●用愛與信任化解壓力
職場上的激烈競爭帶給人們一種錯覺:人與人之間的關係就是競爭與對立的
關係。而我向來都抱持著這樣的信念:宇宙萬物都是為了幫助每個人成長而存在的。我也常常感到,我存在的意義所在,就是為了成就別人。這就是說,我是他人成
長的助力;反過來,他人也是滋養我生命的養料。
在我的求學經歷中,無論升學考試的壓力有多大,我的同學都不會敵視我。原因就在於,我從不把自己的存在視為對別人的一種威脅,我也不相信人與人之間會有真正的傷害存在。無論來自他人的壓力有多麼大,我也不會把它當作對我個人的否定甚至攻擊。
我們之所以會感受到巨大的壓力,往往就是將別人的批判僅僅當作了一種攻擊和不滿。其實,只要靈巧地運用「轉念」的辦法,你立馬就會頓悟到:週遭所有的人
不都是為了成就我們這一生而存在的嗎?即使別人批判你,他也是帶著善意的,他是來成就你的「逆增上緣」(佛教用語)的。只要一個人的心不再處處樹敵,就算
面臨再大的壓力也能有驚無險地以輕舟之姿渡過險峻萬重山。
事實上,生命的存在和提升離不開壓力。壓力也許帶來了焦慮、痛苦,但它也激發出一個人的思維和潛能,可以把所有的壓力都化作生命旅程上的燃料,帶動生命上升到另一重境界。
在漫長的人生旅程中,雖然有時我們看不清楚命運背後的奧秘,但只要心中始終存在著愛與信任,內心所承受的壓力就能夠轉化成愛的語言。此時,壓力背後的真
相自然得以呈現--每個人的內心都有滿溢的愛渴望付出,也渴望能被他人所愛。只可惜,有時會因方法不當,反而讓自己和身邊的人承受許多不必要的壓力。