女性朋友月經方面的病在治療上應以調理脾胃、補益沖任為主,這樣月經的問題自然就解決了。平時多按摩血海穴,可以緩解月經不調的症狀。
中醫認為,女性朋友月經的正常與否,均受臟腑、經絡的影響。《素問‧陰陽別論》中指出:「二陽之病發於心脾,有不得隱曲,女子不月。」說明了脾胃病中焦
化源枯竭,脾不能運化水谷之精微於臟腑,不能上奉心肺而化生為血,津血虧虛,則女性朋友就會出現月經不調等問題。因此,女性朋友月經方面的病在治療上應以
調理脾胃、補益沖任為主,這樣月經的問題自然就解決了。
在外因方面,月經不調與我們的生活因素有很多關係,比如說,飲食不節、勞
逸失度、房勞損傷及意外創傷等,都會誘發月經病。此外,不良情緒也會影響月經病的發作。中醫認為,凡是突然、強烈或長時期的精神刺激,或生活環境改變,都
會引起機體的陰陽失調,血氣不和,臟腑功能失常,或進而影響沖任損傷而發生月經方面的疾病。七情之中,尤以怒、憂思、悲、恐影響較大。比如說,大怒會傷
肝,肝氣失於調暢柔順而橫逆,會導致月經失調、痛經、月經過多等問題;憂思過度則會傷脾,脾是氣血生化之源,又為統血之髒,脾氣耗損嚴重,就會導致月經失
調、閉經、崩漏等證;太過於悲傷會傷及肺,肺主一身之氣,氣機不宣達,血也會隨之而不調暢,也會導致月經不調等病;驚恐過度會傷腎,腎失閉藏,則沖任不
固,導致月經諸病,尤以閉經、崩漏等證最為常見。因此,月經病的形成,每以情志內傷為主要病因。
李小姐,剛剛25歲,未婚。有一
次,李小姐驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的「好朋友」又再度降臨,怎麼一個月來兩次呢?仔細想想,好長時間以來月經就一直不規律,有時提前,有時推後,
量也比以前多了。後來,李小姐找到我進行咨詢,我瞭解李小姐的生活情況後得知,是由於她長期的工作壓力過大導致了精神緊張,從而使內分泌系統紊亂,改變了
月經的規律,進而出現月經不調的問題。我為她進行針灸治療後,又告訴她多按摩血海穴,可以緩解月經不調的症狀。
血海穴是脾經上活
血化淤、通絡止痛的要穴。血海穴在大腿的內側,髕底內側端上2寸。取穴時,可找一個與自己身材相當的人來協助。被取穴人正坐,屈膝成90°,另外一個人將
自己的手掌按在被取穴之人的膝蓋骨上(左手放右膝蓋,右手放左膝蓋),掌心對準膝蓋骨頂端,拇指與食指成45°夾角,拇指尖所指的地方就是此穴。進行按摩
時,可以將雙手掌心放在同側血海穴上,適當用力揉按1分鐘左右,雙下肢可交替進行按摩。最好在月經前後幾天睡覺前和起床時各做1次,但在月經期間應停止按
摩。
此外,天天堅持在脾經當令(上午9~11點)時按摩血海穴,還可以祛除臉上的雀斑。中醫認為,血有滋潤皮膚的功能,它從面
色、肌肉、皮膚、毛髮等方面反映出來。氣血充盈的人面色紅潤、肌肉豐滿充實、肌膚和毛髮光滑;當血的濡養作用減弱時,則面色沒有光澤、發黃,肌膚乾燥,面
部出現雀斑。雀斑的病因雖由血虛引起,然而有形之血生於無形之氣,因此治療宜活血、行氣、解郁、補血,血充於面則斑去,而顏面自然有光澤。
血海穴是活血化淤的,因此按摩血海穴有祛斑的作用。血海穴還有抗過敏的作用,比如用來治療蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎等。使用時,可進行點揉兩側的血海
穴,每側3分鐘,力量以能感到穴位處有酸脹感為宜。最好在每天上午脾經當令也就是午飯前按揉效果最佳,因為此時人體陽氣呈上升趨勢,所以直接按揉即可。