主站: 七葉佛教中心  支持書舍的建設: 請點這裡  書本報錯: 留言板
你好,各位佛友 登錄 註冊 搜索
背景:
閱讀書籍 - 度一切苦厄 -- 迷悟之間2 星雲法師著

度一切苦厄 -- 迷悟之間2 星雲法師著

消除壓力

[日期:2010-07-31] 來源:網友上傳  作者:星雲法師著 如佛友覺得此書不錯,請按
   消除壓力
  
  現代經常有人說:「生活壓力太重!」為什麼會壓力太重?怎樣消除壓力呢?
  
  學生認為功課太緊,壓力太重;父母說家庭瑣事太雜,壓力太重;警察覺得任務太多,壓力太重;公教人員不滿上班時間太長,壓力太重。
  
  壓力,壓力!無論男女老少,都活在生活的壓力中,都感到生活的壓力太重!房客付不起房租,有經濟上的壓力;父母覺得兒女不聽話,有養兒育女的壓力;夫妻彼此間懷疑對方婚外情,有感情上的壓力;菜市場的菜販有生意競爭的壓力;掃街的清道夫也有早起對抗髒亂的壓力。
  
  其實,生活中外在的壓力很多,例如:失望的壓力、困難的壓力、貧窮的壓力、工作的壓力、疾病的壓力、情感的壓力、人事的壓力,甚至死亡的壓力等等,到處都是壓力啊!
  
  外面的壓力之外,內心也有許多的壓力,例如:空虛的壓力、嫉妒的壓力、憂愁的壓力、瞋恨的壓力、邪知的壓力、邪見的壓力、仇恨的壓力等;這一切都讓我們感受到,生活的壓力實在沉重喔!
  
  壓力,也不一定是壞的才是壓力;好的事物也可以成為壓力,例如:擁有的壓力、美麗的壓力、名位的壓力、恩情的壓力、成功的壓力等,真是「天長地久有時盡,壓力綿綿無盡期」!
  
  有的人感到壓力太重,身心疲累;有的人感到壓力太重,意志消沉;有的人感到壓力太重,想要輕生;有的人感到壓力太重,精神失常。你有想要消除壓力嗎?茲提供辦法如下:
  
  第一、提昇自己對事理認知的智慧;增加認知的力量,可以消除壓力。
  
  第二、放寬心胸,像大海容納百川,像虛空容納萬物;凡事包容它,不要負擔它,自然就能消除壓力。
  
  第三、提得起,放得下,好像皮箱一樣,用的時候提起,不用的時候放下;凡事不比較、不計較,自然可以消除壓力。
  
  第四、與壓力為友,心甘情願的接受它,何壓力之有?
  
  第五、乘興逍遙,隨緣放曠;不求不拒,自然會消除壓力。
  
  第六、培植修養的功夫,增強自己的忍耐力、慈悲力、智慧力,用自己的心力承擔,何必在乎壓力!
  
  學佛的人有禪觀、慧思、正見、明理,對世間一切事都能順乎自然,所謂「兵來將擋,水來土掩」,又那裏還會有什麼壓力呢?《人間福報》2000年7月19日
【書籍目錄】
第1頁:給人一些因緣 第2頁:人生的敵人
第3頁:婚外情 第4頁:人和的重要
第5頁:婚外情 第6頁:人和的重要
第7頁:欲的正邪 第8頁:旅遊的意義
第9頁:活著就要動 第10頁:幽默一下
第11頁:亂中求序 第12頁:固執的偏見
第13頁:美好的掌聲 第14頁:求新求變
第15頁:愛情紅綠燈 第16頁:微笑的力量
第17頁:生活的美學 第18頁:生命的能量
第19頁:自在人生 第20頁:消除壓力
第21頁:承諾的力量 第22頁:信仰的層次
第23頁:美麗與醜陋 第24頁:呼吸的重要
第25頁:道德的生活 第26頁:勇敢活下去
第27頁:消愁解悶 第28頁:小草精神
第29頁:鼓勵與責備 第30頁:度一切苦厄
第31頁:照顧念頭 第32頁:慈眼視眾生
第33頁:作自己的主人 第34頁:美容與美心
第35頁:可怕的神通 第36頁:恕道的重要
第37頁:心靈的文明 第38頁:各有各的爸爸
第39頁:思惟的妙處 第40頁:珍惜因緣
第41頁:樹立形象 第42頁:吃素的真義
第43頁:樹立形象 第44頁:吃素的真義
第45頁:逆增上緣 第46頁:有誼的建立
第47頁:人要有使命感 第48頁:猶豫不決
第49頁:幻想的毛病 第50頁:為你好
第51頁:老做小 第52頁:共識的妙用
第53頁:話說七月 第54頁:健康的重要
第55頁:自然之美 第56頁:增加營養
第57頁:死水與活水 第58頁:溝通的技巧
第59頁:回頭轉身 第60頁:愚癡的可怕
第61頁:心的牢獄 第62頁:受騙的原因
第63頁:生涯規劃 第64頁:懶惰之害
第65頁:人生三間 第66頁:散播快樂
第67頁:往好處想 第68頁:人生滋味
第69頁:聞過則喜 第70頁:化敵為友
第71頁:走出陰影 第72頁:去則路開
第73頁:永不退休 第74頁:克服恐懼
第75頁:人生是過客 第76頁:無情說法
第77頁:月亮的啟示 第78頁:同床異夢
第79頁:萬能的人類 第80頁:心靈的門窗
第81頁:婆媳與母女 第82頁:得獎
第83頁:停聽看 第84頁:萬事如意
第85頁:瞌睡種種 第86頁:云何應住?
第87頁:屈伸自如 第88頁:習氣與習慣
第89頁:心無罣礙 第90頁:瞋恨之害
第91頁:相當然爾 第92頁:小丑的角色
第93頁:讚美的藝術 第94頁:三合板哲學
第95頁:不知道的快樂 第96頁:邪理可怕
第97頁:不二法門 第98頁:學習關心
推薦 打印 | 錄入:admin | 閱讀:
相關書籍      
本書評論   查看全部評論 (2)
表情: 表情 姓名: 字數
點評:
       
評論聲明
  • 評論要尊重該書籍的作者
  • 請遵守佛陀的教誨 - 五戒十善,不要謾罵
  • 本站管理人員有權保留或刪除其管轄留言中的任意內容
  • 本站有權在網站內轉載或引用您的評論
  • 參與本評論即表明您已經閱讀並接受上述條款
第 2 楼
匿名 发表于 2014-11-14 0:03:11
I like!!!
第 1 楼
匿名 发表于 2014-11-12 22:14:01
ok,that's good.It is funny