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閱讀書籍 - 筋柔百病消:獨創現代版「易筋經」  作者:養東居士

筋柔百病消:獨創現代版「易筋經」  作者:養東居士

第二部分 第五章 腹部疾病的經筋調理方法

[日期:2016-06-12] 來源:  作者:養東居士 如佛友覺得此書不錯,請按

  第五章腹部疾病的經筋調理方法

  月經失調

  對於女人來說,月經早來、晚來、不來或者是量多、量少都會令人擔心,它們都屬於月經失調的範疇,在臨床上是一種很常見的婦科病。很多年輕的小姑娘都有這樣或那樣的月經失調症狀。

  大家都知道,身體在理想狀況下,月經平均每28天造訪一次,但21~35天來一次也算正常。在這些標準之外大家 也先別慌,只要週期基本是穩定的,例如40天來一次也沒關係。一年當中,偶爾一兩次沒來或一個月來兩次,也不用太緊張,很有可能是受到外界某些因素的干 擾,可以先觀察下個月份的狀況。如果月經持續兩個月以上都不正常,那就需要警惕了。月經失調主要表現在月經的週期、經血的量,以及顏色所表現出來的異常 上。經期表現出來的紊亂,要麼是延長,要麼是縮短。月經先期是指月經週期提前七天以上就來了,有的時候甚至半個月就一次月經。另外一種是月經後期,月經週 期超過35天,而且連續兩個月經週期以上出現這種情況。還有一種是月經先後無定期,月經要麼是提前來,要麼推後來,都是超過正常週期七天以上,而且連續兩 個月經週期出現問題。

  經量異常表現出來的有增多,有減少。月經過多,表現為月經出血較多,顏色較紅,這多是由於血分有熱。當然也有氣 虛不能攝血的情況,這時,經血的顏色比較淡,質也比較稀,面色蒼白,少氣無力,小腹有墜脹感,失血較多的人還會有貧血症狀。當子宮內有淤血的時候,出血的 顏色偏紫黑,還有一些血塊,甚至痛經。

  還有一種是月經過少,這主要是由於氣血偏於虛弱,具體表現是頭暈眼花、少氣乏力、身體瘦弱等。這個首先要排除婦 科器質性疾患,比如說卵巢腫瘤,還有垂體腫瘤等。月經過少到很嚴重的地步,還會發展成閉經。什麼叫閉經呢?就是女子過了18歲,月經還沒有來潮,或者曾經 來過,又中斷,中斷長達三個月以上的。中醫認為,閉經的原因有虛實兩類,虛主要是指精氣虧損,氣血虛衰;實就是氣滯血淤,跟寒涼、情志因素有關係。

  女性月經不調已經成為全社會和醫學界共同關注的一個熱點問題。尤其是近幾年,這種現象更為普遍,很多女性剛過 30歲,就因為月經不調而引起面部出現色斑、皺紋,乳房乾癟萎縮、鬆弛,陰道泌液減少、性機能減退、失眠、煩躁、潮熱、盜汗等症狀,甚至嚴重的出現子宮內 膜移位、宮頸炎、不孕不育等病患。

  導致月經失調的原因有很多,如服用消炎藥、抗生素等藥物,吸煙、熬夜、工作壓力大、過度減肥等,這些都可能影響 女性的激素分泌,進而改變生理週期。如果因為腰骶部的筋受涼,引起緊張攣縮,使得腰部氣血不暢,也會導致月經的異常。臨床上存在不少這樣的病人。所以,女 性朋友在找有經驗的中醫開中藥調理以外,還要學會幾招揉筋的方法,通過恢復筋的柔軟,來促進腰部的經脈暢通,氣血充盈,這樣,子宮必然能夠恢復定期排泄經 血的功能。

  曾經有一個朋友介紹他的同事找到我,這位女士才三十多歲,可月經失調已有十幾年,經常不是提前就是錯後,嚴重的 時候兩個多月不來。她吃了不少西藥和中藥,一陣子管用,一陣子不管用的,自己吃藥也吃煩了。我檢查她的整個腰骶部,在後腰和小腹部都找到大量的筋結。因為 第一次治療,需要比較強的刺激,我就在她腰骶部用長針針刺,以後主要以中等刺激為主,經過一個月的治療,就徹底痊癒了。

  月經不調的女性朋友都可以試試這個方法,在小腹和腰骶部尋找筋結,首先將那些壓痛明顯的筋結撥開、揉開,然後將 細小的也揉開,這樣,大部分的月經不調都會得到改善。另外體質偏虛寒、氣血偏弱的朋友,每週還要堅持用艾條灸腹部的關元穴和氣海穴,以及腰骶部的穴位,更 可以幫助祛除體內寒氣,恢復子宮正常功能。月經,是反映女性身體狀態的一個重要方面。經期前後,女性朋友一定要注意保養,別受了寒,也別過度勞累,心情大 起大落,保持充足的睡眠及愉悅的心情。年輕的女性還要適當注意營養,防止過度減肥。如果一味盲目減肥,刻意減少飲食,慢慢把自己的身體拖垮了,或是經常不 保護自己的身體,就會導致身體的氣血虛弱,月經也就沒有了物質基礎,變得不正常甚至閉經,長此以往,健康都成問題,何談什麼美麗。花兒尚且需要經常施肥澆 灌才能長得旺盛,何況是人呢。所以女性朋友們千萬別撿了芝麻丟了西瓜,忘記了身體才是根本。只有健康的女人才是最美的,所謂的美應該是由內而外散發出來的 自然和健康的美!

  糖尿病

  糖尿病是一種十分常見的內分泌紊亂性疾病,死亡率僅次於腫瘤、心腦血管疾病,是現在社會嚴重危害人們健康的第三 大疾病。這在很大程度上是因為人們的飲食結構相對以前發生了很大的改變,動物類等高蛋白食物攝取量增加。像我小時候家裡窮,只有到過節才有一點雞蛋和肉 吃,那是一年中最高興的時候了。現在生活條件好了,大家每頓都能吃到各種美食,甚至還能吃到反季節的食品,這直接導致糖尿病的發病率增加,所以糖尿病也被 稱作「富貴病」。2010年3月25日發表在《新英格蘭醫學期刊》上的一份健康報告顯示,中國有超過9200萬的成年人患有糖尿病,還有1.5億人是糖尿 病的潛在患者。

  糖尿病主要表現為多飲、多食、多尿還有消瘦,同時可能伴隨著精神倦怠疲乏,嚴重的時候會造成全身蛋白質、脂肪、 水、電解質的代謝紊亂,更嚴重時還可引起酮症酸中毒,失水嚴重的還會引起昏迷。有一次和學生聊天的時候,我學生非常感慨地告訴我,她的一位高中同學,才 27歲,平時總是愛喝各種甜味的飲料,後來感覺疲倦、晚上多尿,去醫院檢查一看,血糖已經升得很高,加上酮體較高,差一點就酮症酸中毒了。這個學生很困惑 地問我,她一直想不通這位同學年紀輕輕怎麼就得了糖尿病呢?其實是她有所不知,臨床上類似的年輕病人確實愈來愈多,一方面,與遺傳有很大的關係,經詢問這 個學生的同學父母都有糖尿病,另一方面,與不良的生活習慣有關,如飲食不規律,喜甜食等。中醫對糖尿病很早就有認識,並把它歸於「消渴」這個範疇。四大經 典之一的《金匱要略》中說:「男子消渴,小便反多,以飲一鬥,小便一鬥。」這形象地描述了糖尿病多飲多尿的典型症狀。中醫認為,糖尿病的形成跟肺、胃、腎 三髒有密切關係。根據糖尿病的症狀來說,多飲、口乾舌燥較突出的,稱為上消證;多食易饑、口渴、消瘦症狀較突出的,稱為中消證;多尿、尿混濁,或尿甜、腰 膝酸軟突出的,稱為下消證。從筋的角度來講,糖尿病與手太陰經筋、足陽明經筋以及足少陰經筋最相關,治療可以根據上、中、下消證分別從這三條經筋方面入 手。

  治療時,上消證主要是在手太陰經筋的循行路線尋找敏感壓痛的筋結,中消證主要在足陽明經筋的循行路線尋找筋結, 下消證主要在足少陰經筋的循行路線尋找筋結。每處筋結按3~5分鐘,力量稍重些,以能夠忍受為宜,如果觸摸到粗大的條索狀筋結,就用大拇指按揉5~10分 鐘,將之慢慢揉散開。

  由於糖尿病是一種全身代謝性疾病,病程較長或治療不當的患者還會出現心腦血管、腎、眼及神經系統的慢性損害,表 現出各種各樣的併發症,如手足麻木、皮膚瘙癢等。這時,請用如下方法處理:手足麻木時,按八邪、八風穴以通經活絡;皮膚瘙癢時,按風市、血海穴以涼血潤 燥;心悸失眠時,按內關、神門、百會穴以寧心安神;視物模糊時,按太沖、光明穴以清肝明目。

  我們脊柱兩側的腧穴較多,如果這裡的筋發生異常,出現僵硬和筋結時,也會影響到經絡氣血的供應,甚至影響到相應 的內臟,最後導致代謝出現問題。所以,在臨床治療糖尿病時,我常常會選擇脊柱兩側的阿是穴和腧穴扎針和按揉,也可以有效刺激經絡氣血,幫助調整五臟六腑恢 復正常的功能。

  除了自我按揉的方法以外,還可以讓朋友或家人採用震腹的方法,這是臧福科教授發明的一個治療糖尿病的有效辦法,通過用手掌輕輕地、快速地、像拍籃球那樣,放在患者的腹部輕輕震顫,對全腹部的內臟有積極的調整作用,這也是近年被好多人試用、證明有效的一個治療辦法。

  預防糖尿病必須改變飲食習慣、適當鍛煉身體,堅持服藥,保持血糖在正常水平,尤其是家裡有此病遺傳基因的年輕人、中年人更是不能大意。如果等到像那個學生的同學那樣,快酮症酸中毒才引起重視,為時已晚了。

【書籍目錄】
第1頁:名家推薦 第2頁:序言:被忽略的筋
第3頁:很多疾病都是筋出毛病引起的 第4頁:筋是我們身體的生命線
第5頁:後記 第6頁:後記(1)
第7頁:我們需要什麼樣的中醫知識 第8頁:推薦序:一本難得的家庭自助保健讀本
第9頁:推薦序:願胥醫生不斷造福更多民眾 第10頁:推薦序:治病之要,理筋為保
第11頁:第一部分 第一章 百病生於筋 第12頁:第一部分 第一章 百病生於筋(1)
第13頁:第一部分 第二章 百病由筋治 第14頁:第一部分 第二章 百病由筋治(1)
第15頁:第一部分 第三章 頭面部疾病的經筋調理方法 第16頁:第一部分 第三章 頭面部疾病的經筋調理方法(1)
第17頁:第一部分 第三章 頭面部疾病的經筋調理方法(2) 第18頁:第二部分 第四章 頸胸部疾病的經筋調理方法
第19頁:第二部分 第四章 頸胸部疾病的經筋調理方法(1) 第20頁:第二部分 第四章 頸胸部疾病的經筋調理方法(2)
第21頁:第二部分 第五章 腹部疾病的經筋調理方法 第22頁:第二部分 第六章 肢體疾病的經筋調理方法
第23頁:第二部分 第六章 肢體疾病的經筋調理方法(1) 第24頁:第二部分 第六章 肢體疾病的經筋調理方法(2)
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第 2 楼
匿名 发表于 2023-6-26 20:28:51

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第 1 楼
love8598會員 发表于 2023-3-24 23:51:47
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