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閱讀書籍 - 養生先養腿和腳:「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方  作者:劉長信

養生先養腿和腳:「京城腿療第一人」劉長信腿療秘方  作者:劉長信

作品相關(二) 美容養顏有新招,經濟實惠療效好

[日期:2016-06-11] 來源:  作者:劉長信 如佛友覺得此書不錯,請按

  美容養顏有新招,經濟實惠療效好

  ——美容養顏的腿療秘方

  自測指標

  1.說話時有氣無力,或中氣不足,經常覺得累,不想說話。

  2.臉色蒼白或比較暗淡。

  3.出現經常性心悸、胸悶或陣發心胸疼痛,唇暗,舌有紫氣。

  4.出現脅肋刺痛、黃疸、納差、腹脹等症狀。

  5.肢體容易麻木甚至疼痛,手足逆冷或發熱。

  如果有這些表現,你就有可能是氣血不暢引起的「面部問題」。

  人的健康信號寫在臉上

  其實出現皺紋不一定就是衰老的表現,也可能是身體內某些疾病的直接反應。人體的五臟六腑、全身十二經脈,其疾病 的徵兆都會體現在臉上。人有什麼樣的健康狀況,顏面就有什麼樣的直觀反應,而且是直接表現在臉部的彈性、色澤上。比如與腎虛相關聯的某些婦科方面的疾病, 可以導致皮膚粗糙、無光澤、皺紋增多,這就與自然的衰老沒有直接關係。

  面部直接反映了臟腑功能的強弱。五臟出了問題,面部就不美了。所以,若肺虛失潤,就表現為毛髮枯燥,皮膚粗糙、少光澤;心血不足表現為面色黃白,精神疲憊;肝郁不疏則兩目無神,面色白中透青;脾虛濕停則面色萎苔,浮腫虛胖;腎虛則頭髮脫落,面頰疲削,顏面浮腫。

  另外,水源、空氣、灰塵、噪聲、電磁波等環境污染,食物中農藥、化肥含量增多,以及生活緊張、體內代謝物排出不暢,這些因素使體內毒素瘀積過多過久,就可能阻塞脈絡,使經氣運行不暢,結果是面部易生粉刺、褐斑、雀斑等。

  再舉個例子,我們看到許多年輕人,馬上要考試了、工作壓力大的時候,滿頭都長出了小包,還伴有口舌生瘡。這就是 心火過旺的表現。又比如老年斑,有的老年人很明顯,臉上手上都是;有的就不多,或者基本沒有,只在手臂和腿上有一點。這是為什麼呢?中醫理論認為,肺主皮 毛,肺氣充足,氣血就充盈,這種情況下,就不容易出現老年斑。

  氣血流通是人體的正常生理功能。人體為一小天地,有一小循環,五臟六腑、三焦經絡氣血流通,循環不息。當時西醫「血液循環」的翻譯名稱,很可能就是從中醫的「氣血循環」借用而來的。

  眼珠代表著五臟六腑的機能

  人們常說說「人老珠黃」,這裡的珠並不是珍珠的意思,它指的是眼珠。可是為什麼人一老,眼珠就變黃了呢?是氣血不和,還是臟腑有問題?

  說到眼睛,大家可以仔細觀察一下身邊的人。先看小孩子,你會發現小孩的眼睛大都是清澈透明,為什麼呢?因為小孩 子大都先天腎氣很足,身體裡沒有那麼多垃圾。人老了,身體裡的垃圾就多了。就像我們住的老房子一樣,垃圾一定比新房子的多。這些垃圾雖然儲存在血液裡,但 最後無一例外,都要體現在眼睛上。眼睛的毛細血管最豐富,周圍的皮膚最薄,因此,血液中的垃圾也能透過眼睛向外傳達,它最能代表人體最末端的健康變化。所 以,人老了,那些「珠黃」就是血液裡的垃圾。

  想要人老珠不黃,就要學會養生之道。

  美容養顏三原則

  現代女性沒有不注重美容的,但真正正確認識養顏並能有效養顏的人並不多。使用各種化妝品對面部進行護理及修飾,只能稱得上是初級的美容概念。養顏應該是從內部調理,使面色紅潤光澤,肌膚細膩,雙目有神,從而達到美化容貌、常葆青春之效。

  養顏並不是單純指面部漂亮,心理美容也同樣重要。同時也不能忽視自身修養的提高、氣質的培養、個性的發展、心靈的開掘,努力跨越年齡、容貌、體態等客觀局限,獲取內在的心靈美。這才是養顏的真正含義。

  美容養顏應該遵循以下三大原則:

  1.持之以恆。完美的肌膚並不是一天兩天就能呈現的。那些承諾立即見效的方法,其實並不可取,反而會對皮膚造成很大傷害。

  2.系統性。一些女士只注重臉部的局部美容,卻不注意飲食、情緒、精神和生活規律的調整,到頭來花了不少錢,耗費許多的時間與精力,卻達不到理想的效果。

  3.規範性。美容講究規範性,要遵循人體的生理規律。應該在不損害身體健康的前提下達到肌膚的改變,這是一種自然的改變過程。

【書籍目錄】
第1頁:作品相關(一) 關於本書 第2頁:作品相關(一) 按摩認準特效保健穴
第3頁:作品相關(一) 按摩認準特效保健穴(1) 第4頁:作品相關(一) 按摩認準特效保健穴(2)
第5頁:作品相關(一) 按摩認準特效保健穴(3) 第6頁:作品相關(一) 保養腰椎,不妨做做腰肌操
第7頁:作品相關(一) 大黃泡腿治便秘,通腑消脹揉行間 第8頁:作品相關(一) 大黃泡腿治便秘,通腑消脹揉行間(1)
第9頁:作品相關(一) 常揉足三里,越變越美麗。常揉三陰交,終身不變老 第10頁:作品相關(一) 傷風感冒不用藥,泡腳發汗散風寒
第11頁:作品相關(一) 傷風感冒不用藥,泡腳發汗散風寒(1) 第12頁:作品相關(二) 減肥重在化痰濕,腿上豐隆可幫你
第13頁:作品相關(二) 痛僵脹麻頸椎病,上病下治腿療功 第14頁:作品相關(二) 痛僵脹麻頸椎病,上病下治腿療功(1)
第15頁:作品相關(二) 痛僵脹麻頸椎病,上病下治腿療功(2) 第16頁:作品相關(二) 美容養顏有新招,經濟實惠療效好
第17頁:作品相關(二) 美容養顏有新招,經濟實惠療效好(1) 第18頁:作品相關(二) 美容養顏有新招,經濟實惠療效好(2)
第19頁:作品相關(二) 安神化痰治失眠,申脈照海對穴揉 第20頁:作品相關(二) 安神化痰治失眠,申脈照海對穴揉(1)
第21頁:作品相關(二) 用腿養胃好方法,黨參條口來助陣 第22頁:作品相關(二) 用腿養胃好方法,黨參條口來助陣(1)
第23頁:作品相關(二) 自我按摩緩解哮喘症狀 第24頁:作品相關(二) 走出保健按摩的誤區
第25頁:作品相關(二) 走出保健按摩的誤區(1) 第26頁:作品相關(二) 走出保健按摩的誤區(2)
第27頁:中青年讀者 【概論】身體乾坤大,腿腳學問多 第28頁:中青年讀者 【概論】身體乾坤大,腿腳學問多(1)
第29頁:中青年讀者 【概論】身體乾坤大,腿腳學問多(2)
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