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閱讀書籍 - 養生論 王驤陸居士著

養生論 王驤陸居士著

養生袪病法

[日期:2011-01-27] 來源:網友上傳  作者:王驤陸居士著 如佛友覺得此書不錯,請按

養生袪病法

人生無量苦惱,百苦交煎,只緣不得安心法。縱使一切享受滿足,他那苦惱反越來越熾,因為思想不搞通,貪心不息,總沒有滿足的時候。凡人身由病而老死,總不出這個原因。

「安心法」三個字,談是容易,做卻甚難,但肯做亦不一定是難。人既無心,便無亂,既無亂,卻又安個什麼,這便是安了。這是最上乘法,不是根器大利的人不能明白。初學人何能做到呢?只有借一點方便法來作個過渡。先把身體維持好,請有病人細細聽我下面所說的辦法,不是空談,卻要實做肯做。茲先把下手做功夫以前的主要條件說明如下:

一、做功夫時不得著一點意,在功夫上最忌求功求速,扣定日子求何種境象憑證,只如平常一樣依法去做,不計它有效無效,做得好壞且不去管它,見效在下月或百日之後。

二、在做功夫時,不會有何功效可見,不要疑心。第一要耐心,身上有了功效感覺種種舒適,也不要高興而貪做,須知自然而致是正常事,不是奇特事。

三、須恆心,勿間斷,照所指示法而行於室內,設備須周密。

四、做功夫時或有其他舊病復發或忽感酸痛時,係內部血氣由阻而通時的反應,不必生疑而停止,如因外感身熱不能起坐時,暫停一時亦可。

五、坐功時有時忽身體動搖,開目即可制止,勿任之而成習慣。此不一定是壞,但亦勿執取,以為是好現象。總之以勿理為主,一理即著,著即成魔,但非外魔也。

百病都由血氣失調所致,所謂血阻氣滯二病。但血阻由於氣滯,由於心意識的沖動,遂失正常。因此調氣應先調心,而初期調心法,還須借氣以為用,氣以息心,心以調氣,心是督飭全身組織的主宰,亦是擾亂各部沸騰的首惡。它可以使高級神經系統緊張起來。大腦皮層不得安靜,引起了許多慢性病,如神經衰弱、胃下垂、胄和十二指腸潰瘍、高低血壓病、痰咳、月經不調、便秘、關節炎、貧血等病。若要怯除以上諸病,恢復正常,先須息心調氣去抑制那緊張的局勢,勿使越出範圍。心能制氣,自然呼吸不急促,血液循環也合度,腦細胞獲得更多的氧和養料,促進大腦皮質指導內臟各部組織的功能,如生理上骨骼系統、肌肉系統、循環系統、呼吸系統、消化系統、排泄系統、生殖系統、神經系統等,因不去擾亂它,同時發展正常,各種病症自然消化於無形。因為生理上有四種本能:(一)自然生長的本能,如肺壞了,胃割去一塊,它自然會結好長足。(二)排除疾病的本能。(三)強制習氣的本能,如戒煙、戒酒、戒憤怒的惡習。(四)求長壽或短命可自由的本能。但如一去擾亂它,那本能就不能發展了。初則不足再則虧損,繼則勉強維持,到不能維持時便倒了,此名慢性自殺。

心屬火,腎屬水,心腎相連。火宜降下,水宜上升,水火相濟則蒸氣內發,各部機體運動,可求得健康。此可於舌上察知。舌無水則不活,故活字以三點水加舌字。舌上可以報告內部各種病狀深淺,以斷生死。凡人身上水分,如涕淚、汗水、小便,無一不是鹹昧。獨有口內涎沫是淡的,口無津涎則渴,渴即是病,以水為藥而治之。胃內空虛則飢,飢即是病,以食為藥而醫之。蓋火氣上升而水不濟也,以此調之。人身骨肉堅硬者為地,死後化歸為土,血液油汗為水,暖氣為火,氣分呼吸流動為風,此名四大。四大不調即成為病,不調者失去正常也。

【書籍目錄】
第1頁:談養生之道 第2頁:養身要訣
第3頁:養生袪病法 第4頁:病人自己療養法
第5頁:調氣攝心法 第6頁:摩擦強身法十二則
第7頁:如何勸導蔬食
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本書評論   查看全部評論 (22)
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第 22 楼
匿名 发表于 2014-10-10 17:26:07
28张照片看看这个精彩的世界http://tw.gigacircle.com/2488992-1
看了讓人腦袋忘記思考,捕捉乍見自己的心性純粹瞬間,體悟「忘言」之境。感覺全身細胞都變得美極了,身心靈微妙的變化…對自己對世界都充滿感激…

35張照片看冰島之美
http://tw.gigacircle.com/2495690-1
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第 21 楼
匿名 发表于 2014-10-6 13:39:00
骨科名醫:爬樓梯或爬山是『最笨的運動』http://tw.gigacircle.com/2445059-1
淩晨3-5點定時醒來請注意http://tw.gigacircle.com/2446679-1
生命力疗法常识问答 http://tw.gigacircle.com/2441136-1
雞蛋增心臟病風險?8個害死人的營養流言http://tw.gigacircle.com/2446870-1
第 20 楼
匿名 发表于 2014-10-6 8:19:02

令人震惊的慈悲http://tw.gigacircle.com/2441578-1
不可不知吃雞蛋的益處http://tw.gigacircle.com/2441325-1
被騙了,這些都是僞健康食品http://tw.gigacircle.com/2442324-1

胖大海茶這些人不能喝~脾胃虛寒、糖尿病、低血壓患者
http://tw.gigacircle.com/2445935-1
第 19 楼
匿名 发表于 2014-10-6 7:20:32
放室內防害養生的花~http://tw.gigacircle.com/2437553-1
百合、水仙、松柏類花木(包括玉丁香)、洋繡球花(包括五色梅、天竺葵)、夜來香、月季、紫荊花、含羞草、夾竹桃、鬱金香、花葉萬年青、滴水觀音、一品紅(聖誕紅)、曼陀羅花、黃杜鵑花。

胃痛突如其來,查查心臟吧http://tw.gigacircle.com/2409322-1
若胃腸功能一向很好,卻總覺胃不舒服…
第 18 楼
匿名 发表于 2014-10-5 18:43:26
《癌症晚期》完全可以治癒。此文重點及可貴在於釐清應持的正確觀念,至於任何用於重症者的食療方子,應多方求証後慎用。http://tw.gigacircle.com/2436659-1

醫學曾研究解剖長壽地區人瑞遺體,發現每個自然善終壽者的體內多少都有腫瘤,奇妙的是,腫瘤周邊完全被正常細胞層層團結包圍住,所以癌組織無法擴散。亦即~人瑞長壽健康活著其實是身心啟動智慧慈悲地長時間與癌細胞和平共處。