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閱讀書籍 - 年齡再造(第一冊):被忽視的衰老速度(全文) 作者:李鴻鵠

年齡再造(第一冊):被忽視的衰老速度(全文) 作者:李鴻鵠

第一部份:慢性病、老年病是感性健康時代的必然

[日期:2016-05-24] 來源:  作者:李鴻鵠 如佛友覺得此書不錯,請按
   五、各種慢性病、老年病是感性健康時代的必然
  
  你知道自己有一天將如何死去嗎?
  
  你知道自己老年的時候要和疾病鬥爭多少年嗎?
  
  你知道慢性病是衰老的外在症狀嗎?
  
  很少有人思考過自己將如何死去!原因是誰也不願意面對死亡!那麼我來告訴你:有99%的可能你將病死!
  
   你一生得心臟病死亡的幾率為40%,得腦血管病死亡的幾率為30%,得癌症死亡的幾率為30%,得糖尿病死亡的幾率為40%,得高血壓死亡的幾率為 58%……綜合來講,大約有10%是誰也不願意看到的那種,就是你沒有任何痛苦地在某個時候突然暴病猝死,無論你是30、40、50或60歲。但對你卻是 最幸運的,因為你免受了疾病的折磨。
  
  雖然你把巨大的痛苦就帶給了你的愛人、親人和許多關心你的人。
  
  並不是所有的人都有這樣的「幸運」!
  
  有89%的可能,你死得會很不痛快,會受盡病魔的折磨,痛苦不堪。
  
  在生命最後的數年、數月裡,你往往會把你周圍所有的人折騰得半死、把你自己折磨得甚至不想再活的時候,才嚥下最後一口氣。最後甚至弄不清楚你到底是什麼原因使你最後斷了氣:是疼死了、絕望致死、還是不治而死!
  
  感性健康時代,誰也不知道自己將如何死去!在什麼時間死去!是死於肺癌還是心血管疾病?對於目前的科技水平來說,這是人類最不應該發生的的巨大悲劇。
  
  目前的健康觀念和醫療模式本身,就是一種使人們產生「健康錯誤」並積累「健康錯誤」的模式。肥胖、三高患者、心腦血管病等慢性病是感性健康時代的「親生子」!
  
  全球肥胖病人超過3億,我國超重及肥胖患者超過2億;全球糖尿病患者超過2億,我國糖尿病患者超過5千萬。我國高血壓人數和血脂異常人數均超過1.6億,成人患病率達到令人震驚的近20%。
  
  全世界其他國家也大致如此,而且增長率驚人!
  
   現在和20年前大為不同,2005年中國城市居民死因的前十位為:惡性腫瘤、腦血管病、心臟病、呼吸系病、損傷及中毒、消化系病、內分泌營養和代謝疾 病、泌尿生殖系病、精神障礙、神經系病,前三位死因占60%以上,前十位死因合計占死亡總數的92.0%。幾乎全是慢性病和生活方式病!
  
  一個癌細胞一年時間才發展成為12個細胞,6年才能堆積變成一個針尖那麼大,10年後像一顆豌豆那麼大,約有1厘米,這時候才可察覺,中間任何「打斷」都會影響其「成長」,那麼,為什麼感性健康時代會有如此之多的癌症患者呢?癌症為什麼會成為人類生命的第一殺手?
  
  只能有一種方式來解釋:那就是他的生活方式本身的問題,即這種生活方式本身為癌症的產生和發展提供了良好的環境。這是感性時代本身的錯誤。
  
  感性健康時代一個重要的特徵就是各種疾病隨著經濟的發展而發展,新的疾病層出不窮,這在西方經濟發達國家表現的尤為明顯。
  
  20世紀60年代出現庫魯病(Kuru),70年代出現軍團病(Legionelosis),80年代出現艾滋病(AIDS)。1996年2月份發現的「瘋牛病」攪得英國人心惶惶。1997年發現「禽流感(H5N1)」,現仍在全世界蔓延。
  
  數百年來,尤其是科技發達的數十年來的事實證明了,細菌和病毒的產生、變異和發展速度,總是快於醫療的發展速度。
  
  人類和新的疾病的鬥爭總是表現為醫療和細菌病毒的最後「決戰」,新的疾病的不斷出現,決定了這種「決戰」的重複上演。
  
  人類在對付細菌和病毒的戰爭歷史中,成績卓越。但是疾病的主體卻悄悄發生了改變——慢性病。
  
   慢性病無法被徹底治癒的根本原因是:慢性病是快速衰老的症狀,而藥物等治療手段只能克制症狀,卻無法逆轉衰老速度,所以一旦停止藥物,就一定會在某一天 復發。癌症和各種慢性病例在人群中的大量出現,是因為感性健康時代的健康理念給它提供了極為隱秘的、異常穩定的生長條件和生長環境,使其可以在神不知鬼不 覺中悄悄「長大」。慢性病是「加齡因素」長期控制人類,使身體的某些組織器官長期超限使用、不堪重負、快速衰老的外在表現形式。如心血管病、糖尿病、風濕 與類風濕等發病年齡的低齡化,正說明了人類的某些器官在過速老化。
  
  因此,慢性病不是用對付「細菌病毒」的感性健康時代的醫療手段可以解決的問題。慢性病只有用解決衰老的手段才能解決。
  
  老年病是「醫療健康模式」本身的產物
  
  老年病首先是不健康生活方式的健康錯誤積累,更是醫療模式的健康錯誤積累!雙重錯誤積累使老年病越來越猖獗,成為一種嚴重的社會問題。成為感性健康時代的必然。
  
   我國60歲以上老人已達1.32億,佔全國總人口的10%,預計今後50年內,我國老年人口還將以3.2%的速度遞增。高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病 及肥胖等「富貴病」成為老人健康的主要威脅。高齡老人自報患病率高達60%,一人多病者比例超過24%;近19%的老人在過去兩年內有過因重病住院或臥床 不起的經歷;5.7%的高齡老人生病得不到及時治療。超過兩成的老人需要他人幫助。
  
  美國老年人每年的老年人衛生保健費用超過1200億美元,據說還是不完全統計。
  
   在中國,老年病的平均患病時間是13年,即長壽但不健康。目前,平均一個老人從健康到死亡的時間是13年。這13年無論對於社會、家庭還是個人,都是一 個漫長的時間。在這13年裡,個人不但受盡疾病的折磨、痛苦不堪,還會花光一生的積蓄,甚至他的親人也將因為為他治病而欠下巨額債務。可以說整個社會已被 老年病所累。
  
  而近年來,老年病的年輕化趨勢越來越嚴重,我國老年病如心腦血管疾病等發病率比過去提前了15~20年,許多人在中青年時就患上心腦血管疾病,說明這一狀況正在惡化,人類的衰老正在加速。
  
  晚年疾病化是身體的器官組織不平衡衰老的產物,是健康錯誤的積累暴發。
  
  因此,徹底結束感性健康時代才是人類的唯一出路。
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:生命「吶喊」
第3頁:關於「年齡再造」 第4頁:年齡再造大擂台(1)
第5頁:年齡再造大擂台(2) 第6頁:年齡再造大擂台(3)
第7頁:年齡再造大擂台(4) 第8頁:年齡再造大擂台(5)
第9頁:引子 第10頁:前言(1)
第11頁:前言(2) 第12頁:前言(3)
第13頁:前言(4) 第14頁:第一部份:50年的生命被你弄丟了
第15頁:第一部份:原始健康時代:以祈禱為中心 第16頁:第一部份:感性健康時代:以疾病為中心
第17頁:第一部份:數字健康時代:以衰老速度為中心 第18頁:第一部份:生物健康時代:以基因為中心
第19頁:第一部份:被慾望控制的感性健康時代 第20頁:第一部份:健康憑感覺的「動物級」生活方式
第21頁:第一部份:「健康錯誤積累」才是萬病之源 第22頁:第一部份:投資醫療必將「收穫」疾病
第23頁:第一部份:「沒病就是健康」的可怕健康模式 第24頁:第一部份:不斷惡化的社會環境對人類的「大捕殺」
第25頁:第一部份:你每天的食物裡都有一點點「毒」! 第26頁:第一部份:「感性化」生存使人類成為醫院常客
第27頁:第一部份:生活方式導致嚴重的「健康錯誤積累」 第28頁:第一部份:慢性病、老年病是感性健康時代的必然
第29頁:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(1) 第30頁:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(2)
第31頁:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(3) 第32頁:第一部份:有多少人愛它,就有多少人恨它!(1)
第33頁:第一部份:有多少人愛它,就有多少人恨它!(2) 第34頁:第一部份:阻礙了人類健康的發展(1)
第35頁:第一部份:阻礙了人類健康的發展(2) 第36頁:第一部份:我們在「疾病」的漩渦裡根本出不來
第37頁:第二部份:以衰老速度為中心的時代 第38頁:第二部份:由「疾病」向「衰老速度」轉移(1)
第39頁:第二部份:由「疾病」向「衰老速度」轉移(2) 第40頁:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(1)
第41頁:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(2) 第42頁:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(3)
第43頁:第二部份:確立以衰老速度為中心的健康標準 第44頁:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第45頁:第二部份:衰老速度是生活方式問題 第46頁:第二部份:「丟命」就會成為一種習慣
第47頁:第二部份:衰老速度決定生命的質量和壽命 第48頁:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本
第49頁:第二部份:血糖的頻繁變動會導致器官快速衰老 第50頁:第二部份:衰老速度可以阻隔疾病
第51頁:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第52頁:第二部份:生命加減法
第53頁:第二部份:年齡再造 第54頁:第二部份:行業健康再造
第55頁:第二部份:30年「黃金年齡」的巨大差異 第56頁:第二部份:50年壽命的差異
第57頁:第二部份:收穫「疾病」還是收穫「年輕」的差異 第58頁:第二部份:「感性」與「數字」的戰爭
第59頁:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期 第60頁:第二部份:不再糊里糊塗得病、不清不楚丟命
第61頁:第二部份:衰老速度成為主流健康標準 第62頁:第二部份:生命加減法流行
第63頁:第二部份:飲食貴族化不是天天魚翅 第64頁:第二部份:超過醫院成為主流健康機構
第65頁:第二部份:成為人類健康的第一功臣 第66頁:第二部份:慢性病和各種絕症將逐步消失
第67頁:第二部份:人類活120歲成為普遍現象 第68頁:第二部份:各種行業的數字化健康再造
第69頁:第二部份:以人類生命品質為中心的社會發展模式 第70頁:第三部份:年輕學健康理論
第71頁:第三部份:人是老死的,不是病死的 第72頁:第三部份:機能衰老理論概念
第73頁:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第74頁:第三部份:改變人類健康史的年輕學健康理論(1)
第75頁:第三部份:改變人類健康史的年輕學健康理論(2) 第76頁:第三部份:使你對生命的丟失明察秋毫
第77頁:第三部份:衰老速度的自我設定 第78頁:第三部份:最佳衰老速度標準
第79頁:第三部份:標準衰老速度的距離 第80頁:第三部份:年齡度概念
第81頁:第三部份:年輕學健康狀態查詢 第82頁:第三部份:器官組織的均衡使用是同步衰老的關鍵
第83頁:第三部份:你的生命器官間的年齡可能相差30歲 第84頁:第三部份:高危器官比整體過早衰老達30~50年
第85頁:第三部份:「超負荷使用」是形成高危器官的根本原因 第86頁:第三部份:你在某個生命階段可能一年老掉30年
第87頁:第三部份:衰老速度異常比重大疾病更為嚴重 第88頁:第三部份:急速衰老是「過勞死」的元兇
第89頁:第三部份:自由落體式衰老 第90頁:第三部份:健康錯誤積累的暴發
第91頁:第三部份:衰老速度是疾病的晴雨表 第92頁:第三部份:生命管理「外包」原則
第93頁:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第94頁:第三部份:年輕學「young值」
第95頁:第三部份:年輕學健康狀態:年輕30年 第96頁:第三部份:不同健康時代的衰老規律
第97頁:第三部份:引發慢性病的超負荷猝死 第98頁:第三部份:衰老加速度導致15年走完50年的路
第99頁:第三部份:衰老速度恆定論是「年輕的密碼」 第100頁:第三部份:年輕學衰老模式:活得精彩、死得痛快
第101頁:第三部份:數字健康時代的「年齡結構」再造 第102頁:第三部份:年輕學健康保障體系:生命加減法
第103頁:第四部份:年齡再造,年輕30年 第104頁:第四部份:衡量生命的年齡體系
第105頁:第四部份:年齡再造概念 第106頁:第四部份:體的自我修復能力是年齡再造的基礎
第107頁:第四部份:破壞身體自我修復能力的因素 第108頁:第四部份:提高身體自我修復能力的方式
第109頁:第四部份:生命質量再造使你更年輕! 第110頁:第四部份:加速度帶動生命器官快速衰老
第111頁:第四部份:目前生命質量的衰老速度水平 第112頁:第四部份:再造生命質量帶動生命器官的年齡再造
第113頁:第四部份:四大可變年齡以及年齡再造 第114頁:第四部份:心態年齡再造:心態的不老神話
第115頁:第四部份:體能年齡再造:年輕一生 第116頁:第四部份:年齡再造從體能再造開始
第117頁:第四部份:機能和體能的雙向互動原理 第118頁:第四部份:體能年齡再造目標:年輕30歲
第119頁:第四部份:形象年齡再造:年輕20歲 第120頁:第四部份:重建生命引擎,60歲相當於30歲
第121頁:第四部份:感性健康時代,一度被壓縮的生命歷程 第122頁:第四部份:數字健康時代,不可思議的生命奇跡
第123頁:第四部份:兩個時代的年齡結構差異 第124頁:第四部份:生命器官年齡再造
第125頁:第四部份:器官的獨立年齡 第126頁:第四部份:器官的年齡再造
第127頁:第四部份:高危器官年齡再造:消滅生命的短板 第128頁:第四部份:衰老平衡度再造:實現同步衰老
第129頁:第四部份:再造你的「不老器官」:享受生命 第130頁:第四部份:不老器官的衰老定律
第131頁:第四部份:一是機能低下,二是「超負荷」死亡 第132頁:第四部份:慢性病患者年齡再造
第133頁:第四部份:肥胖只是衰老的外在症狀 第134頁:第四部份:肥胖可能讓你早衰40歲
第135頁:第四部份:肺活量/體重比的衰老速度(1) 第136頁:第四部份:任何快速減肥都是騙人的把戲
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