我國上古時期就有釋夢診病的技術，《左傳》上載：秦醫緩和往晉為晉侯景公診病，未至，晉侯夢見疾病化作兩個小孩進入身
體，一個躲在心下，一個躲在膈上。後來，醫至，診畢曰：“疾不可為也，在肓之上，膏之下，攻之不可，達之不及，藥不至焉，不可為也。”後來，晉侯果然不治
而亡。
按照中醫五行學說的解釋，患陰病夢陰類事物，患陽病則夢陽類事物。比如，陰氣盛則夢涉大水而恐懼，陽氣盛則夢大火而燔灼，陰陽俱盛則夢互相殘殺。厥氣客於肺則夢飛揚，見金鐵之奇物，因為肺在五行屬金；客於肝則夢山林樹木，因為肝在五行屬木，等等。
我的一個病人回憶自己當年頸椎長腫瘤前，就做了兩次同樣的怪夢，夢見頭被人用刀砍了。這也許是巧合而已，但是做夢太多，影響睡眠質量，一定會影響健康，應當引起我們的重視。
總之，身體的信號是多方面的，任何看得見的（包括顏色、形態），感覺到的（包括氣味、感受），都可以准確地預報身體的狀況，只要我們多給自己一點關愛，即使是極微小的疾病信號，也逃不過我們的火眼金睛。
5．判斷生病的最好辦法是察“顏”觀“色”
察“顏”觀“色”，四診合參，辨證論治，才是診病之最高法門。
從前有個中醫坐診，一人前來看病，自述是因為“盜汗、潮熱”。老中醫一聽，既不切脈，也不問其他情況，便開出一張處方。結果病人吃了第一劑，便大汗淋
漓、氣短、脈浮大、爪甲青紫，於是病人家屬找上門來，請求上門再診。老中醫來後再診，原來是自己辨證不清造成的。另書一方，藥後病人終於轉危為安。從此，
老中醫告誡門人，看病一定要盡量多收集資料，不能只聽病人說，還要觀察病人的精神和面色，最後四診合參，才不致誤人性命。
察“顏”觀“色”是判斷疾病的好方法。中醫診病的“望、聞、問、切”，和現代醫學之視、觸、叩、聽，有異曲同工之妙，目的都是為了全面收集病人的臨床資料，准確診斷，正確治療。
中醫五行學說認為：肝木之色為青，心火之色為赤，脾土之色為黃，肺金之色為白，腎水之色為黑。據此可以判斷疾病發生在何處，病因為何。如面色潮紅為赤
色，那一定是火熱之邪所致，其病在心。面色蠟黃，其病在肝。有一次同學聚會，我發現有個同學臉色發黃，色澤晦暗，就告訴他：“你應該去查一下肝髒，看看有
沒有什麼問題。”他告訴我，半年來一直食欲不好，消化功能很差。後來經檢查的確患有慢性肝炎。
赤色。赤色為心之色，暑熱之色，主熱證，心病。赤甚為實熱，嫩紅為虛熱。如面色潮紅、鼻干目痛為胃熱。午後顴部潮紅，口唇干，多為虛熱。面色困倦目赤者，多因缺乏睡眠。額頭紅赤，多為上焦熱。若面赤如妝，嫩紅帶白，游移不定，時作時止者，最為險惡，多是重病險症之象。
青色。青色為肝膽之色，主寒證、風證、痛症、淤血和驚風。面色發青蒼白，多為劇痛或者休克所致；鼻頭青黑，多由腹中冷痛；如果小兒高燒，面色發青，以鼻柱、兩眉間及口唇四周較明顯，則為將發驚風之先兆；如果面色發青，伴有兩側脅肋疼痛，多為肝病。
黃色。黃為土之色，人體五髒之中，脾胃屬土，掌管著人體飲食和水液的代謝，所以如果面色發黃，多為脾胃虛弱或水濕停留。黃色和赤色接近，有時面色發黃，也可因為體內有熱所致；面黃、鞏膜黃、全身皮膚皆黃者為黃疸；面色萎黃，多為內傷脾胃，營血不足。
白色。白為肺與大腸之色。面色淡白者，多為肺胃虛寒；面色多晃白或蒼白者為陽虛；面色淡白，腸鳴腹脹，彎腰肢冷者，多為中寒洩瀉；面色晃白，痰多清稀，鼻流清涕者，是為肺寒咳嗽。
黑色。面色發黑多因腎虛，體內有寒，或者劇烈疼痛以及水飲、淤血所致。顴與整個顏面發黑為腎病，如慢性腎上腺皮質功能不全，慢性腎炎等；眼眶灰黑者，往往是腎虛，或為水飲，或為寒濕，或為淤血崩漏；面色黧黑而肌膚甲錯，屬淤血。
察“顏”觀“色”之所以能夠用來診病，是因為人體是一個嚴密的智能系統，內髒的任何活動變化，都會通過一種現象表現出來，正如中醫所講“有諸內，必形之
於外”。但是它所表現出來的表象，可以是和內部活動相一致的，也可以是相反的。就像語言是表達內心世界的載體，但並不是每個人所說的每句話都和自己想的一
模一樣，還可以是假話、反話。但是，這些假的、反的語言是從另一個角度反映了人的內心活動，只要你用心體味和分析，也能夠看出人內心的真實世界。看病也是
如此。
民國時期，海上名醫徐小圃之子高燒不退，舌紅苔黃，脈洪數，一派陽熱之象，所以他施以滋陰降攻下之法，結果幾天過去了，仍
是高燒不退，且增加了神昏之症，眼看愛子病深，而他已無計可施。有人建議請祝味菊（海上名醫，以善用姜附為風格），他明知祝氏開方以溫藥著稱，而愛子已高
燒昏迷，豈敢再用溫熱藥？可是也別無他法，只有一試了。祝氏來後，觸其腿腳已經冰涼，唯胸部仍熱。祝氏便開一方，其中以姜附等大辛大熱之藥為君。藥後，其
子竟愈。後來徐氏便入祝門，成為醫界佳話。徐氏向祝氏請教，祝便反問他：“子觸其手腳乎？試其鼻氣乎？”徐恍然大悟，原來高燒不退只是一種假象，虛陽上
浮，而非實熱所致；腿腳冰涼、陽氣大虛才是疾病的真實體現。
醫者，至微之道也。察“顏”觀“色”，四診合參，辨證論治，才是診病之最高法門。
附：面診口訣
凡看病，望為先。精氣神，最重要。
髒腑位，要牢記。多重影，應分清。
病多端，起氣血。面色青，主寒痛。
面色澤，氣血充。面色赤，定有火。
赤如妝，乃虛火。面色黑，肝腎見。
面晃白，主虛寒。白無華，是血虛。
面黃澤，為濕熱。面黃暗，病肝腎。
額頭亮，精神爽。額頭暗，有災殃。
眼有神，無大病。眼無神，精氣虛。
眼色紅，內有火。眼白黃，病肝膽。
虹膜缺，主腦病。胃環大，有中毒。
黑縱線，是炎症。黑凹陷，傷器質。
皮炎癢，虹周灰。血管硬，白圓環。
虹膜診，學問大。同心圓，是關鍵。
多節段，排成環。環環扣，象全身。
眼為魚，貴明亮。鼻光澤，無大病。
鼻色青，主寒傷。鼻色白，主傷血。
鼻土偶，胃氣絕。鼻不正，病不輕。
鼻有痣，病陷危。人中明，無大病。
淚堂下，宜飽滿。青黑干，主腎虛。
夜不寐，多傷神。溝平坦，性無力。
人中疔，主胃火。人中歪，命不長。
唇淡紅，無大病。唇色白，主傷血。
唇青紫，寒痛淤。面光亮，為水積。
面黃黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。
面清瘦，宜小心。如無病，必長肉。
十步外，眉目清。無重病，必長壽。
部位明，五色清。知色克，可萬全。
6．手是身體的“氣象站”
通過觀察手紋、手掌顏色、手的形態等變化，可以了解人的髒腑功能、病理變化，在身體還未感到不舒服之前，就可以通過手的變化得知人體的健康狀況。
手可以反映身體內部的特點，也就是說，通過觀察手紋、手掌顏色、手的形態等變化，可以了解人的髒腑功能、病理變化，在身體還未感到不舒服之前，就可以通
過手的變化得知人體的健康狀況。就拿指甲來說吧，可以通過它判斷出很多種疾病。一般來說，指甲硬度較軟的人，易疲勞，精力差，喜睡眠，抗病力差；指甲太
脆，容易折斷的人，常有貧血表現，面色蒼白，頭暈乏力；指甲易碎，表示內分泌紊亂，病人多有腫脹、生殖系統功能改變；指甲有白斑，表示缺鈣、硅等微量元素
或有寄生蟲。
我有一個遠房親戚，平時非常關心自己的身體。有一天，他發現自己的手指，特別是指甲顏色比其他人的白，並且沒有光
澤，這一發現引起了他的重視。後來陸續發現自己總是想睡覺，乏困，無力，容易出冷汗，午後低熱等不適感覺。遂到一家醫院求治，醫院按貧血治療，結果病情不
減反重。後轉院至另一家醫院，被確診為血癌。
有一個病人因為急性胃腸炎住院治療，切脈的時候，我發現他手掌大小魚際處有很多紅色
的小點，經詢問得知，這些小紅點是在半年前出現的，他也覺得奇怪，於是，給他檢查了肝功能和肝髒B超，結果是肝硬化。這一意外發現，也徹底查清了他患病的
原因，原來他嗜酒如命。可見，手的顏色的輕微變化，也不能被小看，它可能是疾病早期信息在人體外部的反映。比如手的顏色變紫或者手腳變涼，多是由於肢體末
端缺血、缺氧所致；掌面呈斑片狀，顏色紅白不均勻，呈花斑狀，多為氣滯；表現有咳嗽，胸悶，氣喘者，小指根部多有片狀白色；手掌心處有白色，病人多因脾胃
虛寒，有畏寒、納呆等表現；食指根部及外側緣有片狀白色，則多為氣血不足，患者有乏力、失眠症狀；大魚際中部青色時多腹痛、腹瀉；大魚際下部青色時多腰腿
痛或有風濕病；拇指與食指根部上1/3有紅點，按之不退者，多為內分泌紊亂之征象；掌面黃色多為肝、膽疾病。
另外，手的形態變
化，也是某些疾病的征兆。指關節梭形腫脹多見於類風濕關節炎初起，結核或痛風等；指關節周圍有堅硬的結節狀骨疣，為指骨性關節炎；指端為細長形的人易患胃
腸病，性格內向、憂郁；手指顫抖，多見於甲狀腺機能亢進、震顫麻痺、多發性硬化症、小腦疾患、神經衰弱、更年期綜合征及慢性酒精中毒。如老年人如果發現自
己的手不由自主地顫抖，可能是腎精虧虛的早期表現。人體衰老，腎精失充，不能涵養肝木，導致肝風內動，輕則手指輕微抖動，重則手顫、頭搖、步履蹣跚，生活
不能自理（類似於老年癡呆）。