讀者陳向陽問：
我34歲，今年年初開始皮膚瘙癢，用手一抓就出現一大塊丘狀疹，醫生診斷為蕁麻疹。曾用抗過敏藥治療，但一停藥又反覆。懇請有關專家確診，並開中藥良方。另外，有什麼中成藥可以預防的輔助治療?
醫學專家答：
關於您所得的蕁麻疹是一種過敏性疾患，不知您在當地是否檢查過過敏原，看看究竟是什麼原因引起的，以防反覆發作。
今開一治慢性蕁麻疹的處方，您可先煎服試試，也可根據您的舌苔、脈象，讓當地醫生參考開方：
防風10克，蟬衣10克，枳殼10克，黃芪15克，白朮10克，鍛龍牡各30克，蒼耳子10克，牛蒡子10克，當歸10克，烏梅20克，地骨皮15克，地膚子15克，鉤籐15克，澤瀉10克，生甘草6克。7～10劑，煎服，每日1劑。
(中國中醫研究院西苑醫院皮膚科 蘇愛華)
讀者王平問：
我家小孩，男，4週歲。3歲半時雙手出現手癬，現在外塗藥已好。但他的頭發現在是一片片出現黃色的皮損，有時用手打自己的頭。我懷疑是否因父母有嚴重的腳氣，小孩在胎中受真菌感染了。望能得到中醫研究院專家指點治療。
醫學專家答：
來信談到4歲的孩子頭部出現黃色片狀皮損，您懷疑是否是父母的腳氣傳染而致。頭上黃色片狀是貼著頭皮的干屑，還是結的黃痂?皮損或痂下面刮掉後是好的頭皮，還是膿液、滲液、血水?您的信中均未寫清，所以只能有以下幾種猜測：
1.如果頭部出現的皮損片為黃色白色干皮屑，不突出皮膚，輕刮下面不出血、不流膿，只是淡紅色皮膚，重刮可有少 量滲液，這種情況估計是脂溢性皮炎，大多是由皮脂腺功能紊亂引起。可給孩子補充一些B族維生素，如維生素B6片，外用維生素B6軟膏塗抹即可。平時可用采 樂洗液給孩子洗頭。
2.如果片狀黃色皮損是膿痂，痂下有膿點或流膿水，就有細菌感染或真菌(黴菌)感染的可能。這種情況去附近醫院 皮膚科做一下真菌檢查即可確診。如果檢查為陽性，可用殺真菌的外用藥，如克霉唑、達克寧、孚琪等塗抹。如果檢查為陰性，則黃色結痂大都是細菌感染，可外用 抗生素藥膏，如達維邦、百多邦、紅黴素軟膏外塗。
信中談到孩子原來有手癬，外塗藥後已好轉，不知用的什麼藥?如果頭部真菌檢查陽性，也可用原來的外用藥膏塗抹(過期換新的)，看是否同樣有效。
為了塗藥方便、有效，可先將頭髮剃光，用采樂洗頭後再用清水沖淨拭乾，然後上藥。
孩子用的毛巾一定要與大人的分開，必要時用開水煮洗或燙洗。枕巾也同樣多洗。
另外，孩子的帽子要多曬。
如果檢查真菌陰性，是脂溢性皮炎，給孩子多吃些蔬菜，少量加些粗糧。
(中國中醫科學院西苑醫院皮膚科 蘇愛華)
4.輕鬆熄滅喉嚨裡的「火」 口乾舌燥的自然療法
重慶市‧楊 波
不少老年人常訴夜間醒後口乾舌燥難忍，舌體僵直而言語不利，口乾燥而難以張口。雖服清熱生津藥物，但療效不佳，不知是何原因。專家指出，引致口乾舌燥的原因很多，可分為生理性和病理性兩大類。
1.生理性口乾舌燥
正常人每天唾液的分泌量大約為1500毫升，因此口腔黏膜經常得以濕潤。大多數老年人的口乾舌燥是由於睡眠中張 口呼吸而造成的生理性口乾舌燥。因為老年人新陳代謝減慢，唾液腺分泌功能減退，口腔黏膜乾燥，已失去彈性。再加上有些老年人進入睡眠狀態後即自然地把口張 開，用鼻與口同時呼吸，空氣由口中進出;有打鼾習慣者，慢性支氣管炎、心臟病患者，入睡後因缺氧需張口呼吸，以求得較大的氧氣輸入量;有的老年人因白天疲 勞過度或體弱、病重，入睡後也可因有缺氧現象而張口呼吸，以求足夠的氧攝入。由於在睡眠中數小時的張口呼吸，口舌津液已被揮發殆盡，故醒後即感口乾舌燥或 口燥難忍。
2.病理性口乾舌燥
病理性的口乾舌燥則是由多種疾病引起，如唾液腺腺體疾患、神經精神因素、更年期綜合征、營養障礙、乾燥綜合征、糖尿病、甲亢、貧血及高燒等。
由於張口呼吸導致的生理性口乾舌燥有兩個明顯的特點，可以與病理性口乾舌燥進行鑒別：一是口乾舌燥僅僅發生在睡眠後;二是醒後其口會自然本能地閉合，若不飲水，口乾舌燥也會慢慢消除。
凡因生理性引致口乾舌燥者宜平時加強適當鍛煉、增強體質，並可選服一些滋腎養陰的藥物、食物。夜間睡眠張口呼吸者可適當墊高枕頭，避免仰臥，採用側臥睡姿，可減輕打鼾現象，改善口乾舌燥。凡因疾病引起的病理性口乾舌燥者，需積極診治相關疾病。
口乾舌燥的飲食原則
宜選食粥、麵條、湯羹等含水分較多的食品和軟性食物，如薯類、豆類、香蕉、芋艿等。多吃帶有酸味(可刺激唾液分泌)和富含維生素C的食物，如番茄、橙汁、山楂、梅子等。忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、蔥、蒜及燙食。
口乾舌燥的簡便食療方
1.雙葉湯：荷葉、竹葉各6克共煮湯代茶飲服。
2.雙皮湯：西瓜皮、冬瓜皮各10克共煮湯代茶飲服。
3.檸檬紅糖飲：檸檬切片，取3～5片與紅糖適量，開水沖服。
4.鮮果汁：可選用新鮮山楂、西瓜、甘蔗、梨、荸薺、藕等搾汁飲服，也可飲服酸梅湯等飲料。
5.楓斗洋參茶：楓斗(石斛)、西洋參各3克，開水沖泡代茶飲服，可滋陰生津。
(編輯 郝近大)
5.「發」隨手動 脫髮的自然療法
如何養護三千煩惱絲
北京‧劉 嘉
人人都希望擁有一頭烏黑潤澤、茂盛長密、清潔柔順且富有彈性的秀髮。中醫有「發為血之餘」和「腎其華在發」之說，講的就是頭髮的榮枯潤澤與身體中氣血的盛衰和腎氣的強弱息息相關。所以說，一頭健美的秀髮，是身體健康的一面鏡子。
如何正確養護自己的頭髮呢?
首先，要學會正確地洗髮。洗髮的間隔時間應根據每個人的不同情況而定。當然，洗髮的次數並不是越勤越好，洗頭次 數過多反而會對頭髮的保養不利。洗髮之前，應先梳頭髮，將洗髮水倒在手掌心輕輕搓起泡沫後再抹到頭髮上，不要用指甲猛力抓刮頭髮，應用手指指肚輕揉頭皮， 再用水將洗髮水徹底清洗乾淨。洗髮的水溫應以接近正常人體溫為宜，過熱會導致頭髮受損傷變得鬆脆易折斷，過冷會導致去污效果差，使得頭皮毛細血管痙攣，影 響頭髮的血液供應。還要盡可能不定期地更換洗髮水。
其次，勤於梳頭髮。古人認為「梳頭過千頭不白」是不無道理的。經常梳頭可以促進頭皮的血液循環，有利於頭皮部的新陳代謝。當然，最好選用角質或木質的梳子，它有助於頭髮潤澤，增加毛囊的營養供應，使皮脂均勻分泌，還能避免產生靜電。
最後，人的精神狀態和飲食習慣也影響著頭髮的健康。俗語道：「愁、愁、愁，白了頭。」想想伍子胥過昭關，一夜愁 白頭，說明強烈的精神刺激對頭髮傷害有多大了。所以說保持心情舒暢很重要。合理、均衡、科學的飲食也是頭髮健康的必要條件。應多吃動物肝臟、蛋黃、黑芝 麻、核桃、黃豆等護髮食物。