? 第8頁:第一部份: 發揮金錢的最佳作用
第9頁:第一部份: 金錢能幫助修行 第10頁:第一部份:許醫師課後輔導室
第11頁:第二部份:從工作中尋找樂趣 第12頁:第二部份:發揮個人的力量
第13頁:第二部份:玩遊戲是紓壓的完美方式 第14頁:第二部份:用愛與信任化解壓力
第15頁:第二部份:慾望指引生命的方向 第16頁:第二部份:許醫師課後輔導室
第17頁:第三部份:醫病還需先修心 第18頁:第三部份:洞悉疾病背後的根源
第19頁:第三部份:疏導能量的身心靈醫學 第20頁:第三部份:理清紛亂的內在
第21頁:第三部份:許醫師課後輔導室
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