人生加油站 -- 迷悟之間5 星雲法師著
養生與養性
[日期:2010-07-31] |
來源:網友上傳
作者:星雲法師著 |
如佛友覺得此書不錯,請按 |
|
養生與養性
中國的士大夫非常重視養生,不但注重養生,而且注重養性。
說到養生,平常要進補。此外,有的要休假,有的要旅行,有的重視康樂活動,有的甚至退休,都是為了養生。其實,現代人養生,可以運動,可以勞作,可以注意飲食,可以和大自然結合在一起。
在佛教裏,也提到養生。養生之道,生活作息要有時,每日飲食要節制,朝夕作息要正常;時時心中要有正念、正思惟,減少欲望,少貪少瞋,少嫉少惱,這都是養生之道。當然,也有人用禮拜、用禪坐、用經行,乃至用蒔花植草、出坡作務,做為養生之道。
養生之外,還要養性、養心;心性是人體所依的根本,你不把心性養正、養善、養好,根本不立,所謂「體之不存,毛將焉附」?所以,人生修養心性,在儒家講「吾善養浩然正氣」;在佛教講,豈但養生、養性,最主要的,是要明心見性。而在未達到明心見性之前,心性要柔和,心性要廣大,心性要安然,心性要平和!如果心性閉塞,心性強硬,心性執著,心性迷闇,如此要想明心見性,可就難矣也!
吾人的心性如水,水明如鏡、水淨如天;但因無明業風,使心性之水掀起了濤天波浪,所以修心養性,就是要把心性導之於溝、導之於渠、導之於平,否則容易氾濫成災。
吾人的心性如水,水性下流;人,學壞很容易,學好,則如水往上流,十分艱難,所以說「學如逆水行舟,不進則退」。
養生是為了健康,養性是為了完成人格。但是,養生不是為了強壯身體,好勇鬥狠;修養心性也不是自我閉塞,不管國家大事。所以,一個人平常不重視自己的修養,不能養成志願、養成勇氣、養成力量、養成明理,則很容易就會成為下流。
自古以來,多少學問家,都希望以教育來養生、養性;許多的宗教家,也都以自我克制、擴大愛人,以表達自己養性的功夫。
廬山慧遠,三十年足不出廬山,以養性的功夫受人尊敬;達摩祖師九年面壁,也是修心養性,先用禪定養成克己的功夫。佛陀的弟子,隨佛出家後,各自在山林水邊,崖穴洞窟,修練養性的功夫;中國的禪者,像雪竇禪師等人,在古寺叢林裏陸沉多年,總希望能把養性的功夫做好,而能將來龍天推出,可以福利大眾,普利人天。
養生,是形可立;養性,是心完成。有形有神,形神俱全,還怕自己不能成就完美的人生嗎?《人間福報》2001年5月21日
【書籍目錄】 |
第1頁:供養的用心
|
第2頁:常識人生
|
第3頁:尊重異己
|
第4頁:五彩繽紛
|
第5頁:凡事靠自己
|
第6頁:名詞的魔術
|
第7頁:沒有辦法
|
第8頁:不要等待
|
第9頁:知足與能忍
|
第10頁:豁達人生
|
第11頁:自我肯定
|
第12頁:時間管理
|
第13頁:學習與嫉妒
|
第14頁:此岸彼岸
|
第15頁:赤子之心
|
第16頁:真正的財富
|
第17頁:人生本色
|
第18頁:老來子
|
第19頁:你給我
|
第20頁:車速的快慢
|
第21頁:義工與志工
|
第22頁:死刑的因果
|
第23頁:感恩之美
|
第24頁:日日是好日
|
第25頁:未來學
|
第26頁:有容乃大
|
第27頁:面對問題
|
第28頁:心靈的畫師
|
第29頁:工作信條
|
第30頁:慎言的重要
|
第31頁:放下與拿開
|
第32頁:朋友的種類
|
第33頁:搶功
|
第34頁:人生山水畫
|
第35頁:流行文化
|
第36頁:最好的選擇
|
第37頁:養生與養性
|
第38頁:教育的愛與嚴
|
第39頁:進退之間
|
第40頁:失敗的原因
|
第41頁:人權與生權
|
第42頁:難忍能忍
|
第43頁:正信與迷信
|
第44頁:藉口之害
|
第45頁:十字路口
|
第46頁:留下什麼?
|
第47頁:名牌
|
第48頁:做個螺絲釘
|
第49頁:心香一瓣
|
第50頁:掌聲與噓聲
|
第51頁:我是財神爺
|
第52頁:應世無畏
|
第53頁:保密的涵養
|
第54頁:業力與願力
|
第55頁:惜緣
|
第56頁:分一杯羹
|
第57頁:神佛之間
|
第58頁:心平氣和
|
第59頁:從過去到未來
|
第60頁:浮生若夢
|
第61頁:換一個跑道
|
第62頁:各種面孔
|
第63頁:從今天做起
|
第64頁:人生的黃金歲月
|
第65頁:人要活多少歲
|
第66頁:以客為尊
|
第67頁:生命教育
|
第68頁:馬馬虎虎
|
第69頁:休息的意義
|
第70頁:知錯就改
|
第71頁:放下自在
|
第72頁:認識自我
|
第73頁:理路清楚
|
第74頁:燒金銀紙
|
第75頁:清白人生
|
第76頁:不知道苦的危機
|
第77頁:偶像
|
第78頁:獨家新聞
|
第79頁:福氣與福報
|
第80頁:剩菜的故事
|
第81頁:俗氣與道氣
|
第82頁:地球人
|
第83頁:上癮
|
第84頁:愛好公義
|
第85頁:生命馬拉松
|
第86頁:打破僵局
|
第87頁:早晚課
|
第88頁:求籤與法語
|
第89頁:私房錢
|
第90頁:黑白二鼠
|
第91頁:問號的得失
|
第92頁:睡經
|
第93頁:人生加油站
|
第94頁:貴人在那裏?
|