心靈拐點：身心靈的10堂健康課　　作者：許添盛

  　許醫師課後輔導室
　　
　　問：我有位上司，個性非常暴躁，平日喜歡發號施令，常常要求別人必須完全服從他的意願。該如何和這種人相處呢？
　　
　　答：首先，你可以反觀自己和這位上司的人際關係，是否折射出你小時候與父母、師長的關係呢？這個難題能否促發你去思考「如何面對權威」這個問題呢？
　　
　　如果你一直害怕、不敢面對權威，或一直逃避權威，那你可得好好分析一下：何謂「權威」？權威在哪裡？它存在於外界，還是被你自己內心的恐懼所構建起來的？
　　
　　「面對權威」的命題，是否引領你去反省自身局限的、負面的信念（比如「我不夠好」、「我沒有價值」）？你是否能夠直面更深層的自我、進而做出積極的調整和回應？追問自己這一連串的問題，也許你就能明白：根本沒有外在的權威，讓你害怕的，只是自己內心的恐懼罷了！
　　
　　問：請問是什麼樣的經歷讓你的內心產生了如此堅定的信念？人往往必須面對理想和現實之間的衝突，對此您有什麼建議嗎？
　　
　　答：我不是一開始就確立這份信念的。因為來自普通家庭，我從小就明白必須自食其力才能成功，後來矢志追求探索身心靈的健康之道，也是希望能夠達成以下目的：
　　
　　第一，跟自己的內在產生更深的聯結；
　　
　　第二，和大自然及環境產生更深的聯結；
　　
　　第三，和他人在情感上產生更深的聯結。
　　
　 　我們內心的大部分恐懼來自對過去殘留記憶的反應，還有一些是源自於對未來的焦慮。但若能瞭解每一個當下的自己都是全新的，能學會放下過去的事，把未來的 事交給未來的自己去處理，那麼我們當下便能活得自由自在，完全不受恐懼的束縛。人們都慣於用現在的思維方式預測未來，但未來的事根本無人知曉。我只是深信 未來的自己必然有能力迎接挑戰，現在又何必患得患失？
　　
　　我也曾經非常恐懼，高三時就開始問自己，當理想與工作衝突時，應如何取捨？ 大二時，我初窺新時代哲學的奧妙後，發現它跟醫學理論有很多牴觸之處，這讓我痛苦得想休學。我自忖自己將來要是不當醫生，該做什麼？當醫生後，萬一自己追 求的理想為傳統醫學界所不容，又該如何自處？直到這一兩年，我才逐漸擺脫這些恐懼，不去在乎一般人擔憂的現實。把養活自己的責任交給上天，全心去做自己喜 歡的事吧。我深信每個人都應盡早去做想做的事，因為時間是不會等待我們的。