此觀成時,深知彼我同具陋質,
是為隨境除貪方便門
凡夫淫欲念,世世常遷徙。
宿生為女時,見男便歡喜;
今世得為男,又愛女人體。
隨在覺其汙,愛從何處起?
睡起生覺第一
默想清晨睡起,兩眼朦朧,未經盥漱,此時滿口粘膩,舌黃堆積,甚是污穢。——當念絕世嬌姿,縱具櫻桃美口,而脂粉未傅之先,其態亦當爾爾。
醉後生覺第二
默想飲灑過度,五內翻騰,明晨忽然大嘔,盡吐腹中未消之物,餓犬嗅之,搖尾而退。——當念佳人細酌,玉女輕餐,而杯盤狼籍之時,腹內亦當爾爾。
病時生覺第三
默想臥病以後,面目黧黑,形容枯槁,又或瘡癰腐潰,膿血交流,臭不可近。——當念國色芳容,縱或年華少艾,而疾苦纏身之日,形狀亦當爾爾。
見廁生覺第四
默想通衢大廁,屎尿停積,白蛆青蠅,處處繚繞。——當念千嬌百媚之姿,任彼香湯浴體,龍麝熏身,而飲食消融之後,所化亦當爾爾。