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閱讀書籍 - 健康指標:教你學會做自己的大夫  作者:李歌

健康指標:教你學會做自己的大夫  作者:李歌

第二章 健康指標的含義 第五節 呼吸系統指標詳解

[日期:2016-06-07] 來源:  作者:李歌 如佛友覺得此書不錯,請按

  第五節 呼吸系統指標詳解

  呼吸系統是執行機體和外界進行氣體交換的器官,由呼吸道和肺兩部分組成。呼吸道包括鼻腔、咽、喉、氣管和支氣 管,臨床上將鼻腔、咽、喉叫做上呼吸道,氣管和支氣管叫下呼吸道,呼吸道的壁內有骨或軟骨支持以保證氣流的暢通。肺主要由支氣管反覆分支及其末端形成的肺 泡共同構成,氣體進入肺泡內,在此與肺泡周圍的毛細血管內的血液進行氣體交換。吸入空氣中的氧氣,透過肺泡進入毛細血管,通過血液循環,輸送到全身各個器 官組織,供給各器官氧化過程的所需,各器官組織產生的代謝產物,如二氧化碳再經過血液循環運送到肺,然後經呼吸道呼出體外。

  一、鼻腔的健康指標

  呼吸系統概觀

  鼻是呼吸道的起始部分,能淨化吸入的空氣並調節其溫度和濕度,它也是嗅覺器官,還可輔助發音。鼻包括外鼻、鼻腔和鼻旁竇三部分。

  正常人的鼻腔和鼻竇內表皮黏膜細胞持續有清澈的液體分泌出來,再經由黏膜細胞上的纖毛有規律的擺動,將這些分泌 物從鼻竇經由鼻腔往後流到鼻咽腔、喉嚨,再吞入胃中。一般成年人每天約分泌0 83L這樣的黏液,這些黏液會吸附空氣中的細菌、灰塵等,再經纖毛的正常運動,把這些吸附了細菌和灰塵的黏液向後送達鼻咽腔,經口腔吐出,或嚥下到胃中分 解。而鼻黏液因自身含有治菌酵素、免疫球蛋白和吞噬細胞等,也能殺滅和分解一部分致病菌,對鼻腔進行保護。因此,鼻黏液和鼻纖毛是鼻腔重要的排毒系統,承 擔著鼻腔的免疫功能。

  鼻腔作為呼吸道開口具有兩個功能:

  空調器的作用:濕潤和溫暖吸入的干冷空氣。

  過濾器的作用:生長在鼻黏膜上的鼻纖毛過濾掉空氣中的雜質,阻擋粉塵等微粒進入呼吸道。並借助鼻黏膜及黏液纖毛運動自動清洗鼻腔。

  嗅覺作用:含氣味的氣體分子隨吸入氣流到達鼻腔嗅溝處,與嗅黏膜接觸,溶解於嗅腺的分泌物中,刺激嗅細胞產生神經衝動,經嗅神經到達嗅球、嗅束,再到達延髓和大腦中樞產生嗅覺。

  因為與外部環境頻繁接觸,鼻腔也是人體最容易發生疾病的部位。要判斷自己的鼻腔是否健康,可通過下面的表格自我檢測:

  鼻腔症狀與疾病對照表

  流大量漿液水樣液體,並有感冒症狀可能為急性鼻炎(傷風、感冒)流大量清水樣鼻涕,伴有鼻腔發癢、連續性噴嚏 等,往往突然發作,很快停止。可能為變應性鼻炎 (過敏性鼻炎)流腥臭味鼻涕,常結成黃綠色干痂而不易擤出。可能為萎縮性鼻炎早期流出的液體與急性鼻炎相似,但很快轉為黏膿性或膿性,多發生於患側鼻腔 內。並伴有發熱、頭痛和局部脹痛等症狀,鼻竇局部明顯壓痛甚至紅腫。可能為急性鼻竇炎患側鼻腔內長期流黏膿液,且往往流入咽部而覺「痰」多,嗅覺常減退。 可能為慢性鼻竇炎有塞入異物史,多系一側性腐臭或血性臭膿性鼻溢液,同時覺鼻塞。可能為鼻腔異物反覆出現單側黏膿血性鼻溢液,即血性臭膿鼻涕。可能為鼻腔 和鼻竇惡性腫瘤流黏液性或黏膿性鼻涕,量甚多,常可流入咽部而經口咯出,有交替性及間歇性鼻塞。可能為慢性純性鼻炎

  二、喉腔的健康指標

  喉是呼吸道,也是發聲器官,位於頸前部,相當於第4~6頸椎體範圍。女性略高於男性,小兒略高於成人。上方以韌 帶和肌肉繫於舌骨,下方續於氣管,故吞嚥時喉可向上移動。前面覆以皮膚、頸筋膜和舌骨下肌群。後方與咽緊密相連,其後壁即喉咽腔前壁。兩側有頸部血管、神 經和甲狀腺側葉。

  由於發聲機能的分化,喉的結構比較複雜,它是以軟骨支架為基礎,貼附肌肉,內面襯以黏膜構成的。軟骨支架圍成喉 腔,向上經喉口與咽相通,向下與氣管內腔相續。喉腔的中部,有上下兩對自外側壁突入腔內的黏膜皺襞,下面的一對叫聲襞(聲帶),兩側聲襞之間的窄隙叫聲門 裂,當兩側聲襞併攏,由於氣流衝擊引起聲襞振動而發聲。

  健康的咽喉不會出現以下症狀:

  1 聲音嘶啞

  聲音嘶啞必須進行喉鏡檢查,方能確定病因。喉鏡檢查包括間接喉鏡、纖維喉鏡、電子喉鏡、動態喉鏡、支撐喉鏡等, 其中間接喉鏡是檢查聲音嘶啞最常用的方法,但纖維喉鏡尤其是電子喉鏡顯示更加清晰。喉鏡下正常聲帶的圖片顯示為雙側聲帶運動正常,閉合良好。凡影響聲帶運 動和閉合的病變均可以導致聲音嘶啞。聲音嘶啞常見病因有聲帶息肉,聲帶小結,慢性喉炎,急性喉炎,喉的良惡性腫瘤,聲帶囊腫,聲帶麻痺,胃酸返流性咽喉炎 等。

  (1)聲帶息肉,聲帶小結,慢性喉炎:患者多有過度發音,如長時間講話,高聲喊叫,長時間啼哭的病史,或者有用 聲不當,習慣性清嗓,經常煙酒刺激的病史,慢性喉炎和早期的聲帶小結髮音異常多表現為間斷性,發聲稍久以後就會出現聲嘶,聲帶病變明顯時,也可以出現持續 性聲嘶,而聲帶小結和聲帶息肉多表現為持續性聲嘶。

  (2)伴有喉痛、吞嚥痛,在感冒發熱後出現,可能為急性咽喉炎。嚴重的喉痛,長時間不愈,還要考慮喉結核或者惡性腫瘤的可能。

  (3)聲音發啞,甚至刺耳,伴有喉部阻塞感,咳嗽,痰中帶血,伴有頸部包塊,年齡較大的病人要警惕喉癌的可能。

  (4)聲帶麻痺也可以出現聲音嘶啞。以啞為主,刺耳。

  (5)突然發生的失聲,或者低如耳語,但大笑和咳嗽可完全正常,可能為癔病性聲音嘶啞。此時檢查喉鏡見聲帶內收異常,但咳嗽後聲帶可正常內收。

  (6)喉部異物感,伴有咳嗽,聲音易發倦,或有睡前喜食,或經常出現返酸、噯氣,也可能是返流性喉炎,但有的返流性喉炎的病人也可僅有一種症狀。

  (7)另外外傷,包括環杓關節脫位及喉部的物理化學損傷均可以導致聲音嘶啞。

  2 咽喉疼痛

  咽喉疼痛的程度不一,可放射至耳部。咽痛明顯,時間短,發病急,伴有發熱,吞嚥疼痛時可能為急性咽喉炎、急性扁 桃體炎、咽峽炎、會厭炎等,單側明顯咽痛,可能為扁桃體周圍炎或者扁桃體周圍膿腫,單側固定的輕度咽痛,位於上咽部一側,要排除莖突過長。伴有明顯咽喉疼 痛,吞嚥痛,說話含糊不清,病史較短者要警惕急性會厭炎。炎性疼痛的程度一般與炎症的嚴重程度成正比。疼痛較輕,隱痛,刺痛,伴有聲音嘶啞可能為慢性咽喉 炎或者喉部的腫瘤。一些血液系統疾病也可以引起明顯的咽喉疼痛。

【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:前言
第3頁:第一章 健康早知道 第一節 健康指標常識 第4頁:第一章 健康早知道 第二節 健康外在指標
第5頁:第一章 健康早知道 第三節 健康內在指標 第6頁:第一章 健康早知道 第三節 健康內在指標(1)
第7頁:第一章 健康早知道 第四節 心理健康指標 第8頁:第一章 健康早知道 第四節 心理健康指標(1)
第9頁:第二章 健康指標的含義 第一節 你的健康指標及格了嗎 第10頁:第二章 健康指標的含義 第二節 循環系統指標詳解
第11頁:第二章 健康指標的含義 第二節 循環系統指標詳解(1) 第12頁:第二章 健康指標的含義 第三節 神經系統指標詳解
第13頁:第二章 健康指標的含義 第三節 神經系統指標詳解(1) 第14頁:第二章 健康指標的含義 第四節 運動系統指標詳解
第15頁:第二章 健康指標的含義 第四節 運動系統指標詳解(1) 第16頁:第二章 健康指標的含義 第五節 呼吸系統指標詳解
第17頁:第二章 健康指標的含義 第五節 呼吸系統指標詳解(1) 第18頁:第二章 健康指標的含義 第六節 消化系統指標詳解
第19頁:第二章 健康指標的含義 第六節 消化系統指標詳解(1) 第20頁:第二章 健康指標的含義 第七節 泌尿系統指標詳解
第21頁:第二章 健康指標的含義 第八節 生殖系統指標詳解 第22頁:第二章 健康指標的含義 第九節 感官系統指標詳解
第23頁:第二章 健康指標的含義 第十節 免疫系統指標詳解 第24頁:第二章 健康指標的含義 第十一節 內分泌系統指標詳解
第25頁:第二章 健康指標的含義 第十一節 內分泌系統指標詳解(1) 第26頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第一節 兒童需要關注的健康指標
第27頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第一節 兒童需要關注的健康指標(1) 第28頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第二節 青少年需要關注的健康指標
第29頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第二節 青少年需要關注的健康指標(1) 第30頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第三節 中年需要關注的健康指標
第31頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第三節 中年需要關注的健康指標(1) 第32頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第四節 老年需要關注的健康指標
第33頁:第三章 不同時期需要關注的健康指標 第四節 老年需要關注的健康指標(1) 第34頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第一節 「亞健康」狀態的非健康指標
第35頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第二節 常見病的非健康指標 第36頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第二節 常見病的非健康指標(1)
第37頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第二節 常見病的非健康指標(2) 第38頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標
第39頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(1) 第40頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(2)
第41頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(3) 第42頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(3)
第43頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(4) 第44頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(5)
第45頁:第四章 糾正不正常的健康指標 第三節 怎樣恢復正常的健康指標(6) 第46頁:第五章 養生 第一節 養生與健康指標的關係
第47頁:第五章 養生 第二節 養成良好的生活習慣 第48頁:第五章 養生 第二節 養成良好的生活習慣(1)
第49頁:第五章 養生 第三節 不同年齡人群的養生食譜 第50頁:第五章 養生 第三節 不同年齡人群的養生食譜(1)
第51頁:第五章 養生 附錄一:公務員錄用體檢通用標準 第52頁:第五章 養生 附錄二:公務員錄用體檢表
第53頁:第五章 養生 附錄三:本書所用單位換算表 第54頁:第五章 養生 附錄四:健康指標速查指南
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