什麼是守己呢？守己必先認知自己。哪個是自己？誰若能認知了真實的自己，他就參學事畢了。什麼是真實的自己？很多人以個性為自己，說我就是這種個性，這是不對的，那不是真實的自己，那是偏離了真實的自己，那是虛假的偽我。以姓名、籍貫、年齡、教育程度、職業、性向……所記載的，也不是你真實的自己。
修行的目的就是要找到真實的自己。禪宗教人參究「本來面目」，認識了本來面目就能親到「實際理地」，常享「本地風光」。如果沒有認識真實原本的自我，既沒有證入真實，就只能活在二元的相對裏，一切理與事，只是分別心的產物，絕非真實。
要如何才能認識自己呢？要想認知和確立真實的自己，有兩句話很重要：
一、真實的必定是原本的，原本的才會是永恆的。二、原本不有的，最後歸空；無常、短暫的，絕非真實。如此對照凸顯，已經說得夠明白了，你只要仔細參究一下，應該不難水落石出，從而肯決真實的自己。