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閱讀書籍 - 114個隱藏在日常生活中的健康趣談:打雷天洗澡,找死啊? 作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏

114個隱藏在日常生活中的健康趣談:打雷天洗澡,找死啊? 作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏

喝牛奶會生痰嗎?

[日期:2016-05-29] 來源:  作者:美安那海德·奧康納 譯 邵毓敏 如佛友覺得此書不錯,請按
   關於這個問題,也可能是我的哥哥在跟我開玩笑。因為大約在他6歲時,他向我灌輸了對牛奶的極度懷疑思想——但牛奶正是應該能夠治愈我指甲上白點的東西。他忠告我喝牛奶會使我產生較多的黏液,並且如果喝得太多可能會因我自己的痰液而導致我窒息。
  
  其實,他說的後半句話是錯的。
  
   但是他說的前半部分又如何呢?大多數人自孩提時就被教育喝牛奶會產生過多的黏液,故而在感冒時應該避免飲用,尤其是當你患有哮喘症時。事實上,牛奶會加 速黏液產生的觀念在12世紀猶太哲學家、醫生摩西·邁蒙尼德的著作中就有,他在其最暢銷書籍《哮喘論》中就寫到了這一點。(邁蒙尼德具有許多遠見。同樣在 這本書中,他還倡導采用針對感冒的快速家庭治療法,你也許已經聽說過該方法:雞湯。下一節將討論。)
  
  為弄清楚這個神話的真相,在 一次堅持不懈而略顯奇特的調查中,一組勇敢的澳大利亞研究者進行了一項研究,他們稱量了許多參加實驗的志願者的鼻分泌物。科學家們隨訪了這些受試者10 天,記錄下他們所飲用的牛奶量和他們所分泌的黏液量。結果發現,牛奶攝入、鼻分泌物和*之間沒有關聯。
  
  但是和其他任何一個對於科 學家們來說關系重大的問題一樣,它也不可能僅通過一項研究就能解決。於是出現了另一個小組決定在飲用一杯牛奶或一杯味道像牛奶的非乳制品安慰劑的不同人群 中比較黏液生成量。在每一例中,黏液生成量均沒有差異。其他調查哮喘患者或感冒患者在飲用一杯牛奶後是否會產生更多黏液的研究也發現沒有差異。
  
   艾倫·J.多羅醫生是一名經驗豐富的哮喘研究者,他是一名兒科醫生,在工作中有很多機會接觸各種黏性分泌物,他很肯定地說上述觀點並不正確。對於極少部 分對牛奶中蛋白質過敏的美國人而言,存在微小的可能性——當其飲用牛奶後會增加黏液分泌。但是對於我們中的大多數人而言,牛奶並沒有這種作用,故而也沒有 必要在感冒或生病期間減少飲用量——當然除非你是以“泥石流”或“白色俄羅斯人”雞尾酒的形式來飲用牛奶。
【書籍目錄】
第1頁:序 打雷天洗澡,找死啊? 第2頁:勤剪毛發會讓它更黑更濃密嗎?
第3頁:高個子比矮個子更長壽嗎? 第4頁:左撇子的壽命會短嗎?
第5頁:真的有西班牙蒼蠅嗎? 第6頁:禿頂的男人是否更有男人味?
第7頁:她假裝的高潮,你能看出嗎? 第8頁:停止鍛煉後,肌肉就會變脂肪?
第9頁:晚上吃東西就會長胖嗎? 第10頁:芹菜是否真是負卡路裡食物?
第11頁:早餐真的是一天中最重要的一餐嗎? 第12頁:吃魚真的可以補腦嗎?
第13頁:空腹喝酒真有那麼可怕嗎? 第14頁:混著喝酒真會讓你不舒服嗎?
第15頁:人造光源對你的健康有害嗎? 第16頁:空氣清新劑會傷害你的肺嗎?
第17頁:染發劑也會致癌嗎? 第18頁:抗菌肥皂要比普通肥皂管用嗎?
第19頁:牙刷也會傳播疾病嗎? 第20頁:懷孕了,就該疏遠貓嗎?
第21頁:感冒的你啥時成為傳染源的? 第22頁:運動會讓感冒加重嗎?
第23頁:喝綠茶真的能抗癌嗎? 第24頁:腦卒中簡易診斷法,你知道嗎?
第25頁:喝牛奶會生痰嗎? 第26頁:雞湯對感冒真的有好處嗎?
第27頁:讓頭發掉光光的“罪魁禍首” 第28頁:蹺蹺二郎腿,靜脈曲張緊身隨?
第29頁:什麼會傷害我們的視力? 第30頁:催眠有助於戒煙嗎?
第31頁:打雷天洗澡,找死啊? 第32頁:經常看電視,孩子會變傻嗎?
第33頁:噪音會增加心髒病發作的風險嗎? 第34頁:營養啊營養,我把你“微波”掉了嗎?
第35頁:手機真會引起腦癌嗎? 第36頁:被蛇咬了以後應該吸出毒液嗎?
第37頁:飯後可以馬上游泳嗎? 第38頁:著涼就會感冒嗎?
第39頁:關節真能“預報”天氣嗎? 第40頁:睡得多也不好嗎?
第41頁:晚上做運動,別想睡好覺? 第42頁:人老了覺就少嗎?
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