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閱讀書籍 - 我能讓你睡:免費送原汁原味英文原版即時催眠 作者:保羅‧麥肯納

我能讓你睡:免費送原汁原味英文原版即時催眠 作者:保羅‧麥肯納

內容簡介

[日期:2016-06-05] 來源:  作者:保羅‧麥肯納 如佛友覺得此書不錯,請按

  內容簡介:
  
  本書和附帶的CD所講的方法,要使你的生活發生巨大變化!
  
  如果你:失眠、睡不踏實、思緒煩亂、半夜醒來……那就請閱讀這本書及附帶的催眠CD吧!
  
   人一生中有三分之一的時間需要在睡眠中度過,但是,現在有越來越多的人卻飽受失眠之苦。國際暢銷書作家兼心理放鬆大師保羅?麥肯納博士花了20年時間研 究如何解決睡眠問題,成績斐然。他研究出一套簡便易行的獨特方法,人人都可利用這套方法改善睡眠質量。在這本書裡,他讓我們看到,一些輕鬆的練習和簡單的 思維及行為變化,就能對睡眠產生重大影響。
  
  這本書和附帶的即時催眠CD裡所說的一切事情,就跟我們坐下來當面催眠的效果一樣。事實上,閱讀這本書的時候,你也許就會感到昏昏欲睡了。

【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:第一部分 《我能讓你睡》第1章(1) 第4頁:第一部分 《我能讓你睡》第1章(2)
第5頁:第一部分 《我能讓你睡》第1章(3) 第6頁:第一部分 《我能讓你睡》第1章(4)
第7頁:第一部分 《我能讓你睡》第3章 第8頁:第一部分 《我能讓你睡》第4章(1)
第9頁:第一部分 《我能讓你睡》第4章(2)
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