2.青光眼分幾類?
青光眼分為原發性青光眼、繼發性青光眼、混合型青光眼、先天性青光眼4種。
原發性青光眼是指病因不甚明確的青光眼，又分為開角型和閉角型兩種。繼發性青光眼是指一切有明確病因引起的青光 眼，如葡萄膜炎、白內障、眼外傷等。無論哪種眼病，只要破壞了房水流出的途徑，都會造成眼壓升高，繼而導致青光眼。混合型青光眼是同時具有兩種或兩種以上 類型的青光眼。
3.什麼樣的人易患青光眼?
一般認為以下6種人容易患青光眼：
(1)有青光眼家族史;
(2)45歲以上的女性;
(3)高度近視或高度遠視者;
(4)高血壓患者;
(5)糖尿病患者;
(6)受過眼外傷者。
另外，如果發現自己的近視度數突然大幅度加深，也是青光眼的危險信號，要立即到醫院進行檢查。
青光眼的發生不排除一些誘因的存在，例如脾氣急躁、感情脆弱而敏感的人易發生青光眼，通常把這樣的性格稱為「青光眼性格」。「青光眼性格」會引起植物神經紊亂，導致血管舒縮功能失調，使眼壓升高，加重病情。因此，保持穩定的情緒、充足的睡眠是十分重要的。
4.影響眼壓的藥物有哪些?
(1)麻醉藥與鎮靜藥：許多麻醉藥可引起眼壓下降，但少數全麻藥如三氯乙烯和氯胺酮等可引起眼壓升高。長期使用 膽鹼能拮抗劑如阿托品可使眼壓升高。抗驚厥藥、苯異丙胺和抗組織胺藥不影響寬房角眼的眼壓，但對於解剖上窄房角素質的眼睛，局部滴用或全身應用膽鹼能拮抗 劑、腎上腺素能藥物會引起藥物性散瞳，誘發閉角型青光眼的急性發作，而使眼壓急劇升高。
(2)激素類：促腎上腺皮質激素、糖皮質激素、促腎上腺皮質激素釋放因子、黃體素釋放因子和生長激素均可能引起眼壓升高。
5.人到中年應警惕青光眼的發生
人們進入中年以後，視網膜組織逐漸開始變性，房水流通排泄的效率也日趨降低。因此，從35歲以後，應定期進行眼 部檢查。檢查項目包括：視力、眼底、眼壓等，檢查時間最好間隔不超過1年。如屬於高危人群，更要警惕青光眼來襲，尤其是父母患有青光眼，或一隻眼已經確診 青光眼的人，都要定期到醫院檢查。
老花眼、近視眼的保健方法
深圳‧蔡關元
不到50歲的我眼睛就老花了，要戴100度以上的老花鏡才能看清書報上的小字。從那以後我經常按摩耳朵上的眼穴，幾十年來老花眼的度數一直沒有增加。
近十多年來我經常在自己手上的眼穴用針刺、艾灸、電磁波穴位導入、火針和蠟灸等方法進行保健治療。幾種方法相比較，還是火針的效果最明顯，但是運用火針會燙傷手上的眼穴。如果用既不燙傷穴位，又有與火針相同效果的方法刺激穴位，還是穴位蠟療比較好。
現在80歲的我不戴眼鏡在自然光下，還能看清楚「參考消息」和其他書報上的文字，竅門就是每天在手上的眼穴上滴上幾次蠟燭油。
2005年《家庭中醫藥》雜誌第9期中曾發表過我寫的「頸椎的保健方法」一文，其中講到每天做轉頸運動時頭轉到哪裡眼睛就看到哪裡，左右轉頸每天至少要各轉108轉，眼睛隨著頸部運動上右下左、左下右上也要各轉動108次。
1990 年湖南科技出版社出版的《當代中外針灸》中的眼穴圖，眼睛周圍都是機體五臟六腑穴位(見上圖)，用於針刺治病。所以做轉頸運動的同時轉動眼球，實際也是在 活動眼睛周圍五臟六腑的穴位。在疏通五臟六腑經絡的同時，還能調整眼睛晶狀體的弧度，使老花眼和近視眼的晶狀體都能恢復正常。
結合 1989年人民衛生出版社出版的針灸掛圖手穴圖上的眼穴(大拇指第一關節內上方)，每天做幾次蠟療，具體操作是：兩手輪流滴蠟燭油，一個穴位上可滴2～3 滴，男士先左手後右手，女反之。兩手來回交替可連續做3次，次數多些沒關係。這就是為什麼我現在眼睛不花，遠近距離都看得很清晰的原因。
十幾年來我經常在自己手上的眼穴蠟灸保健，還教會別人在手上進行眼穴保健和治療一些難治難愈的眼病，如結膜炎、青光眼、白內障、老花眼、近視眼、視網膜脫落引起的失明等，都取得了很好的效果。經驗告訴我，只要眼球不損傷，難治難愈的眼病都有可能治癒。
2.頭痛眩暈「百會」好 頭暈的自然療法
河北‧黃 柱
百會穴位處頭部之巔頂，繫手、足三陽和督脈、肝經之會穴，具有熄風醒腦、升陽固脫之功效。百會穴還是健腦益智要穴，對頭痛、眩暈諸症治療效果甚為顯著，在日常保健中，每天指壓此穴，有利於健腦防衰。
百會穴在頭部。取穴時，正坐位，在前髮際正中直上5寸，或兩耳尖連線的中點處。
1.灸百會穴治梅尼埃綜合征。
對本症採用溫灸治療，筆者用艾絨壓灸百會穴治療，每次壓灸26壯，能通陽醒腦開竅，一般兩次可愈。
2.指壓百會穴健腦防衰。
頭為諸陽之會，每日指壓百會伴梳頭，可以調氣、開郁、清熱，達到健腦益智防衰的效果。
(編輯 王濱生)
【編讀往來】
頭暈食療方
江西‧鍾輝生
原料：紅棗，紅糖。
製法：紅糖適量衝開水服，紅棗當零食吃或同瘦肉燉湯服。
功效：和胃補血，實髓生津。
筆者自幼體弱，每次蹲坐站起時，眼前一片昏暗。工作量稍大，就頭暈目眩。曾服用補鐵劑、八珍湯、阿膠漿等效果不佳。後堅持按上方調養月餘，症狀基本消失，體質增強。
(編輯 郝近大)
3.將肌膚從危「癬」中拯救出來 皮膚病的自然療法
「熏洗」和「蒸敷」療法是怎麼回事
遼寧‧秋深
熏洗療法和蒸敷療法，都是使用中草藥治療皮膚病的方法，也是局部藥浴的一種。
熏洗療法：是將中草藥放在搪瓷盆中，加水煮至20～30分鐘，使中草藥的成分充分浸出來，然後趁熱將皮膚病損處放在盛藥的搪瓷盆上，使蒸氣直達患處;周圍的空隙以布條包裹嚴密，熏蒸20分鐘以後，待藥溫度降到40℃左右時，將皮損部位浸入藥液中，這就叫做熏洗療法。
蒸敷療法：是將中藥切成碎塊，以布袋分兩袋包裝，放在籠屜上蒸或水煮30分鐘左右，待溫度降至40℃左右(以不燙傷皮膚為度)時，將藥袋敷在皮損部位上。藥袋涼後，更換另一個熱藥袋敷。每次蒸敷30～60分鐘，每日1次或隔日1次(視病情而定)。
熏洗療法和蒸敷療法，均能改善局部皮膚的血液循環，促進代謝機能，加速組織修復。同時帶有藥物成分的熱氣熏洗和局部加溫，有利於藥物的滲透，能使角化的上皮鬆解軟化，對皮膚病損起到消殺病菌、止癢、止痛的效果。