主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 您想健康長壽嗎?

您想健康長壽嗎?

快樂得長壽

[日期:2012-04-17] 來源:網友上傳  作者:中華道德學會編著 如佛友覺得此書不錯,請按

快樂得長壽

「學佛學禪並不是要一個人成仙成佛,只是讓你學到怎樣活得快樂一點。」一位念經打坐的朋友,修道一年下來,神情開朗的這樣說:「從前有很懼怕或憂慮的情緒,現在全部消失了。」

快樂對人類來說,的確是比財富、地位、名譽等更難追求到的東西。連童話故事都說過一個人做了國王還不快樂,到處去尋找「快樂的人」,結果在一個老樵夫身上看到快樂,他沒想到窮得幾乎一無所有的老樵夫,竟是他要找的一個「快樂的人」。

社會越來越複雜,相對的「人」也越來越複雜。本來越單純越快樂的理論,也已經不能成立了。嬰兒由於單純,所以比成人快樂;老樵夫由於單純,所以比國王快樂。今天連嬰兒也不再單純了,他可能早晨被父母抱到育嬰院或托兒所,接觸的是父母以外的人,晚上再被接回來,他自然就會產生了適應上複雜情緒。今天的老樵夫家裹也許會有一臺電視機。五光十色的東西已進入了他的茅舍,他的心境自然不再那麼單純。當然能夠認知複雜環境事物的人,也可以擁有一顆單純之心,然而複雜的事往往使人們越來越沒有真正的快樂,充其量也不過是皮相上刺激和麻醉的假快樂而已。我們懷疑莊子和顏回那樣的人,如果生在今天,是不是還能「不改其樂」,還能解脫自在呢?

★生活小智囊★

▲有便秘的人,可在清晨空腹喝白開水加鹽。
▲身體虛弱的人可以喝鹽開水,能增強體力,並且治療胃酸。
▲在洗頭時,加一點鹽進去,不但容易洗淨,而且可以健康頭皮,並增進頭髮的光澤。容易脫髮的人,在水中加入少許的鹽,頭髮就不易脫落了。
▲用蜂蜜二至三茶匙,溶入盛水七分滿 的杯中拌勻,另加檸檬汁一茶匙,於入浴後飲用, 有整腸及促進皮膚健康的作用。

【早齋】

所謂「早齋」(又名「祈願齋」)是給一般善心人仕初發心想食齋,但環境尚未許可,先食早齋。食早齋的時間是由晚上十一點以後至早上十一點以前,為一日廿四小時中有十二小時戒殺,發慈悲心。

只要多行善積德,便可減輕業障;待機緣成熟,自然能如願以償而轉食長齋,達到身心雙修、解脫自在之境!

問君歌 沈心

問君找甚麼?塵世何物堪永恆。 問君卜甚麼?為善者昌為惡殃。
問君得甚麼?生死未曾帶手中。 問君存甚麼?常嘆分產動干戈。
問君急甚麼?若是定數總難逃。 問君誇甚麼?三寸舌造三世業。
問君謀甚麼?報應總在兒孫頭。 問君怨甚麼?種瓜由來總得瓜。
問君算甚麼?千筆不如天一勾。 問君慕甚麼?福祿壽齊必有因。
問君貪甚麼?蝶蛾撲火為此字。 問君憂甚麼?兒孫自有兒孫福。
問君賭甚麼?籌碼未及心先輸。 問君苦甚麼?眼前還有更苦人。
問君求甚麼?福德總降在善宅。 問君嘆甚麼?命作孽時善來補。
問君淫甚麼?不勞刀劍人自傷。 問君瞋甚麼?世塵如意本無多。
問君刁甚麼?螃蟹橫行有幾時。 問君留甚麼?豹留皮來樹留根。
問君傲甚麼?風水十年各東西。 問君躲甚麼?古來何人躲無常。
問君喜甚麼?千金閻王不賣壽。 問君等甚麼?夜敲五更該醒時。

【書籍目錄】
第1頁:素食的利益 第2頁:一、抗癌的食物—蔬菜、水果
第3頁:二、防治疾病的纖維質 第4頁:三、長壽國和長壽的秘訣
第5頁:四、近代人增加肉食與疾病 第6頁:五、素食與美容
第7頁:六、素食消除體臭、口臭 第8頁:七、您希望有一個聰明的寶寶嗎?
第9頁:八、素食減肥少疾病 第10頁:九、食物分優、中、劣三類
第11頁:十、人奶、牛奶與嬰兒智能 第12頁:十一、水果 — 最優質、最自然的食物
第13頁:十二、胡蘿蔔、蘋果鮮汁的治療妙用 第14頁:十三、防止大腦功能衰退
第15頁:十四、老年人的飲食健康 第16頁:十五、靜坐與健康
第17頁:快樂得長壽 第18頁:營養素食譜 - 皆大歡喜(一)
第19頁:營養素食譜 - 羅漢朝佛(二) 第20頁:營養素食譜 - 素燴香菇(三)
第21頁:營養素食譜 - 靜影沈壁(四) 第22頁:營養素食譜 - 天池十景湯(五)
第23頁:營養素食譜 - 百果雙菇(六) 第24頁:營養素食譜 - 豆腐包蓉(七)
第25頁:營養素食譜 - 祥瑞清香(八) 第26頁:營養素食譜 - 碧水蓮花(九)
第27頁:營養素食譜 - 菘茸玉羹(十) 第28頁:營養素食譜 - 雙喜脆竹(十一)
第29頁:營養素食譜 - 脆竹飄春(十二) 第30頁:營養素食譜 - 白雲玉粒(十三)
第31頁:營養素食譜 - 海光耀合(十四) 第32頁:營養素食譜 - 五柳木茸羹(十五)
第33頁:營養素食譜 - 三菇丸湯(十六) 第34頁:營養素食譜 - 阿摩羅果(十七)
第35頁:營養素食譜 - 翠綠圓蒲(十八) 第36頁:營養素食譜 - 白玉飄香(十九)
第37頁:營養素食譜 - 三絲髮菜(二十) 第38頁:營養素食譜 - 香燜冬瓜(廿一)
第39頁:營養素食譜 - 鳳凰歸巢(廿二) 第40頁:營養素食譜 - 素味漢堡(廿三)
第41頁:營養素食譜 - 蘆筍絲干(廿四) 第42頁:營養素食譜 - 佛珠善果(廿五)
第43頁:營養素食譜 - 七珍湯(廿六) 第44頁:營養素食譜 - 八寶蓮台(廿七)
第45頁:營養素食譜 - 東方琉璃界(廿八)
推薦 打印 | 錄入: | 閱讀:
相關書籍