治療慢性病不要依靠中藥，因為是藥三分毒。
１有人提倡喝茶，說茶葉具有減肥的功能。不錯！茶
葉具有減肥功能。這是因為茶葉含有大量的鞣酸。而鞣酸能夠阻止食物的吸收，讓你吃什麼，拉什麼；造成營養不良。許多高科技的減肥中藥，都是采用了這個缺德
原理。茶葉和減肥藥裡是否含有鞣酸，很容易檢查；只要和蜂蜜共煮，出現黑色的溶液，那麼這就是鞣酸反應。這是古人的簡單試驗。而且茶葉具有利尿作用，因此
血粘度高的人不宜使用，否則就會造成血栓形成。其實，現在高科技中藥減肥最常用的是荷葉而不是茶葉。荷葉不僅含有大量的鞣酸，而且價格比茶葉低廉。讓你吃
什麼拉什麼，又大賺了你的錢。
２有人提倡吃螺旋藻。說8克螺旋藻就可以維持40天生命，說螺旋藻能夠補充維生素，說螺旋藻能夠補
充葉綠素。其實螺旋藻只是含碘的利水藥。長期使用能夠造成高碘甲亢。但是現在很多人說它能夠治療糖尿病、胃潰瘍、胃炎、肝炎等疾病，還能抗輻射，是寶貝
藥。仔細想來也有道理，如果宣傳每人每天吃一寸頭發，那麼大家也會說好；因為如此少量的頭發，不會發生藥理作用。然而大量吃螺旋藻就不行了。在20世紀
60年代的糧食困難時期，西醫也曾經提倡吃螺旋藻，說螺旋藻比肉好。於是許多肉鋪子賣螺旋藻，大家搶著買；但是吃了之後，沒有不罵大街的。因為螺旋藻造成
了高碘甲亢。令饑餓的人們，更加煩躁無力。當時北京有句順口溜：“螺旋藻誰說好，大眼燈倒霉了。”就是人們罵螺旋藻制造了甲亢。大眼燈是形容人變得病態消
瘦，只剩下兩只大眼睛了。然而，如今又有人提倡吃螺旋藻了。
３有人提倡吃各種各樣的花粉。說花粉是植物的精華，營養最豐富，在植
物裡是最好的東西。說花粉是腸道警察，說花粉有美容作用。但是花粉有硬殼，需要高科技的破壁技術。於是有些人吃花粉了。我有點兒埋怨明朝的李時珍了，在
《本草綱目》裡，他分析研究1852種藥物，唯獨沒有花粉，真是一個大失誤。幸虧讓西醫彌補了，西醫真了不起。我開始注意花粉的療效了。然而十多年來，病
人紛紛告狀。我終於明白了一條真理：有賣當兒的，就有上當兒的。
記得小時候，家門口來了一個賣玩具的。我蹲著看，忽然看見一張黃
紙叫大變活人。只是一張黃紙，怎麼大變活人呢？賣玩具的說，你把它放在床底下，夜裡睡覺不許打呼嚕，第二天早晨，你一拍巴掌，它就變成一個小人。啊，好極
啦。於是我就掏出所有的錢，買了一張黃紙。回家以後，我把黃紙放在床底下。然而第二天，黃紙還是黃紙，這是怎麼回事？我找賣玩具的。賣玩具的沒有逃走。他
理直氣壯地說，你夜裡睡覺打呼嚕，把小人嚇得不敢出來了。是啊，我夜裡睡覺打呼嚕。怎麼辦呢？賣玩具的說，你還把黃紙放在床底下，說不定哪一天不打呼嚕，
小人就出來啦。對啊，說不定哪一天，小人就出來了。於是我把黃紙放在床底下。可是一天過去了，一個月過去了，一年過去了；直至我長大了，小人也沒有出來。
那張黃紙呢？不知道什麼時候不見了，也許讓母親當作垃圾掃走了，也許讓老鼠叼走了。那是我花了很多錢買得啊。這就叫有賣當兒的，就有買當兒的。
尽即便是食物也是不能隨意吃的，不能想吃什麼就吃什麼。自然界的東西很多，然而自然界存在的東西，不一定是人類應當吃的東西。因為人的肚子不是垃圾桶，不能隨便扔進東西。這是因為中醫認為食物，也具有藥理性能：
１蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒具有溫裡作用，但是血熱的病人不宜使用，否則就會出血。
２羊肉、狗肉、鴿子、麻雀、鵝*有補腎作用，但是熱性病不宜使用，否則就會火上加油。
３更不可思議的是，有些人把補藥當成食物。錯了！枸杞、冬蟲夏草、桂元、核桃等都是熱性藥，是不能隨便吃的。這叫病從口入。
４有人提倡吃黑木耳。說黑木耳能夠稀釋血液，能夠防止血液粘稠。哎，我勸你不要在牧民面前說這個，因為牧民經常給馬、牛、羊喂黑木耳。牧民把黑木耳用水
泡發以後，給牲畜吃，是為了防止牲畜發生便秘。牲畜發生便秘是件非常麻煩的事，獸醫要用手去掏，而且還要花錢。而牲畜吃黑木耳是不消化的，於是牧民從牲畜
糞便裡挑出黑木耳，洗一洗再給牲畜吃。人吃黑木耳也是這個道理，基本上吃多少拉多少。
那麼中醫說木耳有什麼用處呢？中醫說：“木
耳宣腸胃。辟谷不饑。炒焦治痔瘡婦人崩漏。有小毒。”也就是說，木耳是通大便的，而且降低饑餓感，因此說它有小毒。你是聽中醫的，還是聽西醫的？我說，最
好還是聽你的。你可以吃一片木耳，不管是黑木耳，還是銀耳，然後從大便裡找一找，這一片木耳是否完整無損。我自己試過，認為牧民的經驗是對的。
５有人把食物和藥物混在一起，美其名曰：藥膳。更是荒誕之極。食物要原汁原味，不要有怪味。不信，你在牛奶裡加一點兒藥，給嬰兒喝，那麼你就闖大禍了，
嬰兒再也不喝牛奶啦，甚至會把自己餓死。可是為什麼有人大力宣傳藥膳呢？因為藥膳飯館的生意十分慘淡，便信誓旦旦地說，皇帝喜歡吃藥膳。我不知道哪一個皇
帝是傻瓜，要吃藥膳。哦，我想起來了，中國晉朝的惠帝司馬衷就是一個傻瓜，但是他並不愛吃藥膳，而是愛喝肉粥。甚至大臣報告老百姓受災了，吃不上糧食，許
多人餓死了；他卻急了，大聲斥責：“為什麼一定要吃糧食，改喝肉粥不就行了嗎？”
６還有人提倡吃龜鱉，據說大補。其實龜鱉除了四個爪子，沒有什麼肉。補什麼呢？搞得烏龜王八身價大增，只是補了賣龜鱉的人。而且龜是吉祥物，為什麼要吃吉祥物呢？再說，龜鱉的甲殼具有滋陰軟堅的作用，是不能隨便吃的。
因此，任何一種食物都有藥性，切記不可把瞎子吃成聾子。有人提倡喝葡萄酒，據說能夠防止冠心病；可是，葡萄酒造成的肝硬化怎麼辦？有人提倡吃核桃，據說
能夠防止陽痿；可是，核桃造成的癤腫怎麼辦？有人提倡喝骨頭湯，據說琬膠能夠防止早衰；可是，骨髓油造成的高血脂怎麼辦？這就是把瞎子吃成聾子的保健怪現
象。因此針對一種疾病的保健措施，可能是容易的，但是預防各種各樣的疾病而延年益壽，可不是一件容易的事。還是要采取中醫的養生之道，養生之道強調生活方
式要樸素，飲食結構要簡單。
當一個人發生疾病之後，吃食物更要加以選擇，否則治療是不順利的，這就是中醫強調忌口的道理，每一種
疾病都有各自的忌口。關於食物的藥性，讀者不妨查閱《本草綱目》，者看《中藥大辭典》。不要聽別人的胡說八道。與其花錢買各種各樣的保健品，還不如去喝肉
湯，又省錢又管用，還安全。