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閱讀書籍 - 黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

黃帝內經四季養生法:人體的春夏秋冬  作者:徐文兵

春季話養生(一) 春天花會開

[日期:2016-06-10] 來源:  作者:徐文兵 如佛友覺得此書不錯,請按

  春天花會開

  1玉蘭花

  要說春季在北京最早開放的花就應該是玉蘭花。玉蘭花又叫做木筆花或辛夷花,它一般在陽曆三月的中下旬開放。玉蘭花的花色有白色和紫色兩種,花朵碩大,花瓣肥厚,花形也很漂亮。以前許多城市路燈就叫玉蘭燈,就是玉蘭花的形狀。

  玉蘭花的花骨朵叫辛夷,這個花骨朵是玉蘭花在秋冬形成的,表面有一層密密的灰褐色的絨毛,它是保護花蕾過冬的一個外衣。

  辛夷花最廣泛的運用就是美容,在《神農本草經》中記載,辛夷能夠治「面」,這個就是指臉上出現的黑色的斑點。 《黃帝內經》說女性到了35歲,因為「陽明脈衰」,也就是胃和大腸的功能衰退,就會出現「面始焦,發始墮」的現象,臉上會出現斑點,有些人在產後會出現 「蝴蝶斑」,還有些人會因為胃寒或飲水過多出現 「水斑」。我們一般用辛夷花加上菟絲子,再加點白及,調成稠糊糊狀,貼敷在臉上去面斑。

  我們用玉蘭的花蕊研成粉作為一種芳香開竅的中藥,它主要的作用有兩個,今天我為大家介紹一下:

  玉蘭花蕊研成粉可作中藥:芳香開竅。

  一個作用就是專門治療春季的過敏症,也就是花粉症。很多人在秋冬著涼以後造成了鼻塞,鼻子堵了聞不著味。老百姓 把鼻子聞不到味稱為「鼻子聾了」,怎麼讓它開竅呢?我們一般用玉蘭花的也就是辛夷花的花骨朵,再加上其他的一些芳香開竅的藥物,比如說白芷、蒼朮,把它們 磨成碎末放在一個香囊裡面,一般都是掛在身上。在古代這種方法叫做「服氣」治病,就是掛在衣服裡邊,低頭就能聞到這種香味,靠這種香味達到醒神開竅的作 用。

  辛夷性溫味辛,歸肺、胃經,辛散溫通,芳香走竄,上行頭面,善通鼻竅。在以前我們很多人除了鼻塞不通以外,還有 一種病叫做鼻淵,不是鼻子流清水聞不著味,而是流濃鼻涕,濃鼻涕流得時間長了,還會伴有頭痛(一般都是在鼻兩側及眉稜骨的兩側),導致記憶力下降。中醫把 人的津液和腎經聯繫起來,如果鼻涕流得太多就會傷及腎精,所以中醫把鼻淵稱為腦漏,會影響記憶力。治療這種病證我們中醫就是用辛夷加蒼耳子磨成粉來調服。

  辛夷味辛,性溫熱,所以使用辛夷的時候我們一定要注意分清寒熱虛實,凡是氣比較虛的人或者是有些人出現頭疼,表 現為陰虛火旺,或者出現風火牙痛、牙齦腫脹的情況,我們最好是不要用辛夷。另外,使用辛夷做湯藥煎服的時候,我們要注意,一般醫生在開辛夷的時候都會註明 要包煎。為什麼要包呢?辛夷首先必須打碎,這樣它的香味才會出來,因為它的身上有些茸毛,如果不用布包把它包起來的話,這些茸毛就會浮在藥液中,喝的時候 會嗆嗓子,這就是我們使用辛夷時應該注意的問題。

  辛夷花、蒼耳子研末調服治療鼻淵。

  2杏花

  玉蘭花開過以後,接著開放的,最能代表春天的就是杏花了,古人寫詩說「谷口春殘黃鳥稀,辛夷花盡杏花飛」,說的就是花開的順序次第。

  杏花也是被古代的文人騷客經常寫詩做賦吟誦的對象。大家熟悉的有「小樓一夜聽春雨,深巷明朝賣杏花」,「紅杏枝 頭春意鬧」,「滿園春色關不住,一枝紅杏出牆來」等等。北京杏花的開放時間一般是三月底或四月初,杏花的花色有一個明顯的變化過程,當它含苞待放的時候, 顏色是艷紅、鮮紅的,隨著花瓣的伸展,色彩會逐漸變淡,到謝落的時候就是雪白一片了。所以王安石說「縱被春風吹作雪,絕勝南陌碾成塵」。

  說到杏花,還有一個跟中醫有關的典故,很多患者在答謝好的醫生為自己治癒疾病的時候,經常要送個匾或錦旗,上面 寫著「杏林春暖」或「譽滿杏林」。中醫界自稱為「杏林」,故事的來源是這樣的:在三國時期,也就是和華佗、張仲景同時代的時候,吳國有個名醫叫董奉,他精 通醫理,醫術精湛,被他治好的老百姓非常敬重他,甚至稱他為仙人。董奉不僅醫術高超,而且醫德高尚,他始終堅持為病人治療不收任何報酬,無論貧富都免費施 治,而且還免費送藥,他只有一個特殊的要求,就是為重病的病人治好病以後,讓病人在他的房前屋後種五棵杏樹,病輕者種一棵。如此這般,多年下來,董奉家周 圍的杏樹蔚然成林,簡直像人間仙境。而當杏子成熟的時候,董奉就把杏子採摘下來,大家可以用糧食來換杏,這樣,他每年用杏子換來的糧食,除了自己吃以外, 就救助他人。所以杏林就成為一種佳話,代指醫術高超、醫德高尚的中醫大夫。

  中藥裡面主要是用杏仁來治病,鮮的杏花主要用來做化妝品。杏仁因為有小毒,毒性成分叫做苦杏仁甘,所以用的時候一定要把皮去掉,而且研究發現毒性物質主要集中在杏仁尖上,所以用的時候把尖的部分去掉。另外,煎藥的時候,杏仁要後下,不要煎煮的時間過長。

【書籍目錄】
第1頁:健康和幸福是人類的終極渴望 第2頁:四季論養生
第3頁:春季話養生(一) 元宵節 第4頁:春季話養生(一) 國際氣象節
第5頁:春季話養生(一) 春季飲食 第6頁:春季話養生(一) 春困
第7頁:春季話養生(一) 失眠、早醒 第8頁:春季話養生(一) 入睡困難
第9頁:春季話養生(一) 多夢 第10頁:春季話養生(一) 睡眠呼吸障礙
第11頁:春季話養生(一) 睡眠姿勢 第12頁:春季話養生(一) 臥室與臥具
第13頁:春季話養生(一) 春捂秋凍 第14頁:春季話養生(一) 煩
第15頁:春季話養生(一) 躁 第16頁:春季話養生(一) 二月二
第17頁:春季話養生(一) 春天放風箏 第18頁:春季話養生(一) 春日吃菜
第19頁:春季話養生(一) 春日吃菜(1) 第20頁:春季話養生(一) 春日吃菜(2)
第21頁:春季話養生(一) 春天花會開 第22頁:春季話養生(一) 春天花會開(1)
第23頁:春季話養生(一) 春天花會開(2) 第24頁:春季話養生(二) 春日話肝
第25頁:春季話養生(二) 春日話筋 第26頁:春季話養生(二) 肩周炎
第27頁:春季話養生(二) 春分 第28頁:春季話養生(二) 花粉症
第29頁:春季話養生(二) 口苦 第30頁:春季話養生(二) 歌詠情
第31頁:春季話養生(二) 手舞足蹈 第32頁:春季話養生(二) 三月三
第33頁:春季話養生(二) 肥胖 第34頁:春季話養生(二) 脂肪
第35頁:春季話養生(二) 膏肓 第36頁:春季話養生(二) 消化
第37頁:春季話養生(二) 寒食節 第38頁:春季話養生(二) 清明
第39頁:春季話養生(二) 飢餓 第40頁:春季話養生(二) 食飲有節
第41頁:春季話養生(二) 閉經 第42頁:春季話養生(二) 眩暈
第43頁:春季話養生(二) 厭食症 第44頁:春季話養生(二) 小兒厭食症
第45頁:春季話養生(二) 暴食症 第46頁:春季話養生(二) 膏粱
第47頁:春季話養生(二) 糟糠 第48頁:春季話養生(二) 谷雨
第49頁:春季話養生(二) 春茶 第50頁:春季話養生(二) 春茶(1) 
第51頁:春季話養生(二) 夢境與健康 第52頁:春季話養生(二) 夢境與健康(1)
第53頁:春季話養生(二) 夢境與健康(2) 第54頁:夏季話養生(一) 無厭於日
第55頁:夏季話養生(一) 睡子午覺 第56頁:夏季話養生(一) 夏季話養生
第57頁:夏季話養生(一) 出汗 第58頁:夏季話養生(一) 夏季飲食
第59頁:夏季話養生(一) 若有愛在外 第60頁:夏季話養生(一) 夏天化濕
第61頁:夏季話養生(一) 漫話風濕 第62頁:夏季話養生(一) 濕熱病
第63頁:夏季話養生(一) 濕疹 第64頁:夏季話養生(一) 艾草
第65頁:夏季話養生(一) 菖蒲 第66頁:夏季話養生(一) 五毒
第67頁:夏季話養生(一) 五毒(1) 第68頁:夏季話養生(一) 自汗
第69頁:夏季話養生(一) 盜汗 第70頁:夏季話養生(一) 小兒盜汗
第71頁:夏季話養生(一) 手心出汗 第72頁:夏季話養生(一) 腳汗
第73頁:夏季話養生(一) 西瓜 第74頁:夏季話養生(一) 荷花
第75頁:夏季話養生(一) 荸薺 第76頁:夏季話養生(一) 槐花
第77頁:夏季話養生(一) 桑樹 第78頁:夏季話養生(二) 牡蠣
第79頁:夏季話養生(二) 海蝦 第80頁:夏季話養生(二) 鮑魚
第81頁:夏季話養生(二) 海參 第82頁:夏季話養生(二) 魷魚和烏賊
第83頁:夏季話養生(二) 中醫治上火 第84頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(1) 
第85頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(2)  第86頁:夏季話養生(二) 中醫治上火(3) 
第87頁:夏季話養生(二) 小暑——話解暑 第88頁:夏季話養生(二) 急救三寶
第89頁:夏季話養生(二) 洩瀉 第90頁:夏季話養生(二) 五更瀉
第91頁:夏季話養生(二) 情緒性腹瀉 第92頁:夏季話養生(二) 中氣下陷
第93頁:夏季話養生(二) 闌尾炎
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