口苦
春天到了，很多人早上起來會出現嘴裡發乾、發澀、發苦這麼一個症狀，而且，這種苦的味道長期揮之不去。到醫院檢查，有的人會查出有肝膽的炎症，大多數人查不出什麼實質性的問題，所以這種苦澀的滋味一直伴隨影響著人的生活。
口苦的原因有這麼幾種。中醫認為，春天肝膽之氣上升，膽汁的味道大家都知道是苦的，肝膽之氣上升會過於克伐人的 脾土，唾液本來是用來消化食物的，它屬於脾胃，所以，口苦的人一般都是因為肝膽的氣機運行不暢，肝膽氣上衝，導致本來應該下行到小腸消化食物的膽汁苦味上 逆，出現口苦。
《素問·痿論》裡面說，「肝氣熱，則膽洩口苦……」是說肝火、肝氣過盛會導致口苦。
另外一種情況，就是鬱怒和壓抑，導致肝膽氣機郁滯，膽汁排泄不通暢，造成口苦。《靈樞·邪氣臟腑病形》中說：「膽病者，善太息，口苦。」膽作為六腑之一，一旦出現問題，就會出現這樣的症狀，老是喜歡歎氣，歎完氣就覺得舒服，另外一個症狀就是口苦。
在《素問·奇病論》中說：「有病口苦，病名膽癉。此人者，數謀略不決，故膽虛，氣上溢，而口為之苦。」還是把口 苦和膽緊緊地聯繫在一起。中醫認為膽為中正之官，主決斷。膽的氣機郁滯，會出現厭惡油膩、噁心，特別是早上刷牙的時候，刺激咽喉，人會出現干噦，嘔吐清 涎、苦水等症狀。一般來講，這些口苦的病人會伴有頭痛、眩暈、面紅、眼赤、性急、易怒、大便干結、手指偏紅、舌苔薄黃、脈象弦等症狀。
口苦的人在飲食上要忌食辛辣、熱性食物，適當多吃芳香的、酸味東西，少吃油膩。
我們治療口苦症一般都要改善膽的功能，如中裡巴人倡導的敲膽經就是治療口苦的一個非常好的方法。我們都知道，膽 經循行在我們身體的兩側。腹部為陰面，背部為陽面，膽經正好走在陰面和陽面的中間部位，大家在自我按摩的時候，從上到下捋一下自己的膽經，按摩或者敲打一 下，就有助於緩解口苦的症狀。
我今天教大家一個治療膽病的自我按摩和推拿比較有效的方法，就是開胸順氣或者叫開肋順氣。方法是這樣，我們用手 掌貼著肋骨的緣，肋骨是斜上方走形的，一條一條往上推，特別是第6、第7肋骨中間有個穴叫做期門穴，它是肝的募穴，所有的肝病，特別是一些中晚期的肝病， 都會在這兒有反應點，有的甚至痛不可觸，我們用緩慢輕柔的手法推。另外第7、第8肋間有一個穴位叫日月，它是膽的募穴，所以膽的一些疾病在這裡也有反應 點，
當我們順著肋骨間隙推到腋下以後，再順著手太陰肺經、手厥陰心包經和手少陰心經從指尖一直推出去，這就是開胸順氣。