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閱讀書籍 - 溫度決定生老病死 :不生病的智慧姊妹篇 作者:馬悅凌

溫度決定生老病死 :不生病的智慧姊妹篇 作者:馬悅凌

第二部份:好心情來自好身體

[日期:2016-05-25] 來源:  作者:馬悅凌 如佛友覺得此書不錯,請按
   我從來不和病人談心理,很多人覺得奇怪,問我是不是忽視了心理對身體造成的影響。
  
  我說就如面 對一個身患絕症的人,你去跟他談要放鬆心情,想開一些,多想想能讓自己開心的事,多出去散散心,學會讓自己放鬆,這些話是很多人用來安慰病人的。可如果你 是病人,你就會知道,這些話是你最怕聽到,也最不願意聽到的。如果不是身患重病、絕症,我憑什麼會想不開?我身體到處難受又怎麼能開心、快樂起來?我身體 發軟、渾身沒勁,走幾步都心慌、頭暈,我哪有力氣到外面散步?所有的人,所有的信息都告訴我患的是絕症,沒有治癒的希望,我的面前沒有任何出路,隨時面對 的是死亡,這些怎麼能讓我不去想,又怎麼能開心、放鬆起來?
  
  你只要能給病人緩解身體的病痛,你只要能讓病人切身感受到身體在治療後出現了各種好的轉變,讓病人虛弱的身體慢慢地強壯起來,所有的心理問題還存在嗎?身體舒適了,心情自然就好了,人有勁了,自然就想到處走走看看。
  
   在我的治病實踐中,我只是幫病人補足了血液,祛除了寒濕,疏通了經絡,其他的問題都跟著解決了。極度抑鬱,總想自殺的人,在身體的狀況都調整到健康狀態 時,他的心情開朗、放鬆,還奇怪自己當時為什麼想到要自殺。脾氣暴躁,到處吵架,鬧得家裡、單位關係緊張的人,經過全身的調理,內臟平衡、和諧了,他會發 現為什麼我現在不生氣了,為什麼我看事情變換了角度,會替別人著想了。一個三歲患自閉症的孩子,在家長的帶領下通過食物補足血液並停掉一些寒涼的食物後, 孩子很快就從自閉的世界走了出來,情緒穩定,和正常的孩子一起玩耍。多動、不能自控、無法安靜的孩子在補足血液、疏通經絡後,多數變得安靜,自控能力也增 強,學習能力也隨之改善。有一位四十多歲的女士,自幼就不合群,從未像別人那樣開心地笑過,可在經過全身的調理,血液充足後,整個人感到從未有過的變化。 她說能從心裡感到舒適與放鬆,整天都很開心,笑容常常掛在臉上,家裡人都非常驚奇她的變化。她自己也總結出,當她疲勞或感到飢餓時,心情又會明顯低沉,可 她及時吃上一頓營養豐富的飯菜後,心情又開朗了。
  
  中醫從不把人的精神孤立地看待,而是把精神看作是物質身體的反應。例如,心氣虛 也就是心臟的供血不足,心臟的功能減弱時,表現的是心慌、心裡害怕,容易緊張;肺虛時講話聲音低怯,憂心忡忡,多愁善感;脾虛時,目倦神疲,腰膝酸軟,情 致低落,易驚,膽小;腎虛時容易出現恐懼、害怕的心理等等。正如孔子所說:「陽氣盛時鬼怕人,陽氣衰時人怕鬼。」孔子講的「鬼」是指病邪。如果人體內正氣 不足,血液虧虛,病邪就會侵入人體作祟。只要人體正氣足,血液充足,各個臟器都很強壯時,就不會出現各種虛弱的現象。
  
  但是,每個人都會因工作、生活不順出現情緒的變化,會出現喜、怒、憂、思、悲、恐、驚這七種正常的情感活動。喜傷心、怒傷肝、悲憂傷肺、思慮傷脾、驚恐傷腎等,情感的變化會直接影響到臟器的功能,影響到身體的健康。
  
   也就是說,當臟器生病時會出現情緒的變化,情緒的變化又會影響相應臟器的功能。兩者之間互相影響是分不開的,但卻有主次之分。就如面對突如其來的變故 時,每個人的反應是不同的。有的人被嚇死了,有的人被嚇暈了,有的人在強烈的刺激之下精神分裂了,有的人被嚇得重病了一場,有的人被嚇得吃不下飯、睡不著 覺,有的人只是當時緊張一下,過後很快就恢復了正常。也就是說在同樣的變故面前,強烈的精神刺激帶給身體的傷害是因人而異的,而這個差異完全是由每個人的 身體素質決定的。身體素質好,血液充足的人能很快從刺激中調整過來,而身體虛弱、血液不足的人,很可能只是一個刺激就讓他久病不起甚至送了命。
  
  所以一個人面對生活中各種挫折的承受能力,很大程度上取決於這個人的身體素質。只有身體健康,血液充足,我們才能輕鬆面對一切逆境,盡快從逆境中走出,永遠做生活的強者。
  
  當我們的身體內部和諧、平衡、健康的時候,就能擁有穩定、愉快的心情,再加上道德修養的提高,以及閱歷的不斷豐富,我們就能做到身心合一,就能祥和、寧靜、長壽。
【書籍目錄】
第1頁:作者簡介 第2頁:內容提要
第3頁:我所理解的溫度(1) 第4頁:我所理解的溫度(2)
第5頁:我所理解的溫度(3) 第6頁:第一部份:體溫降低將導致血液生成減少
第7頁:第一部份:體溫降低將直接影響下一代的生長發育 第8頁:第一部份:體溫降低造成動脈硬化
第9頁:第一部份:體溫降低引起癌症高發(1) 第10頁:第一部份:體溫降低引起癌症高發(2)
第11頁:第一部份:體溫降低引起癌症高發(3) 第12頁:第一部份:體溫降低引起癌症高發(4)
第13頁:第一部份:受寒涼的途徑(1) 第14頁:第一部份:受寒涼的途徑(2)
第15頁:第一部份:受寒涼的途徑(3) 第16頁:第一部份:寒濕重的表現
第17頁:第一部份:祛寒濕的方法(1) 第18頁:第一部份:祛寒濕的方法(2)
第19頁:第一部份:祛寒濕的方法(3) 第20頁:第一部份:人類如何與大自然和諧共存
第21頁:第二部份:你可以做自己最好的醫生 第22頁:第二部份:防病和治病原則相同,方法有別
第23頁:第二部份:隨時清楚生命銀行裡的收支是否平衡 第24頁:第二部份:找準自己的養生術
第25頁:第二部份:善待自己身體的弱點 第26頁:第二部份:怎樣對待慢性病
第27頁:第二部份:怎樣對待慢性 第28頁:第二部份:對慢性病做好監控
第29頁:第二部份:綜合治理,提高機體抗病能力(1) 第30頁:第二部份:綜合治理,提高機體抗病能力(2)
第31頁:第二部份:城裡有的老人為何不如山區老人長壽 第32頁:第二部份:女性保健重點:養血、保暖(1)
第33頁:第二部份:女性保健重點:養血、保暖(2) 第34頁:第二部份:男性保健重點:生活要有規律(1)
第35頁:第二部份:男性保健重點:生活要有規律(2) 第36頁:第二部份:老人保健重點:養脾胃
第37頁:第二部份:孩子保健重點:鍛煉身體(1) 第38頁:第二部份:孩子保健重點:鍛煉身體(2)
第39頁:第二部份:好睡眠才有好身體 第40頁:第二部份:好心情來自好身體
第41頁:第二部份:願好人真的一生平安 第42頁:第三部份:手部診病很實用
第43頁:第三部份:按壓第二掌骨可以治病 第44頁:第三部份:半月形的顏色和指甲的縱紋(1)
第45頁:第三部份:半月形的顏色和指甲的縱紋(2) 第46頁:第三部份:半月形的顏色和指甲的縱紋(3)
第47頁:第三部份:半月形的顏色和指甲的縱紋(4) 第48頁:第三部份:看舌診病
第49頁:第三部份:如何判斷血液是否充足(1) 第50頁:第三部份:如何判斷血液是否充足(2)
第51頁:第三部份:早晨醒來後為什麼會有各種不適感覺(1) 第52頁:第三部份:早晨醒來後為什麼會有各種不適感覺(2早晨醒來後為什麼會有各種不適感覺(2)
第53頁:第三部份:全科醫生才是最好的醫生(1) 第54頁:第三部份:全科醫生才是最好的醫生(2)
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