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閱讀書籍 - 年齡再造(第一冊):被忽視的衰老速度(全文) 作者:李鴻鵠

年齡再造(第一冊):被忽視的衰老速度(全文) 作者:李鴻鵠

第四部份:兩個時代的年齡結構差異

[日期:2016-05-24] 來源:  作者:李鴻鵠 如佛友覺得此書不錯,請按
   三、兩個時代的年齡結構差異
  
  數字健康時代的正常年齡應該是120歲,但是,長壽並不意味著生命質量的降低,而是相反,生命質量大大提升,數字健康時代的不同階段的生命與感性健康時代的生命質量對比如下:
  
  數字健康時代感性健康時代狀態
  
  25歲之前23歲成長期延長,並且把頂峰時期的身體機能提高30%
  
  25~45歲23~35歲頂峰時期
  
  45~65歲35~45歲黃金年齡一期
  
  65~85歲45~55歲黃金年齡二期
  
  85~105歲55~65歲快速衰老期,百歲期
  
  105~120歲65~73歲急速衰老期,壽星期
  
  25歲之前是成長期,成長期年齡再造的任務是把生命力最大化,把目前的生命素質指標提升30%,以最大限度的提升頂峰機能值,「儲備」能量,以延長衰老期,並且延長生長期,把原來23歲的生長期延長到25歲。
  
  把23~35歲的生命質量延長到20年,25~45歲就是頂峰時期,是一生的生命素質最大化的平台時期,或者說,年齡再造後25~45歲的生命狀態和目前23~35歲的相同,45歲相當於35歲。
  
   把35~45歲的生命狀態延長20年,45歲~65歲就是數字健康時代的黃金年齡一期;把45~55歲的生命狀態延長20年,65歲~85歲就是黃金年 齡二期。這兩個階段都是一生中的生命質量和生命價值的黃金歲月,是衰老速度的平穩期,也就是說年齡再造後,45~65歲的生命狀態和目前35~45的相 同,65~85歲的生命狀態和目前45~55歲的生命狀態相同。65歲相當於45歲,85歲相當於55歲,年輕30年。
  
  把55~65歲延長20年,85歲到105歲是數字健康時代的快速衰老期,也叫百歲期,此時衰老速度會加快,年齡再造後85~105歲的生命狀態相當於目前的55~65歲的水平。也就是說105歲相當於65歲。
  
  105歲以上的高齡期相當於65~73歲的生命狀態,高齡期會快速衰老,呈現懸崖式的跳水般的速度,並走向死亡,120歲相當於目前的73歲的水平。
  
  通過年齡再造,可以徹底控制慢性病和癌症,使重大疾病的發病率降低80%以上,使晚年更健康,消滅老年病,使晚年成為一生中最輕鬆、最快樂的幸福時光。
  
  例如,我們通過年齡再造,把本屬於老年的60歲的老年生命,再造為相當於35時的生命力,這就使數字健康時代的60歲成為寶貴的青年時代,把數字健康時代的80歲再造為相當於50歲。這樣,我們就把80歲再造為黃金年齡,徹底改變了年齡結構。
  
   以上是自然年齡和真年齡一致的再造效果,實際上,一個人的自然年齡和真年齡並不一致。如一個自然年齡60歲人,其真年齡實際上已經達到80歲,經過年齡 再造使其真年齡達到50歲,實際上使其年輕了30歲。或者,一個40歲的人,其真年齡實際上已經達到60歲,通過年齡再造使其真年齡達到35歲,使他年輕 了25歲。
  
  需要說明的是,以上年齡再造標準只是目前的平均水平,還有很多人會遠遠高於這個水平,也就是說,通過年齡再造,有很多人將達到——
  
  1使你的「黃金年齡」延長30年;
  
  2使你65歲時的性能力,相當於35歲,每週3次以上;
  
  3使你70歲時的真年齡:相當於40歲;55歲時相當於35歲;
  
  4使你65歲時的體能相當於一生中最高體能的80%~90%,相當於30歲;
  
  5使你的體態年輕40歲,女性一生保持迷人身材;
  
  6使你的形象看起來年輕20歲,女性的皮膚年輕30歲;
  
  7使你一生得重大疾病的幾率降低90%,甚至可以一生不得慢性病。
  
  8使你的心態始終保持30歲;
  
  9使你65歲時的心臟相當於30歲;
  
  十使你80歲時的腦力相當於40歲。
  
  事實上,真年齡就是身體所有組織器官的衰老平衡度,年齡再造是通過再造不同的組織器官間的衰老平衡來實現的,但是,身體的不同組織器官的不平衡是絕對的,平衡是相對的,整體衰老速度或者說真年齡最終取決於身體不同組織器官的衰老平衡度。
  
   正常情況下,衰老速度慢的組織器官以及整個身體組織器官的能量會把高危器官的衰老速度最大限度地降低,盡一切力量限制其在一定的水平,從而保持身體器官 的整體衰老平衡。這種衰老平衡是保持身體衰老速度穩定的根本原因,年齡結構再造就是要再造這種平衡。但是,當身體到達某個「臨界點」時,身體沒有能力再維 持身體組織器官的整體平衡,即身體衰老平衡被打破,高危器官的衰老速度迅速成10倍,甚至數十倍的增加,致使整體衰老速度也迅速增加,並在3~5年內「觸 及底線」,達到死亡「底線值」,這就是「高台跳水式」衰老的原理。
  
  因此,生命器官的年齡再造是衰老平衡度再造的前提,也是最大限度的延遲衰老平衡「臨界點」的根本。
  
  年齡結構再造是通過生命器官的再造實現的。
【書籍目錄】
第1頁:內容簡介 第2頁:生命「吶喊」
第3頁:關於「年齡再造」 第4頁:年齡再造大擂台(1)
第5頁:年齡再造大擂台(2) 第6頁:年齡再造大擂台(3)
第7頁:年齡再造大擂台(4) 第8頁:年齡再造大擂台(5)
第9頁:引子 第10頁:前言(1)
第11頁:前言(2) 第12頁:前言(3)
第13頁:前言(4) 第14頁:第一部份:50年的生命被你弄丟了
第15頁:第一部份:原始健康時代:以祈禱為中心 第16頁:第一部份:感性健康時代:以疾病為中心
第17頁:第一部份:數字健康時代:以衰老速度為中心 第18頁:第一部份:生物健康時代:以基因為中心
第19頁:第一部份:被慾望控制的感性健康時代 第20頁:第一部份:健康憑感覺的「動物級」生活方式
第21頁:第一部份:「健康錯誤積累」才是萬病之源 第22頁:第一部份:投資醫療必將「收穫」疾病
第23頁:第一部份:「沒病就是健康」的可怕健康模式 第24頁:第一部份:不斷惡化的社會環境對人類的「大捕殺」
第25頁:第一部份:你每天的食物裡都有一點點「毒」! 第26頁:第一部份:「感性化」生存使人類成為醫院常客
第27頁:第一部份:生活方式導致嚴重的「健康錯誤積累」 第28頁:第一部份:慢性病、老年病是感性健康時代的必然
第29頁:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(1) 第30頁:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(2)
第31頁:第一部份:快速衰老是慢性病和丟命50年的根源(3) 第32頁:第一部份:有多少人愛它,就有多少人恨它!(1)
第33頁:第一部份:有多少人愛它,就有多少人恨它!(2) 第34頁:第一部份:阻礙了人類健康的發展(1)
第35頁:第一部份:阻礙了人類健康的發展(2) 第36頁:第一部份:我們在「疾病」的漩渦裡根本出不來
第37頁:第二部份:以衰老速度為中心的時代 第38頁:第二部份:由「疾病」向「衰老速度」轉移(1)
第39頁:第二部份:由「疾病」向「衰老速度」轉移(2) 第40頁:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(1)
第41頁:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(2) 第42頁:第二部份:衰老速度在生命中的精彩「表演」(3)
第43頁:第二部份:確立以衰老速度為中心的健康標準 第44頁:第二部份:控制“衰老速度”是很容易的事
第45頁:第二部份:衰老速度是生活方式問題 第46頁:第二部份:「丟命」就會成為一種習慣
第47頁:第二部份:衰老速度決定生命的質量和壽命 第48頁:第二部份:衰老速度才是人類健康的根本
第49頁:第二部份:血糖的頻繁變動會導致器官快速衰老 第50頁:第二部份:衰老速度可以阻隔疾病
第51頁:第二部份:迎接數字健康時代的到來 第52頁:第二部份:生命加減法
第53頁:第二部份:年齡再造 第54頁:第二部份:行業健康再造
第55頁:第二部份:30年「黃金年齡」的巨大差異 第56頁:第二部份:50年壽命的差異
第57頁:第二部份:收穫「疾病」還是收穫「年輕」的差異 第58頁:第二部份:「感性」與「數字」的戰爭
第59頁:第二部份:數字健康時代的兩個健康時期 第60頁:第二部份:不再糊里糊塗得病、不清不楚丟命
第61頁:第二部份:衰老速度成為主流健康標準 第62頁:第二部份:生命加減法流行
第63頁:第二部份:飲食貴族化不是天天魚翅 第64頁:第二部份:超過醫院成為主流健康機構
第65頁:第二部份:成為人類健康的第一功臣 第66頁:第二部份:慢性病和各種絕症將逐步消失
第67頁:第二部份:人類活120歲成為普遍現象 第68頁:第二部份:各種行業的數字化健康再造
第69頁:第二部份:以人類生命品質為中心的社會發展模式 第70頁:第三部份:年輕學健康理論
第71頁:第三部份:人是老死的,不是病死的 第72頁:第三部份:機能衰老理論概念
第73頁:第三部份:感性健康時代錯誤的衰老概念 第74頁:第三部份:改變人類健康史的年輕學健康理論(1)
第75頁:第三部份:改變人類健康史的年輕學健康理論(2) 第76頁:第三部份:使你對生命的丟失明察秋毫
第77頁:第三部份:衰老速度的自我設定 第78頁:第三部份:最佳衰老速度標準
第79頁:第三部份:標準衰老速度的距離 第80頁:第三部份:年齡度概念
第81頁:第三部份:年輕學健康狀態查詢 第82頁:第三部份:器官組織的均衡使用是同步衰老的關鍵
第83頁:第三部份:你的生命器官間的年齡可能相差30歲 第84頁:第三部份:高危器官比整體過早衰老達30~50年
第85頁:第三部份:「超負荷使用」是形成高危器官的根本原因 第86頁:第三部份:你在某個生命階段可能一年老掉30年
第87頁:第三部份:衰老速度異常比重大疾病更為嚴重 第88頁:第三部份:急速衰老是「過勞死」的元兇
第89頁:第三部份:自由落體式衰老 第90頁:第三部份:健康錯誤積累的暴發
第91頁:第三部份:衰老速度是疾病的晴雨表 第92頁:第三部份:生命管理「外包」原則
第93頁:第三部份:數字健康時代的六大生命狀態 第94頁:第三部份:年輕學「young值」
第95頁:第三部份:年輕學健康狀態:年輕30年 第96頁:第三部份:不同健康時代的衰老規律
第97頁:第三部份:引發慢性病的超負荷猝死 第98頁:第三部份:衰老加速度導致15年走完50年的路
第99頁:第三部份:衰老速度恆定論是「年輕的密碼」 第100頁:第三部份:年輕學衰老模式:活得精彩、死得痛快
第101頁:第三部份:數字健康時代的「年齡結構」再造 第102頁:第三部份:年輕學健康保障體系:生命加減法
第103頁:第四部份:年齡再造,年輕30年 第104頁:第四部份:衡量生命的年齡體系
第105頁:第四部份:年齡再造概念 第106頁:第四部份:體的自我修復能力是年齡再造的基礎
第107頁:第四部份:破壞身體自我修復能力的因素 第108頁:第四部份:提高身體自我修復能力的方式
第109頁:第四部份:生命質量再造使你更年輕! 第110頁:第四部份:加速度帶動生命器官快速衰老
第111頁:第四部份:目前生命質量的衰老速度水平 第112頁:第四部份:再造生命質量帶動生命器官的年齡再造
第113頁:第四部份:四大可變年齡以及年齡再造 第114頁:第四部份:心態年齡再造:心態的不老神話
第115頁:第四部份:體能年齡再造:年輕一生 第116頁:第四部份:年齡再造從體能再造開始
第117頁:第四部份:機能和體能的雙向互動原理 第118頁:第四部份:體能年齡再造目標:年輕30歲
第119頁:第四部份:形象年齡再造:年輕20歲 第120頁:第四部份:重建生命引擎,60歲相當於30歲
第121頁:第四部份:感性健康時代,一度被壓縮的生命歷程 第122頁:第四部份:數字健康時代,不可思議的生命奇跡
第123頁:第四部份:兩個時代的年齡結構差異 第124頁:第四部份:生命器官年齡再造
第125頁:第四部份:器官的獨立年齡 第126頁:第四部份:器官的年齡再造
第127頁:第四部份:高危器官年齡再造:消滅生命的短板 第128頁:第四部份:衰老平衡度再造:實現同步衰老
第129頁:第四部份:再造你的「不老器官」:享受生命 第130頁:第四部份:不老器官的衰老定律
第131頁:第四部份:一是機能低下,二是「超負荷」死亡 第132頁:第四部份:慢性病患者年齡再造
第133頁:第四部份:肥胖只是衰老的外在症狀 第134頁:第四部份:肥胖可能讓你早衰40歲
第135頁:第四部份:肺活量/體重比的衰老速度(1) 第136頁:第四部份:任何快速減肥都是騙人的把戲
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