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閱讀書籍 - 《易經》養生大道:一種大道至簡的養生法  作者:張其成

《易經》養生大道:一種大道至簡的養生法  作者:張其成

第一章 人,養生的關鍵在於認識自己

[日期:2016-06-12] 來源:  作者:張其成 如佛友覺得此書不錯,請按

  林黛玉是兌卦之人的絕好例子。很多人覺得很詫異,都說林黛玉是水啊,她那麼愛哭,應該是坎卦。我們先看看林黛玉 的身體特徵——瘦弱、纖秀。她好生氣,有些小心眼,薛姨媽送宮花給諸人戴,因為最後一個給她,她很是不高興,從中不但可以看出她好比較,小心眼的性格,也 可看出她極強的自尊心。金主肅殺,給人一派蕭條、冷漠之感。林黛玉則生性喜散不喜聚,她曾說:「人有聚就有散,聚時歡喜,到散時豈不冷清?既清冷則生傷 感,所以不如倒是不聚的好。比如那花開時令人愛慕,謝時則增惆悵,所以倒是不開的好。」這樣一個聰明、靈秀卻又計較、冷漠之人,為兌卦作了最好的詮釋。

  既然林黛玉屬兌卦,那她的身體條件又怎樣呢?兌在五行是金,金在「呼、笑、歌、哭、呻」五聲中主「哭」,在情志中主「悲」,五臟主「肺」,變動主「咳」。這樣一來,就很容易看出她的體質特點了。金燥傷肺,所以黛玉肺癆久咳,到後來就肺絡破損,時常咯血。

  只要我們能判定自己屬於哪一種卦象之人,就可以進行相應的養生調整,對容易受到損害的臟器多加關注。如果林黛玉不是多悲多哭多疑多忌,也就不會對手太陰肺經造成那麼大的傷害,輕殞了性命。

  從上面的分析來看,人的因素包括了人的體質和人的性格,從體質上來判斷八卦和性格上來判斷八卦需要分開,一個是體八卦,一個是用八卦。

  我們在分陰金陽金、陰木陽木、陰土陽土時要注意,它們只是程度的不同,而不是性質不同。既有同一性,又有所區別。屬陰比較低沉、柔弱,屬陽則更積極向上,更剛強一些。

  離卦人

  離屬火,這個卦象的人頭小腳長,上尖下闊,濃眉小耳,精神閃爍,面色紅赤。火衰之人則黃瘦尖楞。

  性子急躁,好爭理、喜誇張,具有鼓動性,煽動性極強,說話的時候有一種感染力。

  離卦裡具有比較昂揚性格特徵的人會樂觀進取,上進奮發,勇敢無畏,有創見,高度外向。他們很果斷,極具說服力,大家都很喜歡跟這種人相處。離卦人像火一樣的熱氣騰騰,具有一種感染力,熱情奔放,積極樂觀,容易與別人融合。

  但同時,離卦的人也容易有好虛榮、愛面子、貪得無厭、驕傲好鬥、好高騖遠等缺點。他們像火一樣,脾氣暴躁,比木 的人更加外向一些。火行的人除了熱情向上、更加昂揚之外,火最容易動,不太穩重,風一吹火就在晃。有些火行的人缺點在於閃爍其詞,搖擺不定,一下一個主 意,主意來得特別快,但是改變得也特別快,這是不足的地方。

  此卦之人一般素體偏熱,心火比較亢盛,所以要注意控制自己的情緒,不能過喜過激,所謂的養心也是除了養身體之心,更要養心靈之心。

  坎卦人

  坎屬水,坎卦之人一般膚色黑,面多皺,頭大肩小,體形比較圓滿,腹部膨隆,水旺之人面黑有采。

  水性潤下。所以坎卦之人性柔和,沉穩安定,滋潤祥和,溫柔婉約,肯低矮就下,城府較深。水又主智,其性聰,其情善,語言清和,心靈手巧,為人深思熟慮,足智多謀,學識過人,擅精藝術。

  坎卦人的不足之處是易自卑,愛哭,懶散混亂,生悶氣,想得多做得少,消沉抑鬱,多憂多慮,一般會性情無常、膽小 無略,做事情反反覆覆。同時,因為適應力太強了,所以好搬弄是非,見這個說這個,見那個說那個,有一點飄蕩。水行還有一個最大的不足之處,如果女人屬水的 話,水性楊花,就是屬於動盪,這是說它的不足之處,當然女人屬水是挺好的,因為水行就是柔弱,但是太過就不好了。當然,任何一行都有它的優缺點,當認識到 缺點或不足時就要注意把它修正過來,從而揚長避短。

  坎卦主水。這樣的人一般體質寒涼,毛竅很容易被寒邪所傷,在冬天的時候,抑或陰冷多雨天,應多注意下肢的保暖。夏季天熱的時候也不能大量進食寒涼之物,否則很容易使寒氣上行,郁遏在頭部,把陽氣困在頭內,造成頭痛等症。

  那麼坎卦之人如果體質過於寒涼最簡單的養生辦法是什麼呢?根據坎離水火互藏之理,我們得到離卦中去找解決的辦 法。附子、肉桂最能補坎中真陽。附子、桂圓都盛產於南方,那裡陽光充足,陽氣旺盛,最能補北方坎之不足。像這樣的藥品,都是通過益陽達到治陰的目的,又都 能入心、腎兩經,所以效果獨到。

  乾卦人

  乾屬陽金。

  陽金的人不會變通,往往一條道走到黑,十頭牛都難拉回來,情商的指數就不會太高。金行人的性格是果斷的、強勢 的、雷厲風行的,韌性非常強,一旦下定了決心很難改變。他的缺點就在於不太容易變通。如何把握這個度,把握得合適就是優點,把握不合適太偏了就是缺點,但 它的總體特徵是基本不變的,就像秋天一樣的肅殺之氣,給人一種寒冷的感覺,一看就是不怒而威,雖然沒有發怒但是很威嚴。這種人非常聰明,因為我們從八卦裡 可知道乾卦和兌卦都屬金,考慮問題特別深入,但是把握不好就是鑽牛角尖,不太靈活了,果斷過一點就是剛愎自用了。陽金性人仗義疏財廣結善緣,具有遠見。

【書籍目錄】
第1頁:前言:我們都可以用《易經》來養生 第2頁:第一章 《易經》八卦養生,講究天、地、人
第3頁:第一章 天,出生的時間影響先天體質 第4頁:第一章 地,出生的地點影響健康
第5頁:第一章 地,出生的地點影響健康(1) 第6頁:第一章 人,養生的關鍵在於認識自己
第7頁:第一章 人,養生的關鍵在於認識自己(1) 第8頁:第一章 天、地、人綜合考慮,準確判斷自我屬性
第9頁:第一章 天地人三卦的互補養生 第10頁:第二章 從長女配少男的悲劇電影《落山風》中看八卦配屬
第11頁:第二章 女七男八的奧秘,階段養生的關鍵 第12頁:第二章 女七男八的奧秘,階段養生的關鍵(1)
第13頁:第二章 一陽來復:一生盛衰在幼時 第14頁:第二章 氣血鼎盛:青年人的養生
第15頁:第二章 氣血鼎盛:青年人的養生(1) 第16頁:第二章 女子35歲、男子40歲,健康的第一個轉折期
第17頁:第二章 女子35歲、男子40歲,健康的第一個轉折期(1) 第18頁:第二章 以退為進:年過半百日中天
第19頁:第二章 以柔克剛:悠長老年安心度 第20頁:第二章 以柔克剛:悠長老年安心度(1)
第21頁:第三章 農曆是養生時間表 第22頁:第三章 艮卦——立春:護陽養身促復甦
第23頁:第三章 震卦——春分:與春天一起舒張氣息 第24頁:第三章 巽卦——立夏:初入夏時防熱病
第25頁:第三章 巽卦——立夏:初入夏時防熱病(1) 第26頁:第三章 兌卦——秋分:深秋防干防咳嗽
第27頁:第三章 離卦——夏至:防治冬病的好時節 第28頁:第三章 坤卦——立秋:安逸寧靜養脾胃
第29頁:第三章 乾卦——立冬:養骨溫陽初冬始 第30頁:第三章 坎卦——冬至:最宜護陽養氣血
第31頁:第三章 八卦節氣養生總則 第32頁:第四章 《易經》卦象指導下的人體「像系統」
第33頁:第四章 離卦——心:保護身體的君主 第34頁:第四章 坤卦——脾:喜燥的糧庫保管員
第35頁:第四章 震卦——肝:吃軟不吃硬的大將軍
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