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閱讀書籍 - 年齡再造(第二冊):生命加減法的誕生 作者:李鴻鵠

年齡再造(第二冊):生命加減法的誕生 作者:李鴻鵠

第三部份:飲食營養體系已演變為重大加齡因素(3)

[日期:2016-05-24] 來源:  作者:李鴻鵠 如佛友覺得此書不錯,請按
   還有一個更為嚴重的事實,由於感性健康時代的「營養環境」的不斷惡化,這種「疾病化」飲食方式帶來越來越嚴重的問題,那就是食品的污染。
  
  食品污染給身體供給了成百上千種身體根本不需要的物質。凡是身體不需要的都是對身體無益的,這些「毒性物質」給人類造成的傷害甚至比營養不平衡本身更為嚴重,這就是感性健康時代的「營養絕對不平衡論」——
  
  身體所需要的營養的種類、數量、時間都是一定的,要求精準供給;但是感性健康時代的營養供給,在時間、種類和數量上卻完全是隨機的、隨意的、不確定的!
  
  因此,感性健康時代的營養不可能滿足身體需求,供給的營養要麼多(如熱量)、要麼少(如維生素和礦物質),要麼供應了許多身體根本不需要物質和毒素(通稱「第三態物質」),或者需要時沒有供給,而不需要時卻超量供給,存在嚴重的不平衡現象。
  
  因此,感性健康時代的營養飲食方式實際上是一種「疾病化」營養飲食方式。
  
  綜上所述,感性健康時代的感性營養體系與身體需求之間存在四大矛盾:
  
  1動態的身體營養精準需求和不確定性的營養供給之間的矛盾:身體需要隨著身體的變化而供給相應需要的營養種類和數量,但是營養供給卻是不確定的。
  
  2口感與營養需求的矛盾:身體需要的是營養,而人的消化系統是按口感攝入的,口感會決定攝入量。這也在很大程度上決定了營養的不平衡性。
  
  3身體的營養需求量增加和食品中的營養含量減少之間的矛盾:即按照目前的飲食體系,營養不平衡也是注定的。
  
  4不健康的身體會發出錯誤的能量需求信號,導致身體攝入的能量大大超標或不足。
  
  靠感性無法感知和滿足身體的精準營養需求;
  
  靠感性無法控制食品的攝入量、尤其是營養的攝入量;
  
  靠感性無法感知所吃食品中的營養含量;
  
  靠感性會使你不健康的身體進一步惡化。
  
  感性營養體系是一種從根本上,就不可能實現營養平衡的原始的營養供給方式,並且會使營養不平衡越來越嚴重,這就是感性健康時代的「營養絕對不平衡論」。
  
  在目前營養不斷惡化的條件下,感性營養體系注定會使你一生都「疾病纏身」。或者說,感性營養體系從根本上已演變為一種疾病化的營養供給方式。
  
  感性營養供給體系造成衰老速度加快30%以上
  
   一般情況下,當營養不能滿足身體需求時,身體首先會自我調整,動用體內存儲的營養。這種「動用」我們感覺不到,而是表現為整體或部分器官組織衰老速度的 增加。這種衰老速度的增加,幾乎每天都在我們所有的人身上發生著!只有當營養嚴重不足時,即體內沒有可以「動用」的營養,或者再動用已經影響到身體的其他 機能正常發揮時,身體器官才會發生營養缺乏症,從而嚴重影響身體整體機能的發揮,造成身體器官的衰老速度成倍增加。
  
  目前——
  
  對於營養的「粗糙供應方式」給身體造成的營養不平衡以及後果被嚴重低估!
  
  對於營養失衡給生命、健康、活力、美容、性生活、器官的巨大影響被嚴重低估!
  
  對於個體之間的營養差異沒有被關注而給身體造成的「問題」被嚴重低估!
  
  原因是我們只注意了疾病,而忽視了其對衰老速度造成的巨大影響!
  
  原因是我們身體的某種神奇功能把這種「營養不平衡」長時期的掩蓋了!
  
  由於營養的原因,目前衰老速度平均增加達30%以上,丟失了20~30年的生命。
  
  因此,必須有一套全新的、和人類的生活方式相適應的新的營養供給系統。
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:年齡再造將
第3頁:第一部份:什麼叫「生命加減法」 第4頁:第一部份:「生命加減法」的基礎
第5頁:第一部份:健康因素的分類和管理 第6頁:第一部份:量化健康因素對衰老速度的影響度
第7頁:第一部份:生命加減法原理 第8頁:第二部份:第一減齡因素:性生活
第9頁:第二部份:感性健康時代:「黑暗中」的性生活(1) 第10頁:第二部份:感性健康時代:「黑暗中」的性生活(2)
第11頁:第二部份:高手造就60歲的小伙子(1) 第12頁:第二部份:高手造就60歲的小伙子(2)
第13頁:第二部份:重新定義「性愛」:愛情爆發點(1) 第14頁:第二部份:重新定義「性愛」:愛情爆發點(2)
第15頁:第二部份:重新定義「性愛」:愛情爆發點(3) 第16頁:第二部份:「數字化」將你的性能力提升3倍
第17頁:第二部份:性生活的加齡轉化極度危險 第18頁:第二部份:第二減齡因素:運動
第19頁:第二部份:運動的真正含義將使你震驚(1) 第20頁:第二部份:運動的真正含義將使你震驚(2)
第21頁:第二部份:運動的真正含義將使你震驚(3) 第22頁:第二部份:數字化運動方式使你的衰老速度降低一倍
第23頁:第二部份:人人身上都會發生的運動加齡轉化 第24頁:第二部份:數字化形象的五大原則
第25頁:第二部份:「精準」生產「年輕」(1) 第26頁:第二部份:「精準」生產「年輕」(2)
第27頁:第二部份:特種減齡因素:器官運動 第28頁:第三部份:維持因素:關乎生命
第29頁:第三部份:飲食營養體系已演變為重大加齡因素(1) 第30頁:第三部份:飲食營養體系已演變為重大加齡因素(2)
第31頁:第三部份:飲食營養體系已演變為重大加齡因素(3) 第32頁:第三部份:營養假平衡造成體內「搬山運動」(1)
第33頁:第三部份:營養假平衡造成體內「搬山運動」(2) 第34頁:第三部份:營養假平衡造成體內「搬山運動」(3)
第35頁:第三部份:營養假平衡造成體內「搬山運動」(4) 第36頁:第三部份:營養的減齡轉化(1)
第37頁:第三部份:營養的減齡轉化(2) 第38頁:第三部份:營養的減齡轉化(3)
第39頁:第三部份:營養的減齡轉化(4) 第40頁:第三部份:把「加齡」轉化為「減齡」
第41頁:第三部份:水的三大年輕學理論原則 第42頁:第三部份:數字水:好水等於年輕
第43頁:第三部份:睡眠的加齡轉化 第44頁:第三部份:睡眠的減齡轉化
第45頁:第三部份:「生命日循環論」 第46頁:第三部份:有關睡眠的提示和建議
第47頁:第三部份:生活方式遺傳誇大了不良遺傳 第48頁:第三部份:遺傳特點數字化:不良遺傳被遏制80%
第49頁:第三部份:社會人文環境 第50頁:第三部份:然環境和居住環境:你可以選擇和控制
第51頁:第三部份:健康「小環境」悄悄偷走你的生命 第52頁:第三部份:空氣質量數字化
第53頁:第三部份:空氣質量再造 第54頁:第三部份:空氣質量再造
第55頁:第四部份:加齡因素---剔除它!控制它! 第56頁:第四部份:體內「第三態物質」和「第四態物質」
第57頁:第四部份:數字健康時代的社會環境 第58頁:第四部份:什麼是「第三態物質」?
第59頁:第四部份:什麼是「第四態物質」? 第60頁:第四部份:目前你體內的第三態物質增加了100倍
第61頁:第四部份:成為沒人管理的「垃圾場」 第62頁:第四部份:清你體內有多少第三、四態物質
第63頁:第四部份:第三、四態物質處理系統急需建立 第64頁:第四部份:人體內部物質的「平衡法則」
第65頁:第四部份:第三、四態物質是很多疾病甚至癌症的根源 第66頁:第四部份:人體內部物質的「平衡法則」
第67頁:第四部份:吸煙因致病速度過慢而屢禁不止 第68頁:第四部份:吸煙數字化:評估吸煙要你多少命
第69頁:第四部份:吸煙無異於「溫水煮青蛙」 第70頁:第四部份:戒煙:遲早都將面對
第71頁:第四部份:第三加齡因素:嗜酒 第72頁:第四部份:藥的「毒性」被忽略
第73頁:第五部份:「心態」對於健康的重要性被嚴重低估 第74頁:第五部份:心態數字化是年輕與健康的開關
第75頁:第五部份:心態對衰老速度的「雙重作用」 第76頁:第五部份:積極心態讓你年輕20年
第77頁:第五部份:消極心態讓你早衰30年 第78頁:第五部份:消極心態生產線
第79頁:第五部份:外界不良因素的刺激 第80頁:第五部份:營養缺乏以及食用過多垃圾公害食品
第81頁:第五部份:是否擁有心態平衡體系是心態平衡的關鍵 第82頁:第五部份:好好學習,天天向上
第83頁:第五部份:比體育運動更重要 第84頁:第五部份:愛情是第一心態運動
第85頁:第六部份:通過生命加減法測試衰老速度、真年齡 第86頁:第六部份:數字健康時代的產品「健康入圍法則」
第87頁:第六部份:從國家的水質新標準談起 第88頁:第六部份:產品和服務的巨大「健康」騙局(1)
第89頁:第六部份:產品和服務的巨大「健康」騙局(2) 第90頁:第六部份:消費者接受產品的底線標準
第91頁:第六部份:“健康入圍法則 第92頁:第六部份:產品品牌的健康信息對稱原則
第93頁:第六部份:「回歸本質」的品牌之路
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