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閱讀書籍 - 心寬病自去:楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘  作者:楊力

心寬病自去:楊力揭示黃帝內經中的心理養生之秘  作者:楊力

內容簡介

[日期:2016-05-27] 來源:  作者:楊力 如佛友覺得此書不錯,請按

   內容簡介
  
  心寬病自去,養生的根本是心理養生。當今,健康的最大殺手是生活壓力,科學健康的心理調適才能更好地放松身體,才能抵御各種身體和心理疾病的侵襲。科學的心理調適也是減輕疾病的重要途徑。
  
  本書以中國傳統文化和《黃帝內經》中的心理學理論為基礎,結合當今人們普遍存在的心理問題,介紹了《黃帝內經》中相應的心理養生原則和方法,包括品德修養、順時調神、悅納自我、節制欲求、調節情志、清靜養神、調節個性特征等。
  
  《黃帝內經》中的心理養生方法不同於西方舶來的心理養生法,相信這一點可為當代人的心理健康調節提供一條有效的途徑。
  
  本書內容豐富、文字通俗,故事和案例糅合其中,趣味性和知識性強,可作為各界人士進行心理調節的實用讀本。

【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:作者簡介
第3頁:編輯推薦 第4頁:序言:百病從心起,養生先養心
第5頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘 第6頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(1)
第7頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(2) 第8頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(3)
第9頁:第一部份:《黃帝內經》中的形神共養之秘(4) 第10頁:第一部份:百害因於病之秘
第11頁:第一部份:百害因於病之秘(1) 第12頁:第一部份:百害因於病之秘(2)
第13頁:第一部份:百害因於病之秘(3) 第14頁:第一部份:百害因於病之秘(4)
第15頁:第二部份:百病生於心之秘 第16頁:第二部份:百病生於心之秘(1)
第17頁:第二部份:百病生於心之秘(2) 第18頁:第二部份:百病生於心之秘(3)
第19頁:第二部份:百病生於心之秘(4) 第20頁:第二部份:百病生於心之秘(5)
第21頁:第二部份:百病生於心之秘(6) 第22頁:第二部份:百病生於心之秘(7)
第23頁:第二部份:百病生於心之秘(8) 第24頁:第二部份:百病生於心之秘(9)
第25頁:第二部份:百病生於心之秘(10) 第26頁:第二部份:百病生於心之秘(11)
第27頁:第二部份:百病生於心之秘(12) 第28頁:第二部份:百病生於心之秘(12)
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