“野外露宿病”是怎样发生的呢?这是因为人们在睡眠时，整个机体处于松弛状态，在休眠状态下，基础代谢水平低， 抗病能力下降，免疫机能降低;加之人们卧于树荫下，气温下降，人体与外界的温差也就越大，如果席地而卧，地下水气容易蒸发到地面，使机体受潮;再加上纳凉 时身体部分没有遮挡，或遮挡保暖不够，就容易引起上述症状。
这种病症的危害是极大的。人体在睡眠中，各器官活动减弱，尘土和空气中的细菌、病毒乘虚而入，会引起咽炎、扁桃 体炎、气管炎等呼吸道疾病。如果身体和地面仅隔着薄薄的凉席、塑料布，凉风与地表湿气向上蒸腾常常会诱发风湿性关节炎、类风湿病，甚至忽然出现口角歪斜， 流口水，视神经麻痹等症。野外露宿者，还容易被蛇蝎叮咬受伤害，重者甚至有生命危险。
预防“野外露宿病”，最好的方法是不在野外露宿。如果习惯午睡，又离家较远，可搭个简易的凉棚，以防寒露侵身。 露宿地点应选择在干燥、避风、平坦的地方。午睡时铺上席子或塑料布，有条件的最好用毛毡盖好腹部，注意保暖，避免受凉。在野外午睡时间不宜过长，掌握在 40～60分钟之间为宜，月经期的女性不宜在野外午睡。
在山上露宿时，最好选择东南坡。因为那里不仅避风，而且早上还能最早见到太阳。搭地铺时，可找些干草松枝当“褥 子”，既防潮又解乏;挂上蚊帐或点上蚊香，以免蚊虫叮咬;烧堆篝火，以避开毒蛇猛兽。一旦发生腹痛、腹泻等消化道症状，可先喝点开水，服下藿香正气水、十 滴水、金灵丹等药临时处理一下。如被毒蛇咬伤，应立即用绳带在伤口上方缚扎，阻止毒素扩散，并尽快送医院处理。在紧急情况下，可用肥皂水清洗伤口，用口边 吸边吐，并用清水漱口。如被蜈蚣、蝎子、毒蜂叮咬，可用肥皂水和淡石灰水冲洗，再涂上碱水或浓度为3%的氨水。如被毛虫蜇伤，用刀片顺着毒毛方向刮除毒 毛，然后在患处涂擦3%氨水，也可用七叶一枝花或鲜马齿苋捣烂外敷，如瘙痒灼痛，可外擦无极膏。
(编辑 王滨生)
糖尿病的夏季治疗
成都市‧邱吉芬
夏天一到，气温骤然升高，人们食欲不振，饮食量也自然减少，大多数人都改为摄取清淡的食物。虽然人们的活动量并 未增加，但动则汗珠滴滴，能量消耗较大。再加上夏天白昼时间较长，天热也容易引起睡眠不足，造成体内热量耗散。这种热量摄入减少而消耗增加的状况便造成了 许多糖尿病人血糖下降的现象。
其实，人体内血糖的变化，与季节的关系非常密切。在一般的情况下，冬天的血糖要比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季节。一些轻度糖尿病患者，一到夏天，血糖趋于正常，以为是病好了，便得意忘形，放松了治疗。但到了秋凉时节，血糖又会升高。
专家指出，由于夏季天热的特殊原因，对于患有糖尿病的人来说，是治疗的最佳时机。大家都知道，糖尿病的发生是因 为胰腺中具有内分泌功能的胰岛细胞功能失调，使胰岛素的分泌不足而导致的。胰岛素的主要作用是促进葡萄糖合成糖原，并加速葡萄糖的利用而使血糖水平降低。 一旦胰岛素分泌不足，血糖就会升高，引起糖尿病。有关医学专家发现，人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，促使胰岛素的分泌量比其他季节多，这也是夏天血糖偏 低的重要原因。
夏季是一年中血糖最低的阶段，也就是说，血糖离正常值最近。不过，这一点也容易引起糖尿病患者的误解，认为血糖 下降了，可以减服降糖药，这或许是许多糖尿病患者长久血糖降不到正常水平的一个重要原因。夏天血糖稍有下降，是多方面因素协同作用的结果，在这种情况下， 切不可盲目减药，有时还要稍加剂量，等到血糖完全降至正常水平一段时间后，再考虑减药。
对于注射胰岛素的糖尿病患者，在夏天停用胰岛素，改为口服降糖药，免受皮肉之痛苦，那是再好不过的事情。但是，这一切都应由医生来决定。
总之，夏天是一个天然降血糖的时节，糖尿病患者应抓紧治疗。这样既有利于疾病的康复，也可以推迟并发症的出现。
值得一提的是，由于天气炎热，糖尿病人千万不要贪图凉爽，或露卧于瓜棚架下，或纳凉于深堂湿地，或过久地受电扇、空调吹拂，这样最容易因受凉而感冒。一旦造成肺部感染，就会使病情加重，这也是糖尿病在夏季复发的重要原因之一。
(编辑 王滨生)
藿香正气液(水、丸)的新用途
无锡市‧陆基宗
盛夏季节，常常出现发热、四肢倦怠、胸闷不适、恶心呕吐、舌苔白腻等症，选用藿香正气液，能解暑、解表、醒脾、化湿，不论偏寒、偏热体质者都可配伍应用。
藿香正气液(水、丸、散)由藿香、紫苏、白芷、陈皮、厚朴、茯苓、苍术、大腹皮、半夏、甘草和大枣等配制而成。 其功效为解表祛暑，理气，化湿，和中。适用于暑天纳凉受寒或伤湿，过食生冷而致的腹痛、腹泻和呕吐等症，寒湿内伤而致的发热恶寒、脘腹疼痛、胸膈满闷和恶 心呕吐者。本品有水剂、丸剂、散剂、蜜丸剂和胶囊剂等多种剂型，以水剂最易吸收，且价格低廉，见效最快，故最为常用。