足厥陰肝經。此經異常可見脅脹痛,惡心,嘔吐,腹瀉,疝氣,遺尿,小便不通,腰痛,婦女小腹脹痛等。刺激本經可以治療肝、膽疾病,泌尿生殖系統統疾病。
督脈。分布於人體後背正中,總管一身陽經的功能,與腎、腦關系密切。督脈異常則見角弓反張,脊背強痛,背脊高突,龜背,精神失常,婦女不孕,小兒驚厥等。刺激本經可以治療中樞神經系疾病,泌尿生殖系疾病,發熱病,頭、項、腰背及運動系統疾病。
任脈。分布於人體胸腹正中,調節所有陰經,與女子的經、帶、胎、產關系密切。如功能異常則可見月經不調,經閉,白帶,流產,不孕,疝氣,遺尿,少腹腫塊等。刺激本經可以治療生殖、泌尿系統疾病,胃腸疾病。
以上是人體14條主要經脈,都可以通過對經絡的拍打、按揉等刺激治療相應的病症。除了能夠治療所列病症之外,還能夠治療經脈所過部位的病證。可能會有人
覺得人體經絡太多,太復雜,那麼多穴位怎能記得住呢?其實只要掌握了人體主要的14條經絡和上面的一些關鍵穴位,就可以成為妙手神醫華佗了。如急、慢性胃
痛發作,點按梁丘穴就能立即止痛;若屬於慢性胃腸病,則是豐隆穴效果最好。牙痛、頭痛、腹脹,按足三裡效果奇佳。按內關可治暈車、嘔吐。按合谷則能治頭面
部疾病如頭痛、發熱、肩周炎等。
7.做一個快樂的病人
一個人過分擔憂,如果得不到及時疏導,就會滋生抑郁,進而引發脫發、皰疹甚至肝病。
疾病給人帶來許多痛苦,比如疼痛,便是其中最糟糕的感受之一。不僅如此,有些長期的、一時無法治愈的疾病以及疾病帶來的高額醫療費用,使人的心情發生很
多變化,如憂郁、焦慮、憤怒、絕望等,這些會損害人體的健康。比如一個人過分擔憂,如果得不到及時疏導,就會滋生抑郁,進而引發脫發、皰疹甚至肝病。有一
個慢性乙肝病人,本來非常輕微,可是就是因為過分擔心男友跟她分手,心情抑郁,竟然很快轉化為肝癌了。
相反,快樂的心情有助於身
體的恢復。行醫多年,我已經目睹過無數令人驚訝的例子。一些病人,本來就已經無藥可救了,但因為心態好,快樂達觀,積極配合治療,竟然奇跡般地好了。我單
位就有一個,得了胃癌,現在依然活蹦亂跳。正如我們所熟知的,癌症不經治療而自行消失的大都是性格開朗、無憂無慮的人;高血壓、冠心病會因患者急躁、激動
加劇,也可能因心境平和、情緒穩定好轉;性格脆弱者會因一次打擊而發生精神病,而性格堅強、凡事處之泰然者則不容易產生情志病。
生病給身體帶來的痛苦不可避免,但是我們可以通過釋放情緒,調整心態,做一個快樂的病人。下面是我在治病過程中教給病人保持快樂情緒的方法:
1.找一位可以信賴的人,將病情和擔憂一吐為快。
2.大哭一場。眼淚可以帶走一些不良情緒,傷感和郁悶不會郁積於胸,如果因為生病而苦悶,就讓眼淚來幫點小忙。
3.適當增加運動,消耗部分能量。去郊外旅游或去河邊垂釣,用擁抱自然的方法去沖淡疾病帶來的不快。
4.學會寬容,不要對別人要求太高。一個人在生病的時候,總希望得到更多的關心,希望親戚、朋友都隨自己的心意……然而,每個人都有自己的生活,何必一定要求別人滿足自己的期望呢?學會寬容,能夠減少不必要的煩惱,找到獨立生活的力量。
5.適度幫助別人。幫助別人是一種快樂,可以給人帶來無限樂趣,不僅可以忘記煩惱,還可以忘記自己是個病人,表現自己存在的價值,獲得珍貴的友誼。
6.積極自我暗示。很多人成功了,是因為他們認為自己能成功,所以才會不斷地向著既定的目標努力,直到最後實現夢想;也有很多人失敗了,是因為他們在開
始之前,就認為成功的幾率太小,總是畏首畏尾、瞻前顧後,結果失敗了,這就是消極的自我暗示。積極的自我暗示就像是黑夜中的一盞明燈,它在哪個方向,就會
引導你向它所在的方向前行。在疾病面前,也是這樣,如果自我暗示,馬上就好了,疾病就會痊愈得快些;反之,有可能加重。
7.按摩胸口的膻中穴,在兩乳之間。這是一個主高興、喜悅的穴位。經常按摩,可以排除不良情緒,提高人體的免疫力。如果情緒十分不好,想發火,還可以按摩肝經上的太沖穴。
人的一生是短暫的,不論你願不願意,快樂還是痛苦,每一天都會過去,就像太陽每天都會升起來,又落下去一樣,它從來都不會因為人類的悲傷、喜悅而有所改變。做個快樂的人,擁有快樂的心境,才是幸福人生。