不生病的智慧系列：從裡到外說健康　作者：王禮鳳

  　我們每個人身上本來就百藥齊全，經絡穴位就是您隨身攜帶的藥囊，它內連五髒六腑，外連筋骨皮毛，源源不斷地將氣血運往 人體的各個部位，維持生命的正常運行。它“決生死，處百病”，是百病之所以生、之所以滅的根本。因此，我們要學會正確地使用經絡，它是人體的一座金礦，裡 面有健康黃金萬兩，幸福財富億萬。
　　
　　1．我們每個人身上本來就百藥齊全
　　
　　人體是一個豐富的藥藏，一旦你學會了正確使用這些藥物，無須捨近求遠尋醫問藥，自己就能“手到病除”。
　　
　　生病是件痛苦的事情，“救疾之速必憑於藥”，要想快速痊愈，恢復健康，沒有藥物的幫助那可不行。可是“是藥三分毒”，藥物是借助其偏性以攻邪的，對身體的損害是蠻大的。那麼，有沒有一種藥，既有療效，又不損害我們的身體呢？有。那就是經絡。
　　
　 　我們都看過武俠劇，劇中如果有人受傷，一般都會有一個高手來給他治病，既不帶藥箱，也不穿工作服，只需坐在病人身後，打開雙掌，運氣，然後往前一推，拍 在病人後背，或者伸出一指，在病人某個穴位用力一點，病人吐出淤血之後，就大功告成了，即便是將死之人，也能立刻轉危為安。
　　
　　也許 大家會說，這是作者對不吃藥就能治病的理想寄托。可這也不完全是憑空想象，據說金庸、梁羽生等武俠小說大家，對中醫都頗有研究，要不怎麼能在小說中寫出那 麼多的穴位和治病的方法呢？長期以來，“有病吃藥”的觀點對我們的影響太深了，於是，我們花了很多的精力去關注藥物，關注它的價格、療效，以為只要找准了 藥物，就是找到了救命觀音。殊不知，人體自有大藥，就像深埋在地下的煤一樣，需要我們去挖掘、開采。可是世人多半不明白這個道理，悲夫！很多人求諸中醫， 也只停留在問藥上。許多不懂中醫或者對中醫一知半解的人，都把“中醫”和“中藥”對等起來，這是錯誤的。其實中醫一直有兩大藥藏：一是自然藥藏，就是傳統 上的中草藥，是外藥；二是人體的藥藏，就是人體的經絡系統，是內藥。
　　
　　“內藥”不同於“外藥”，用肉眼是看不到的，外藥能夠治愈疾 病，但是往往會在治病的過程中引發其他問題，這個可以用西醫裡的抗生素來說明。抗生素在消滅細菌的時候，能使細菌產生耐藥性，而且比原來的細菌更加強大， 所以再次用同樣的抗生素就不會產生任何效果，這樣就需要更加高級的抗生素來對抗它，人們將其形容為“趕走了狼，又來了虎，將來還會有更加凶猛的野獸是人類 所不能控制的”，如此發展下去，新的問題不斷湧現，醫藥費用也不斷飆升。中醫的外藥也類似，任何一劑中藥，都會對人體有所損益；而內藥則不會有這樣的問 題，它是通過動員人體的“防御抗敵”系統和“自我修復”系統來祛病保健的，凡是進入到人體內的有害物質，都能通過這兩個系統將其排除出去。比如，感冒時， 我們只需按摩印堂、迎香、太陽三穴就可以獲得同服藥一樣的效果。而且，外藥要想發揮功效，治療疾病，也是通過內藥起作用的。如果沒有內藥的配合，外藥根本 是江湖術士的大力丸，甚至還會對人體造成致命傷害。比如癌症晚期的病人，不服藥可能活得更長，一服藥反而送了性命，這是因為他們的經絡遭到了嚴重破壞，內 藥無法配合外藥的結果。
　　
　　人體的每個穴位就是人隨身攜帶的藥囊，它隨時幫助我們調節身體的機能，維持著氣血的運行。如果你能把它的 作用完全激發出來，將會收到意想不到的效果。有一個病人經常失眠，到處尋找治療失眠的良方，效果總是不好。於是去看心理醫生，醫生告訴他：“一定要學會保 持樂觀心情，控制自己情緒，睡覺前不要思考問題……”可是他就是控制不了自己的思維。後來，他找到我。我讓他在睡覺前，用手指去壓耳朵裡面的神門、腎、 心、枕。他回去照著我說的做了，果然有效。手指壓下去，大腦立即產生一陣暈乎乎的感覺，一切思維都似乎要停止了，這個時候真的可以什麼都不想，很快就進入 夢鄉了。
　　
　　如果說“滅吐靈”可以止吐、“思達舒”可以消除腹脹、“氟镇酸”可以治療腹瀉、“硫酸鎂”可以治療便秘……那麼只需要一個穴位就可以解決這所有的不適，那就是“足三裡”。
　　
　　這還只是“冰山一角”。人體是一個豐富的藥藏，一旦你學會了正確使用這些藥物，無須捨近求遠尋醫問藥，自己就能“手到病除”。
　　
　　2．穴位是用來救命的
　　
　　經絡穴位主管著人的生死，它內連髒腑，運氣化血，外連筋骨皮毛，運輸著機體活動所需的氣血能量，這是中醫治病的基礎。
　　
　 　武俠劇裡的頂級高手，大都能隔空打穴：打中啞穴，就不能說話；打中笑穴，則會笑個不停；打中死穴，則必死無疑……當然這裡面有文學的誇張，但從一個側面 反映了經絡穴位的重要性。舉個例子來說吧，稍微有點急救常識的人都知道，有人昏倒了，人們的第一反應是去掐人中。為什麼非要掐這個地方呢？因為人中是任督 二脈的交匯點，是人體的要穴。任脈是人體的一條大陰經，主氣；督脈是人體的一條大陽經，主血。人中是氣和血的交匯地，藏有很多元氣。人昏倒了，壓迫這個地 方就能把氣血調動起來，陰陽和合，人就會醒過來。
　　
　　《黃帝內經》就特別推崇經絡穴位，講十二正經和奇經八脈，它們貯藏人的元氣，說 它能夠“決生死，處百病，調虛實，不可不通”，是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本。經絡穴位主管著人的生死，它內連髒腑，運氣 化血，外連筋骨皮毛，運輸著機體活動所需的氣血能量，這是中醫治病的基礎。後來的醫聖張仲景發展了這一學說，他認為人生病是順著太陽——陽明——少陽—— 太陰——少陰——厥陰這條經絡通道從體外向體內傳送的，疾病所在的經絡不同，要用不同的方法，比如太陽病（外感熱病的一種），傳至陽明和太陰所用的方法就 不同。直到今天，中醫治病，仍遵循著這個理論。
　　
　　經絡穴位隱藏在人體內部，無形、無聲、無色，普通人一般是看不到的。明代醫學大家 李時珍曾花費很大精力去鑽研經絡穴位，著成《奇經八脈考》一書，詳細考察了人體的奇經八脈，他說：“內景隧道，唯返觀者能照察之。”意思是說，唯有具有內 視功能的才能看到。據說名醫扁鵲就能這樣，一眼能看到人的五髒六腑、奇經八脈，所以看病時很准。
　　
　　那麼，剛學中醫的人，是不是不能 找到經絡穴位呢？也不是的，只要我們能夠留心，雖然不能看見經絡，但依然能夠准確找出穴位所在的位置。比如生病的時候，人體的某處會發紅，或疼痛，或出現 皮疹，或結節，這是疾病在穴位處的特殊表現。處處留心皆學問，人情練達即文章。只要我們善於發現生活中的點滴，一定沒有難得倒的事情。
　　
　　3．經絡穴位按摩最省錢、最環保
　　
　　穴位是人體隱藏的天然良藥，通過經絡穴位治療疾病，方便快捷，無任何副作用。
　　
　　人體的交通網絡是固定的，經絡是與生俱來的東西，我們需要及時對它進行疏導、修補，否則，生病時經絡就堵塞了。
　　
　 　一生病，人們首先想到的是借用藥物來疏通經絡。這就好比修路需要從很遠的地方運來沙子、水泥，會花費大量的人力、財力、物力；除此之外，在修路的過程 中，水泥攪拌機的轟鳴可以對周圍的居民形成噪聲污染，揚起的灰塵又對空氣造成了污染，不僅浪費，也不環保。而因地制宜，調動當地的積極因素，對原來的路面 進行修補，不需要太多的工人，也不需要大量的設備，只需要幾個人將和好的水泥或者柏油往損壞的地方一填，再將路面磨平就大功告成了，既經濟，又環保。經絡 治病就是這樣，無論是用針，還是用手，只要找准幾個穴位，使經氣充足，血脈流暢，就可以調動人體的自愈能力，應對外來的敵人。最多是出一滴血，產生短暫的 疼痛，它絕不會讓你胃潰瘍，也不會對骨髓造成損害。
　　
　　也許有人說：“中藥是天然的藥材，不是生物化工產品，不會對人體內環境造成破壞。”但是，即便是被《神農本草經》譽為上品藥材的人參，吃多了也會造成鼻出血。
　　
　　穴位是人體隱藏的天然良藥，通過經絡穴位治療疾病，方便快捷，無任何副作用。只要我們掌握了一些基本的方法，就能夠通過按摩穴位防治疾病。穴位是我們隨身攜帶的太醫，保佑我們每個人長命百歲。