厭食症
在忙於減肥的人群中，有一部分人雖然達到了瘦身的目的，卻患上了厭食症，更加痛苦。
現在由減肥引發的成人的厭食症，又叫神經性厭食症越來越多了。不少國外著名的影星、模特、樂手等等由於減肥把自 己搞得形銷骨立。問題在於當別人看到他們瘦成皮包骨頭，紛紛表示同情的時候，這些人還不以為然，仍沉浸在這種自虐的快感之中。事實上，由減肥導致的厭食 症，最終多會演變成為深度的抑鬱症。
為什麼會出現厭食症呢?首先，不少人減肥並不是因為肥胖，而是由於自卑感，甚至還有一些自我厭惡感。也就是說在減肥之前，這些人已經有了心理上的問題，缺乏自我認同，缺乏自尊。
再看減肥方法。很多人首先是少進食，或者乾脆不吃主食和肉食，整天就是黃瓜、西紅柿，吃到最後就是「面有菜色」。
五穀是養人的精血、精氣的，攝入不足怎麼會產生精氣神呢?
除了不吃以外呢，他們採取的方法還很野蠻、很暴力!有的是催吐，有的用瀉藥，還有用發汗劑、利尿劑。大家看看， 我們講的腎精，就是人的體液，他們用的這些方法，無一不是在流失自己的精，也就是人體的津液。沒有精哪有氣?沒有氣哪有神?所以到最後呢，這些人都會快速 瘦下來，但是他減下去的不是自己的糟粕、沒用的東西，而是把自己最寶貴的東西流失了。
這裡面我特別要提到的是催吐的方法，很多女孩子，正處在青春期或者二十幾歲發育的時期，她們也饞，也想吃，忍受不住食物的誘惑，所以採取一種方法就是先吃進去，然後再摳嗓子，再吐出來。她們天真而愚蠢地以為，這樣既滿足了食慾，又不會長胖。
其實這種反覆強制催吐的方式，是非常傷害身心的，我說傷的不光是身，還有心。首先表現在她以後胃的消化功能會很 差，經常會出現賁門弛緩、食物反流現象。另外一個傷的是心，我們講咽喉在中醫裡面是心和心包開竅的門戶，我們經常說一句話叫「嘔心瀝血」，你老這麼嘔吐的 話，開始傷的是胃，到最後就傷的是心，傷到了自己的心氣和心血。如果把心血、心氣傷沒的話，人最後就變得沒有食慾了。胃腸是空的，肌肉都萎縮了，身體消 瘦，但他還是不想吃，為什麼不想吃?沒心火，沒火苗，沒有慾望。
減肥減出厭食症，這其實是在摧殘自己，因此不要把減肥當時尚，盲目去減體重。如果已經出現了厭食的症狀，還要從心理上來治療。
厭食症說白了其實是一個心理問題，是一個神志問題，從根兒上治的話呢，應該去調節她的內心。首先要解開她的心 結，心有千千結，這些人總有自己想不開、想不通的地方，有些人認為自己最醜陋，有些人總是在看別人的眼色來決定自己是否高興、是否歡樂，這些心結都是立足 於外界、身外的。所以我們要幫助消除其自卑感，通過艾灸或者針刺的方法，打通分佈在心和任脈、督脈上的那些結滯，把它舒展開，中醫叫開痞散結，這個痞就是 上下不通的意思。開痞散結以後，我們大概就要用一些穀物或者補益心氣的藥物，幫助他慢慢恢復食慾，同時用一些容易消化吸收的，比如說粥類、米湯類慢慢給他 餵食，一點一點幫他恢復心氣，在食慾和消化能力逐漸恢復以後，我們再用一些補益精血的藥物幫助他慢慢恢復身心健康。