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閱讀書籍 - 時髦正在謀害你:上了生活方式的當  作者:劉可

時髦正在謀害你:上了生活方式的當  作者:劉可

“偏激的事實” 理性的提醒

[日期:2016-06-04] 來源:  作者:劉可 如佛友覺得此書不錯,請按

  ——《上了生活方式的當》挑戰現代生活消費的方方面面
  
  改革 開放20年後,中國人的生活方式發生了翻天覆地的變化,但由此引發的問題也層出不窮。各種現代病出現在我們的生活中,我們開始體會到現代生活方式病給我們 帶來的痛苦。近日,北京燕山出版社出版的《上了生活方式的當》指出了生活方式病給我們造成了種種顯形或隱性的傷害——書中一連串的“吃不得!”“用不 得!”“穿不得!”“喝不得!”“買不得!”讓讀者覺得痛快又痛心。
  
  本書雖然略顯偏激,卻可以說是理性的提醒,對轉型期的中國消費者是一本不可多得的好書。正如本書的編著者劉可所言:“因為這些內容涉及到消費者的切身利益,所以對於書中說到的事實和觀點,你可以不接受,但卻應該知道,這是一個知情權的問題。”
  
   眾所周知,在過去的一個世紀裡,不良生活方式導致的慢性非傳染性疾病取代了傳染疾病,成為人類的“頭號殺手”。在美國,與生活方式相關的疾病,估計占所 有醫療費用的70%。現代人所患的疾病中,多數與生活方式有關,而死亡的因素中有60%以上與生活方式有關。我們國家的情況也不樂觀,隨著生活方式的西 化,我們越來越像美國了。
  
  現在主要的不健康生活方式有:
  
  吸煙
  
  超量飲酒
  
  高糖高脂高膽固醇飲食
  
  減少運動
  
  食物過細
  
  精神緊張
  
  不健康夜生活
  
  膳食不平衡
  
  ……
  
   本來,在越來越*的社會裡,選擇什麼樣的生活方式取決於我們自己。但是,選擇的同時也要承擔後果。本書提醒你——也許,你已經上了一些時髦的生活方式的 當,但自己卻渾然不知。當今社會,時髦的生活方式讓人眼花繚亂,加上明星的推崇、媒體渲染、廣告的宣傳讓大眾目不暇接,欣然接受。但是在這些看似健康和有 趣的生活方式背後卻隱藏著太多的陷阱、隱患和殺機……本書從日常生活出發,“揭發”出我們習慣的生活方式中的危險的物質因素和心理因素,讓讀者做到眼* 亮,不再自欺欺人,使你的生活得更加幸福和快樂。
  
  一言以蔽之,所謂現代任已經上了生活方式的當,請看——
  
  舌尖上的致命享受!
  
  食品標簽上的陷阱!
  
  我們上了咖啡的當!
  
  “簡約生活”讓你上當!
  
  成功人士的職業枯竭問題!
  
  冰箱保鮮不保險!
  
  當心果汁綜合症!
  
  泡面泡軟你的身體!
  
  濫用抗生素就是玩命!
  
  電視具有的“毀滅性”!
  
  你知道使人變笨的生活方式嗎?
  
  在“密封罐”裡健身的危害!
  
  有車族的健康隱患是什麼!
  
  看家電輻射是怎麼害你的!
  
  “第五季”並不浪漫!
  
  化妝品導致的皮膚病!
  
  丁克家庭有損女性健康!
  
  顯示器污染在摧毀你的容貌!
  
  白領的“腕管綜合症”是如何形成的!
  
  SOHO一族的抑郁症和自由病!
  
  是什麼導致兒童性早熟!
  
  人造脂肪正在危害兒童心髒!
  
  搬新居誘發的白血病!
  
  MP3“耳機病”——擋不住的誘惑嗎?
  
   本書的編著者劉可,畢業於西南師范大學中文系,長期從事編輯工作,主要編輯策劃出版健康生活類方面的書,策劃出版過《世界上最長壽的人》《人見人愛的成 功形象》等暢銷書書,現為北京環宇宏基文化發展公司圖書出版策劃人,主編《閒書房》生活類叢書。她研究觀察生活方式的問題有兩年的時間,收集和采訪了 500萬字的相關資料,觸目驚心的事實使她下定決心編輯了這本書。她說:“我並不是想用這種內容嚇唬讀者,只是希望對有緣的讀者做個小小的提醒。”

【書籍目錄】
第1頁:“偏激的事實” 理性的提醒 第2頁:“時髦”並非都健康
第3頁:所謂生活方式到底帶來了什麼?(1) 第4頁:所謂生活方式到底帶來了什麼?(2)
第5頁:舌尖上的致命享受 第6頁:食品標簽上的陷阱(1)
第7頁:食品標簽上的陷阱(2) 第8頁:上了咖啡的當
第9頁:在正確的時間吃正確的水果(1) 第10頁:在正確的時間吃正確的水果(2)
第11頁:冰箱保鮮不保險 第12頁:當心果汁綜合症
第13頁:甜蜜的陷阱 第14頁:愛用冷凍食品的煮食快手
第15頁:給你的晚餐打打分 第16頁:泡面泡軟你的身體
第17頁:洋快餐的警鍾響起 第18頁:軟飲料代替不了白開水
第19頁:濫用抗生素就是玩命 第20頁:維生素並非多多益善
第21頁:過節——總被美味傷了胃 第22頁:少吃飯多吃菜不利健康
第23頁:關掉電視 打開生活 第24頁:“玩”出來的病
第25頁:會使人變笨的生活方式 第26頁:上了“簡約生活”的當
第27頁:你的床是否存在健康隱患 第28頁:別在密封罐裡健身
第29頁:廚房裡的健康殺手 第30頁:有車族的健康隱患
第31頁:當心不良姿勢傷腰 第32頁:看家電輻射是怎麼害你的
第33頁:上了第五季的當 第34頁:女人的情緒怕感冒
第35頁:久坐不動 傷頭傷腳 第36頁:別和腰圍過不去
第37頁:時尚背後的健康隱患 第38頁:不要把自己嫁給工作
第39頁:不宜長期貼身用的小物品 第40頁:美麗陷阱:化妝品皮膚病
第41頁:美麗凍人的代價 第42頁:聰明女性:脫下你的高跟鞋
第43頁:失眠已成女性流行病 第44頁:丁克家庭有損女性健康
第45頁:生活細節讓女性延緩衰老 第46頁:網上的愛情很無聊
第47頁:病態的依賴症 第48頁:單身男女的“周末綜合症”
第49頁:走出“情趣缺乏綜合症”的陰影 第50頁:中年男人的性危機
第51頁:小心“分手綜合症” 第52頁:不正確的生活方式導致男性不育
第53頁:高科技帶來的白領病 第54頁:你有快節奏綜合症嗎?
第55頁:“E”時代的早衰綜合症 第56頁:何必在35歲以前就退休
第57頁:關注手機依賴綜合症 第58頁:都是“忙”出來的病
第59頁:陽光缺失帶來“憂郁症” 第60頁:辦公室有多少“毒” ?
第61頁:顯示器污染在摧毀你的容貌 第62頁:辦公室裡的隱形殺手
第63頁:白領當心“腕管綜合症” 第64頁:k歌一族
第65頁:空中飛人的時差綜合症 第66頁:都是熬夜惹的禍(1)
第67頁:都是熬夜惹的禍(2) 第68頁:職業枯竭
第69頁:SOHO一族的抑郁症和自由病 第70頁:保衛“本本”一族的健康
第71頁:“能量炸彈”威脅兒童健康 第72頁:是什麼導致兒童性早熟
第73頁:“垃圾食品”影響孩子智力 第74頁:花季在網吧裡凋謝
第75頁:人造脂肪危害兒童心髒 第76頁:搬新居誘發白血病
第77頁:MP3“耳機病” 第78頁:盲目補充微量元素適得其反
第79頁:血脂異常 第80頁:高血壓(1)
第81頁:肥胖症 第82頁:糖尿病
第83頁:冠心病 第84頁:腦卒中
第85頁:腫瘤 第86頁:慢阻肺(慢性阻塞性肺病)
第87頁:接受生活方式的教育至關重要 第88頁:冷水煮青蛙的故事
第89頁:致癌食物“黑名單” 第90頁:如何健康地排毒?
第91頁:消除“生活方式病” 第92頁:健康的家庭生活方式——"FVN"
第93頁:環保的生活方式5要點 第94頁:防癌從改變生活方式做起
第95頁:改變不健康的生活方式 第96頁:讓你變年輕的生活習慣
第97頁:九種生活方式讓你不得癌 第98頁:看看你的生活方式和習慣健康嗎?
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