5. 氣血通暢瘀難生
氣血通暢，生命為本
醫生在治療病人後總經常講：「看你的氣色好多了。」遇到一個很久未見的朋友，我們見面後也會說：「你最近氣色真 好呀。」這裡的「氣色」中國人都知道代表的是「氣血」。「氣血」在我們看來是健康的標誌，而中醫大夫治病時也總是把「氣血」兩個字掛在嘴邊。但氣血在中醫 中佔有什麼樣的地位，氣和血之間有什麼樣的關係，卻很少有人知道。人體是一個複雜的整體，但是中醫卻認為，構成人體的兩大基本物質只有氣和血，其他的一切 都只是圍繞著這個根本而運行。正如《黃帝內經》中所說：「人之所有者，血與氣耳。」
生命物質的本源是氣。氣是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一，它通過人體臟腑功能活動反映出來。這裡說 的氣，可不僅僅是指我們呼吸的空氣，它包括呼吸之氣、水谷之氣、五臟之氣等。一般我們從它的生成和作用來分成元氣、宗氣、營氣和衛氣4種。元氣是先天之 氣，而其他三種是後天之氣。元氣，又稱原氣、真氣，它是先天之精化生的，為腎所藏，必須依賴後天之精的不斷滋養，才能不斷發揮作用。我們人體的各器官和組 織，都是在元氣的激發和推動下，發揮著各自的功能，使人體正常生長和發育。宗氣，是由我們吸入體內的自然界的空氣和經由脾胃消化得來的水谷精氣結合而成 的。宗氣聚積於胸中，貫注於心肺之脈，從而保證呼吸運動和推動血液循行。營氣，是水谷精微所化生的精氣之一，它進入脈道之中，成為血液的組成部分，因其富 於營養，故而稱為「營氣」。衛氣，是行於脈外之氣，它本源於先天，但其在發揮功能時，必須依賴脾胃化生的水谷精微的不斷補充。衛，有護衛和保衛的意思，衛 氣的功能主要體現在防禦外邪的入侵，同時還能溫煦肌肉、皮膚，使肌肉充實，皮膚潤澤，汗孔開合。4種氣分而運行於臟腑經絡之中，合而化為臟腑經絡之氣。
血，是循行於脈中的富有營養的紅色液態物質，它和氣一樣，是人體生命活動的基本物質之一。血的來源有三方面：首 先是源於飲食水谷的精微物質，它們經脾胃化生而成血;其二是營氣化生入心脈成血;其三是腎藏精，腎能主骨生髓，精髓可以化生為血。血的化生過程有賴於脾、 胃、心、肺、腎等臟器的共同作用。血循著經脈運行於全身，這種運行一靠氣的推動作用，二靠肝、脾的固攝作用(即保證血不溢於脈外)。由於血中的豐富營養隨 經脈輸送到全身，從而保證機體各種功能得以正常發揮。
從整體來看，氣屬陽，以運動的形式出現，是機體產生熱量的物質基礎;血屬陰，以安靜的形式出現，給機體各處補給 營養。然而兩者都來源於脾胃化生的水谷精微和腎中的精氣，氣和血相互依存轉化、相互促進滲透。中醫認為「人之一身，皆氣血之所循行，氣非血不和，血非氣不 運」，因此可以把它們的關係概括為「氣為血之帥，血為氣之母」，一旦氣血不和，則百病叢生。氣與血是構成人體的基本物質，也是人體生命活動的動力和源泉， 既是臟腑經絡功能的動力，又是臟腑功能活動的產物，人體產生的一切疾病均與氣血相關。
人食五穀雜糧，身體裡必然會產生各種各樣的瘀堵，這些瘀堵在經脈之間，在臟腑之中，它們無處不在。所有的瘀堵， 最後都會造成一個情況，那就是氣血不通。血液循行於血脈之中，由氣推動，周流全身，血脈為血液循行的管道，如果氣機出現異常，血液就不能正常循行。比如 說，在管道中間堵上了一堆痰濕，氣推著血運行到那裡就停滯下來了，過不去了，結果血液運行不暢，受到阻滯，所以就喪失了血液的生理功能，而成為病理產物。
瘀堵使氣血不通，人體中自然就會疾病滋生。那麼如何去打通瘀堵呢?最根本的方法，還是靠氣血的力量，氣血旺盛有 力，它們就可以衝開瘀堵，使運行管道保持順暢。就好像我們清理屋外的排水溝一樣，用水管裡的水是無法將水溝裡的落葉、垃圾等衝開，如果你拿一個高壓水槍， 嘩啦一下，排水溝就全被沖乾淨了，水流也就順暢了。