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閱讀書籍 - 時髦正在謀害你:上了生活方式的當  作者:劉可

時髦正在謀害你:上了生活方式的當  作者:劉可

中年男人的性危機

[日期:2016-06-04] 來源:  作者:劉可 如佛友覺得此書不錯,請按
   人到中年後,性能力行不行也成了不少男人想確定的另件大事,要得到真正的“性”福,有什麼秘訣?長久以來在泌尿科門診,永遠有人問:“醫生,我最近腰酸背痛、很容易累、小便濁濁的,腰子好象不怎麼好……嗯…嗯還有……那個好象也不怎麼行,你看會不會是腎虧?”
  
  八竿子打不著的症狀連在一起,加上最近剛好有一、二次性表現比較不理想,男人就自己嚇自己,看看褲檔以為完蛋了,小便濁、起泡泡通常和飲食內容比較有關,和性能力一點關系都沒有。
  
  一位46歲男性的中小企業負責人就開玩笑地說,全世界男人最關心的話題前三名都是性能力──“尺寸、耐力、功能”,尤其是中年男人。
  
  對男人來說,性是做為雄性最重要的象征,兼具繁衍後代的任務,性更是男性權力、自信的來源。從小就在爭取肯定,同儕競爭,優勝劣敗,男人什麼都要比,比權、比錢,生物本能比肌肉、臂力與性能力。
  
   而20、21世紀女性主義崛起,更是男性性焦慮的時代。傑出的新女性不僅讓男性倍感威脅,新女性更是希望男性前半段可以分享心靈,後半段可以上床,女性 要求條件愈來愈多,也讓男人招架不住,東海大學社工系主任彭懷真分析指出現代男人難為。偏偏男人入中年,“性”每況愈下,心裡更加恐慌。
  
   腰圍愈來愈粗已經不足驚嚇中年男人,開始會用“現在年輕人”的字眼也沒有什麼,真正令中年男人惶惶不安的是,忽然意識到自己已經不會無時無刻想著*;和 妻子的性趣也愈來愈像白開水淡而無味;走在路上看年輕美眉的貪婪眼神愈來愈不遮掩,這一切都指向一個可能──自己愈來愈力不從心。
  
   力不從心讓中年男性心思大亂。曾獲美國奧斯卡多項大獎的電影《美國玫瑰》,無異是現代苦悶中年男性力求一搏的最佳寫照。男主人公面臨被公司裁員的危機, 和妻子感情不睦,這時女兒身材姣好的同學卻重新激起他生活的熱情與活力,在自己的性幻想裡,16歲少女在飄落的玫瑰花瓣中對自己微笑、招手。為了吸引現實 生活中少女的注意,他開始跑步、練舉重,以便對少女展示他的胸肌。
  
  為了力挽狂瀾,只要有助於性能力的可能,男性往往趨之若鶩。從找偏方、藥酒到偉哥甚至於還極有爭議的睪固酮藥丸與藥膏,男性無不視為強力*。
  
  “男性更年期”是這幾年醫學界大力倡導的概念,提醒中年男性如果有上述症狀加上血中睪固酮濃度過低,應該求醫補充睪固酮,不僅改善症狀也提升生活品質。不過,沒有病卻使用,可能有潛在致癌或肝損害的危險。
  
  以最常見的*障礙來說,原因相當復雜。40歲以下的人如果陽痿,80%和心理有關;40歲以上的人如果陽痿,則約有70%是生理出了問題,包括糖尿病、高血壓、高血脂等。
  
   生活不規律、抽煙、喝酒、各種壓力都可能引起陽痿,夫妻關系緊張也是陽痿的原因。如果陽痿是有選擇性的(會因時間、地點、對象不同),則大多是心理層面 的問題。很多人一來就要求藥物或治療,卻忽略陽痿背後真正問題,也許應該是運動、度假、戒煙、減肥,或應該從改善夫妻關系著手。
  
   糖尿病、高血壓、高血脂正是危險的*殺手。糖尿病是男人*的強力殺手。糖尿病人約有50~70%的人有陽痿,也就是說4個病人有2~3個人會陽痿,比例相 當高,是最常引起陽痿的內科疾病。事實上,1985年著名醫學期刊《刺胳針》就已經發表一個根據440個陽痿男性所做的研究,結果發現,抽煙、高血壓、糖 尿病、高血脂都和動脈粥狀硬化,都可能引起有關男性的*障礙。目前超過50歲*障礙的人中,約有一半是動脈粥狀硬化引起。還有其它一些藥物的副作用(例如 很多降高血壓的藥物)也會造成陽痿。
  
  性的減退其實就是老化的一部份,是人生命歷程的自然現象,黃一勝說,男性應該多關心、呵護自己,維持健康的生活形態就是減緩老化最佳策略。
  
   中年男人,也許不必耿耿於懷自己是不是比年輕時不行,那是自然現象,不必處處吃這補那只求壯陽,似乎反而更應該樂於擺脫年輕時受制於荷爾蒙的沖動與匆促 的性,盡情享受屬於中年人成熟的*,讓彼此的感情更加水乳交融。所以改變還是要從生活方式上入手,抽煙、喝酒這些不良的生活方式應該放棄的時候就要放棄 了。
【書籍目錄】
第1頁:“偏激的事實” 理性的提醒 第2頁:“時髦”並非都健康
第3頁:所謂生活方式到底帶來了什麼?(1) 第4頁:所謂生活方式到底帶來了什麼?(2)
第5頁:舌尖上的致命享受 第6頁:食品標簽上的陷阱(1)
第7頁:食品標簽上的陷阱(2) 第8頁:上了咖啡的當
第9頁:在正確的時間吃正確的水果(1) 第10頁:在正確的時間吃正確的水果(2)
第11頁:冰箱保鮮不保險 第12頁:當心果汁綜合症
第13頁:甜蜜的陷阱 第14頁:愛用冷凍食品的煮食快手
第15頁:給你的晚餐打打分 第16頁:泡面泡軟你的身體
第17頁:洋快餐的警鍾響起 第18頁:軟飲料代替不了白開水
第19頁:濫用抗生素就是玩命 第20頁:維生素並非多多益善
第21頁:過節——總被美味傷了胃 第22頁:少吃飯多吃菜不利健康
第23頁:關掉電視 打開生活 第24頁:“玩”出來的病
第25頁:會使人變笨的生活方式 第26頁:上了“簡約生活”的當
第27頁:你的床是否存在健康隱患 第28頁:別在密封罐裡健身
第29頁:廚房裡的健康殺手 第30頁:有車族的健康隱患
第31頁:當心不良姿勢傷腰 第32頁:看家電輻射是怎麼害你的
第33頁:上了第五季的當 第34頁:女人的情緒怕感冒
第35頁:久坐不動 傷頭傷腳 第36頁:別和腰圍過不去
第37頁:時尚背後的健康隱患 第38頁:不要把自己嫁給工作
第39頁:不宜長期貼身用的小物品 第40頁:美麗陷阱:化妝品皮膚病
第41頁:美麗凍人的代價 第42頁:聰明女性:脫下你的高跟鞋
第43頁:失眠已成女性流行病 第44頁:丁克家庭有損女性健康
第45頁:生活細節讓女性延緩衰老 第46頁:網上的愛情很無聊
第47頁:病態的依賴症 第48頁:單身男女的“周末綜合症”
第49頁:走出“情趣缺乏綜合症”的陰影 第50頁:中年男人的性危機
第51頁:小心“分手綜合症” 第52頁:不正確的生活方式導致男性不育
第53頁:高科技帶來的白領病 第54頁:你有快節奏綜合症嗎?
第55頁:“E”時代的早衰綜合症 第56頁:何必在35歲以前就退休
第57頁:關注手機依賴綜合症 第58頁:都是“忙”出來的病
第59頁:陽光缺失帶來“憂郁症” 第60頁:辦公室有多少“毒” ?
第61頁:顯示器污染在摧毀你的容貌 第62頁:辦公室裡的隱形殺手
第63頁:白領當心“腕管綜合症” 第64頁:k歌一族
第65頁:空中飛人的時差綜合症 第66頁:都是熬夜惹的禍(1)
第67頁:都是熬夜惹的禍(2) 第68頁:職業枯竭
第69頁:SOHO一族的抑郁症和自由病 第70頁:保衛“本本”一族的健康
第71頁:“能量炸彈”威脅兒童健康 第72頁:是什麼導致兒童性早熟
第73頁:“垃圾食品”影響孩子智力 第74頁:花季在網吧裡凋謝
第75頁:人造脂肪危害兒童心髒 第76頁:搬新居誘發白血病
第77頁:MP3“耳機病” 第78頁:盲目補充微量元素適得其反
第79頁:血脂異常 第80頁:高血壓(1)
第81頁:肥胖症 第82頁:糖尿病
第83頁:冠心病 第84頁:腦卒中
第85頁:腫瘤 第86頁:慢阻肺(慢性阻塞性肺病)
第87頁:接受生活方式的教育至關重要 第88頁:冷水煮青蛙的故事
第89頁:致癌食物“黑名單” 第90頁:如何健康地排毒?
第91頁:消除“生活方式病” 第92頁:健康的家庭生活方式——"FVN"
第93頁:環保的生活方式5要點 第94頁:防癌從改變生活方式做起
第95頁:改變不健康的生活方式 第96頁:讓你變年輕的生活習慣
第97頁:九種生活方式讓你不得癌 第98頁:看看你的生活方式和習慣健康嗎?
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