生命加減法------控制衰老速度的唯一途徑
以生命加減法的觀點來看:
年輕、美麗、健康對於每個人都是很慷慨的。要不要只在你一念之間,要,就一定會有,不要,自然會疾病纏身。
而目前我們的事實是:
年輕人完全不要,中年人開始「想」要,老年人才一定「要」,而此時顯然有點晚了!
第一章什麼叫「生命加減法」
科技發達的今天,我們仍然處於靠人類知覺來度量「健康」的時代!
我們吃了數不清的不是我們身體需要的食物,或者我們吃的食物根本無法滿足我們的身體需求,甚至我們攝入了很多毒素,只不過一下子還毒不死我們;
我們用了很多錯誤的護膚品,由於不適合自己的膚質而給皮膚造成早老10~30年;
我們身邊的空氣可能是使我們快速衰老的罪魁禍首!只是我們並不知道;
我們家的自來水可能在悄悄地偷走我們的生命!只是我們渾然不覺;
甚至我們的傢俱、家電、手機、電腦、服飾、汽車……都在無形中給我們的生命造成極大傷害!只是靠人類的知覺無法度量。
這些數不清的因素因為並不能迅速致病,因此,我們還無法感覺到它,無法衡量它。但是,這些因素時時刻刻都在通過影響衰老速度而直接「要」我們的命!
同樣,還有許多對於身體有益的因素比如運動、補充維生素、學習、積極的心態等,我們卻有太多的理由把它放棄了……
無論你是否情願,你每天周圍的一切事物:無論是環境、空氣、輻射、飲食、工作、親情、娛樂、購物、事業、運動、睡眠、性生活、心態等;你使用的任何物
品:大到房屋、汽車、家居、家電,小到手機、服飾、各種用品等;甚至你享受的任何服務:美容、洗浴、旅行、就醫等等,凡是你接觸到的、有形的無形的,這些
數不清的「健康因素」都會對你的身體產生正面或負面的影響,都會對你的生命和健康構成「威脅」。
感性健康時代,我們忙於我們「該忙」的一切,幾乎從沒有考慮過這些因素對我們的身體有多少影響,前提是它只要「不致病」!只要符合「安全標準」。
——這就是典型的感性健康時代的生活方式。
能給人類生命造成損害的,一是疾病,二是衰老速度。一個是通過致病給身體健康造成損傷,一個是直接加快衰老速度來直接損傷生命。在感性健康時代,我們只
關注致病因素,而把對生命直接造成巨大傷害的導致衰老速度增加的因素幾乎完全忽略了,這是歷史性的原因導致的巨大健康錯誤。
但
是,由於數字健康時代的健康標準已經發生根本性的變化,衰老速度的全新健康觀念使我們必須重新審視我們周邊的一切事物,以「不致病」來衡量和定位「安全因
素」已經嚴重落後,而且往往看似非常安全的健康因素後面,隱藏著重大的加快衰老速度的巨大隱性因素,正是這些數不清的「不致病」的「健康因素」和我們看不
到的「隱性因素」,使人類衰老速度加倍而喪失了整整50年的生命。
換句話說,這些「不致病」的「健康因素」比很多致病的「健康因素」更加可怕。
況且,以年輕學健康理論看來,這些因素對於衰老速度的影響比「致病與否」更加重要,因為很多疾病、尤其是慢性病也是為了阻止這些一系列「健康因素」導致
衰老速度過快而表現出來的「症狀」而已,是身體和一系列「不健康」因素的鬥爭過程,因此,疾病對於身體的影響,最後也要歸結為對於衰老速度的影響。
從這個意義上來講,「疾病」也只是眾多「健康因素」中,比較重要的一個而已。
當然,有很多因素可能同時通過疾病和衰老速度兩個方面,對身體產生更加嚴重的傷害。
如果說疾病對於過快的衰老速度有阻止作用,那一定是天大的發現!我們正在研究來證明這一點,並且已初步得到證實。
生命加減法就是要重新考量所有這些健康的、不健康的「健康因素」,不是考量這些因素是否致病,而是考量這些因素對於身體衰老速度的影響,並根據其對人體
衰老速度的影響程度來重新分類、定位和管理,量化所有這些「健康因素」,量化其對於人體衰老速度的影響,使那些對於人體有益的健康因素的作用最大化;把那
些造成人體衰老加速的因素徹底剔除;對於那些由於供應時間、供應量、供應地點的不同,而顯出對於身體的不同正負面影響的因素,就要找出這些因素對身體最為
有利的「數據」,實現對人體的「精準」供應,使之向有益的因素轉化。以最大限度的降低人體的衰老速度,實現年輕學健康。