讀者苗茹問:
我在2000年確診為冠心病,吃中藥後症狀好轉。現在睡眠差,心情煩躁,請專家幫助解愁。
中醫專家答:
讀了您的病情敘述後,我給您擬定了一個藥方。依我所見,您的治療應是綜合性的,但又有主次症之分,緩急之別,建議您先做到以下幾點:
1.心情舒暢,適當鍛煉,如養花、寫字、散步等。
2.按時三餐,按時規律休息,晚間睡眠如果質量好5個小時即可,不必為此心情緊張。大便1日1次為宜,小便以不失禁、不急為宜。
3.中藥湯劑1日2~3次,飯後服。
4.如果條件允許時,可到中國中醫科學院西苑醫院來就診。
依您所述症狀,納食可,口澀,眠欠安,舌體邊有齒痕,舌大且厚,面有裂紋,擬治以益氣活血,宣痺通絡之法。方藥如下:
黨參10克,麥冬10克,天冬10克,五味子10克,百合15克,全當歸15克,知母6克,黃柏6克,川芎10 克,巴戟天10克,全瓜蔞15克,薤白6克,生山楂6克,浮小麥15克,陳皮10克,淫羊藿15克,石菖蒲10克,益智仁(碎)10克,生龍牡各6克,厚 樸6克,甘草6克。7~14劑,水煎服。
以上意見及方藥僅供參考使用,希望對您有幫助。
讀者李宏問:
我66歲,男性。4年前突患腦幹出血,現有左半身無力、行走不便等後遺症。請問應該如何調養?
中醫專家答:
從信中瞭解到您患有腦出血,現在處於恢復期。
腦出血的最常見病因是高血壓和動脈硬化。腦出血預後的調養,取決於出血部位、損害程度、全身情況和併發症等。您 患病後所遺留的症狀使左側肢體活動不利,其主要調養方法是進行肢體的功能鍛煉,還可以配合針灸治療、理療、按摩等,以促進癱瘓肢體功能的恢復。如患有高血 壓動脈硬化,應堅持服藥治療,定期複查,保持血壓平穩。
中醫治療應以滋補肝腎、益氣活血為主。現擬一方如下,可以試用:
生黃芪20克,當歸10克,川芎10克,桃仁10克,紅花10克,赤芍10克,地龍10克,肉蓯蓉12克,山萸肉10克,桑寄生12克,川牛膝10克,川斷12克,茯苓12克,桑枝10克,生地10克,麥冬10克。水煎服,每日1劑,早、晚兩次分服。
平時可以進行適當的鍛煉,如散步(有人扶著慢慢地走約10分鐘後休息)。患側肢體可自我按摩、抬舉鍛煉,但要適量適度。此外,情緒要保持樂觀,飲食要注意清淡,多食高蛋白類食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆製品、魚類產品等,多食綠葉蔬菜及水果以防便秘,盡量少用番瀉葉。
(北京中醫藥大學附屬東方醫院內科 鄭 慧)
讀者莫敬暄問:
我今年73歲,男,去年3月因左手左腿活動無力酸軟,舌頭向左歪,飲食時嗆,入本市人民醫院神經科治療。經磁共振檢查為腦主幹梗塞,住院32天後有好轉。出院時也遵醫生囑咐,繼續在門診治療至現在。請問,用什麼中成藥或中草藥能完全康復?
中醫專家答:
根據您信中所述症狀和目前情況,有以下建議供參考。
您目前處於腦血管病恢復期,需要定期到正規醫院進行健康檢查。應複查血脂、血液動力學、經顱多普勒超聲,必要時複查頭部CT。如發現危險因素,可及時選用合適的預防措施。
西藥腸溶阿司匹林對預防缺血性卒中有效,是目前比較公認的,每次50毫克,每日1次。同時應積極防治原有的疾病,如高血壓、動脈硬化等,給予有針對性的治療,以消除危險因素。
生活上要保持精神樂觀,合理飲食,根據自己的身體狀況適量運動,如散步、打太極拳等。經常按摩患側肢體,做功能鍛煉,也可防止萎縮的發生。
至於服用中藥,最好還是去中醫科辨證施治後再合理用藥。中成藥可選用益氣活血通絡的藥物,但也需分清虛實,對症選擇,因人而異。
擬中藥一方試用:
黃芪15克,桃仁10克,紅花10克,當歸12克,赤芍10克,地龍10克,川牛膝12克,桑枝10克,桑寄生12克,雞血籐10克,茯苓10克,丹參10克。
(北京中醫藥大學附屬東方醫院內科 鄭 慧)
7.「好吃好喝」就能讓氣息暢通無阻 慢支氣管炎的保養方法
江蘇紀京林
慢性支氣管炎是中老年的常見病,在藥物治療的同時,選擇正確的飲食方法,是改善症狀和提高療效的重要途徑。擇食原則應該為:
1.飲食宜清淡
新鮮蔬菜如大白菜、大蘿蔔、胡蘿蔔、菠菜、油菜、西紅柿等,與羊肉、牛肉、狗肉等同燒、同煮,有溫補作用。對寒性體質者較好。
2.吃足蛋白質
蛋白質的質和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其製品含有人所需要的優質蛋白,可補充慢性支氣管炎給機體組織蛋白造成的損耗。熱能以米、面、雜糧為主,按平時進食量充足供給。
3.忌油膩發物
所謂「發物」,一般是指葷腥海鮮。中老年慢性支氣管炎患者要少用海魚、蝦、蟹以及牛奶、肥肉等,一是防止助濕生痰,二可避免過敏反應。
4.避刺激性食品
具有刺激性的食物很多,如辣椒、生蔥、芥末等,對呼吸道有不良刺激作用,本病患者應避開不用,調味不宜過鹹、過甜,冷熱亦要適度。還要避免吸煙、飲酒。飲酒可使支氣管擴張,助火生痰。煙的霧氣能破壞氣管和肺的生理功能與防禦能力。
食療的方法對慢性支氣管炎的療效確切。通過臨床觀察,有許多中老年病人,就是由於平時飲食比較講究,同時採用了食療措施,從而使病情日趨穩定,即使是易復發的冬季,患者也無嚴重發作。